1. 高血糖能吃蜂蜜
你好:虽然蜂蜜中富含各种人体所需的营养成分,但成熟蜂蜜总含糖量达75%以上,占干物质的95%~99%。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,一般品种的蜂蜜中葡萄糖占总糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右。此外,还含有一定量的麦芽糖、松三糖、棉子糖等多种糖。果糖不会升高血糖,但葡萄糖会所以我认为糖尿病人最好不要吃天然蜂蜜。
2. 血糖高可以食用蜂蜜吗
血糖偏高的人不宜用蜂蜜,因为蜂蜜的含糖量高,新的研究报告表明蜂蜜对血糖的影响也比蔗糖要高”。
如果你同事现在的血糖临界,不是蜂蜜引起的,而是胰岛功能和胰岛素抵抗或其它的原因导致。你应该告诉他要定期复查血糖。近期多运动,控制饮食。
正常人餐后血糖也会升高,但由于体内胰岛素水平也可随之升高,所以他们的血糖不致于升至不正常的高度。血糖偏高的人存在着胰岛素的相对不足或者绝对缺乏,血糖升高时没有能力分泌足够的胰岛素使血糖迅速降至正常水平,而高血糖对身体是有很大毒性作用的,所以血糖偏高的人还是不宜吃糖的好。大家知道,血糖是指血液中的葡萄糖,平时所说的蔗糖、麦牙糖和果糖又不是葡萄糖,糖尿病人是不是就可以吃了呢?这要从这些糖类在体内如何转化谈起。蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖组成的,麦芽糖则是由两个葡萄糖分子组成,它们在体内的分解产物中都有葡萄糖,所以糖尿病者不宜吃糖。果糖虽然不是葡萄糖,又能刺激胰岛素分泌,有人认为糖尿病人可以吃果糖,但果糖的结构和葡萄糖很接近,在体内能转化为葡萄糖,所以也不宜多吃。
总之,血糖偏高的人不宜食用的食品包括白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。当然,不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂,木糖醇、甜叶菊、蛋白糖、(如纽特健康糖)等均属于甜味剂,基本上不影响血糖,当然可以食用。
3. 血糖7个有点高,还能喝蜂蜜吗
空腹血糖不超过7.0mmol/L,适当的吃蜂蜜,每天不能超过100克,这样不会引起血糖增高,如果蜂蜜出现超量食用,就加重血糖高,对身体是不利的。当空腹血糖超过7.8mmol/L时是不能食用蜂蜜的,因为蜂蜜里面含有丰富的果糖,食用加重血糖高。长期的高血糖使胰岛负荷加重,损伤胰岛细胞,分泌胰岛素减少会引起糖尿病。因此,需要根据血糖,控制蜂蜜的食用。
4. 血糖高能喝蜂蜜水吗
血糖高不能喝蜂蜜水。
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖构成,可以被人体直接吸收,因而血糖迅速升高,但这对于血糖高人来说,却是致命的,因此 ,血糖高人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰富,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有利。
血糖高其他饮食禁忌:
1、糯米:米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于血糖高对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病的人不宜吃的食物之一。
2、爆米花:无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病的人食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是血糖高饮食上的禁忌。
(4)高血糖可以吃蜂蜜扩展阅读:
血糖高适合的食物:
1、苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖。
2、南瓜:味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。
5. 血糖高能否吃蜂蜜
高血糖,甜的食品包括蜂蜜水肯定不能吃得太多,尝一尝味道都可以。因为糖尿病人本来就血糖高,如果吃甜的食品,点心、糖果、巧克力、冰淇淋,这些吃了以后血糖会升得很高。
蜂蜜水也有糖,所以血糖会升得比较高。所以如果吃多,肯定对血糖升高有影响,加重高血糖。但是有的人比较馋,少吃一点没有问题。同时,如果吃一点蜂蜜其他东西要少吃,比如米饭、馒头、主食,或者其他肉要少吃一点,就抵消掉。
就是一天中间总的能量不要变,比如一千卡,两千卡,这样总的能量保持在那里,适当少吃一点的可以。但是大家千万不要误解随便吃都可以吃,那就不对。主张的是少吃一点,尝一尝味道这可以。
6. 血糖高的人可以喝蜂蜜水吗
不能喝,因为本身就血糖高,蜂蜜里面的糖分很高,所以说不能喝!
7. 血糖偏高,能不能喝蜂蜜水
蜂蜜是一种常见的食品,含有丰富的营养,口感甜美,且容易被人体所吸收。蜂蜜是具有很好的养生效果,经常喝蜂蜜还能够调理肠胃,还具有美容养颜等功效,但是蜂蜜也是有很多禁忌人群的并不是所有的人都适合喝蜂蜜。
血压偏高的患者尽量的少吃甜食或不吃甜食,因为血糖偏高的情况下,不注意控制血糖,就有可能会引起血糖升高,诱发糖尿病。血糖偏高的患者除了少吃甜食或不吃甜食以外,还要注意随时的检测血糖,了解血糖的具体情况,在饮食上要以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物,避免血糖升高,平时适当的运动,增强体质,提高免疫力。
8. 血糖高的人可以吃蜂蜜吗
蜂蜜是属于单糖,如果糖尿病血糖比较高的时候,必须得限制单糖的摄入,也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快,它可以引起血糖的迅速升高,有糖尿病的患者,尽量的不要吃单糖,尤其是像蜂蜜,像一些糖浆,糖果、果酱、糕点、甜饮料等等,这一类都属于单糖,以免引起血糖的波动,对患者造成不利的影响。总之对于糖尿病患者,饮食应该是非常注意的,哪些东西不能吃,哪些东西能够吃,是自己一定要清楚的。平时就是像单糖类的,食物尽量的不要吃,但是像,多糖一般是像面、米、谷及蔬菜类的,这些吃也是对糖尿病患者也是有限制的。总之对于生糖指数高的食物,糖尿病患者不应该吃,血糖高的人也不用来吃。对于血糖高的人,应该吃含糖量低的,升糖指数就是低的食物,这样子才不会引起血糖波动。
9. 血糖高可以喝蜂蜜水吗
目前血糖高,是不能再喝蜂蜜水的。蜂蜜水里含有糖分,吃多了容易影响进食,使血糖升高。蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。
(9)高血糖可以吃蜂蜜扩展阅读:
1、吃天然食物。食物中含有各种独特的生化酶,是治病的最佳“药物”,而且加工程序越少,效果越好。对糖尿病患者来说,豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用,特别是一些富含膳食纤维的食物,如甜菜、胡萝卜、柑橘等,能延缓肠道吸收糖分。
2、增加维C摄入。增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病,从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源。
3、每天喝绿茶。与其他饮品相比,绿茶由于未经发酵,多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用,它还能对血糖的释放起到控制作用。
4、用亚麻籽油。研究发现,食用亚麻籽能让餐后血糖水平下降28%左右。将家中的食用油换成亚麻籽油日常烹饪,不失为一种健康和美味兼得的好方法。