A. 尿酸高,能吃黑芝麻,枸杞子与红枣吗
黑芝麻,枸杞子,红枣这些是可以吃的,但是一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。
B. 尿酸高与吃枣
尿酸高能吃红枣枸杞,只是不能吃海鲜、喝啤酒。尿酸高参考食谱
:根据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。但这只是个原则估计,在临床实践中需按实际情况作必要的调整。
1、可吃的低嘌呤食物
(1)主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(薯仔)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
(3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
2、宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。
(2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。
(4)蔬菜类:菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。
(5)油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
3、禁忌的高嘌呤食物
(1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆。紫菜、香菇。
(2)肉类:肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。
(3)水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参。
(4)其它:酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)。
C. 有尿酸高的人能不能吃 红枣 红糖 枸杞 老姜 当归煮鸡蛋
可以吃,这些食品的嘌呤成份都不高。
D. 尿酸高可以吃枸杞吗
尿酸高可以吃枸杞的,药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。
E. 尿酸高能吃枸杞子吗
您好,有些人说吃枸杞对痛风有帮助。100g枸杞中含有31.7mg嘌呤,算是中高嘌呤食物,平时可以少喝,痛风发作时建议不要喝。
F. 尿酸高能不能吃红枣
痛风是嘌呤代谢障碍,血尿酸增多,沉积在关节腔或肾脏里,从而引起的剧烈疼痛及泌尿系结石症状,建议用秋水仙碱治疗
G. 尿酸偏高可喝红枣枸杞茶吗
尿酸偏高可以喝红枣枸杞茶。
这一点很确定!
H. 体检是发现有尿酸高,请问能吃红枣吗
能吃。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。红枣不仅是养生保健的佳品,更是护肤美颜的佳品。大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质,能促进造血,防治贫血,使肤色,红润。加之大枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢,使皮肤白晰细腻,防止色素沉着,达到护肤美颜效果。
I. 尿酸高可以喝枸杞吗
可以。
枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
尿酸高的人群在平时生活当中应该注意尽量避免吃一些动物内脏以及海鲜等食物,可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些白开水,不可以抽烟喝酒,要适当运动并且注意做好保暖措施,不过一定要注意不可以剧烈运动。
(9)尿酸高可以吃红枣和枸杞吗扩展阅读:
注意事项:
1、饮食要减少含嘌呤高的食物摄入,包括大家都知道的含壳的贝类物质,包括螃蟹、虾、海贝等含嘌呤比较高的海鲜,还要注意动物内脏,还有炖肉的肉汤,包括牛羊肉,其含的嘌呤也比较多,多注重日常肉类、海鲜类食物的摄入。
2、啤酒含嘌呤也比较高,应该注意啤酒的摄入,应该禁忌动物的内脏和酒,其他含嘌呤高的食物要根据嘌呤含量摄入,食用时注意不要超标即可。
3、注意含糖的果汁饮料也是尿酸增高的很重要的原因之一,年轻人需要更多注意,除此以外,在饮食当中还要注意要多吃新鲜蔬菜,要大量饮水,建议饮水量每天要超过2000ml,这样才能够促进尿酸代谢。
J. 尿酸高能吃鸡蛋红枣枸杞鸡蛋蜂蜜茶吗
红枣枸杞蜂蜜茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用
在我国中医处方里,红枣可以说是味很常见的药食同源方药,它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。
红枣枸杞茶的副作用
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用,秋冬季节食用此补品效果最佳。