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什么人都可以吃枸杞吗

发布时间: 2022-01-30 21:02:50

Ⅰ 什么人不可以吃枸杞

当然血糖高的人不可以了。

Ⅱ 什么样的人适合吃枸杞子啊

你好,我是中医人,文君然。

今天我这篇文字,想说点良心话。

我可能会得罪一些人,但我依然要说。

现在的人,都讲究养生。枸杞子,作为常见的养生滋补类中药材,为很多人所熟悉。现在很多歌里面都唱,说什么“保温杯里泡枸杞”。还有的人,把泡枸杞喝看做养生时尚,不这么做,似乎就“不带样”。只有泡了点枸杞,才能“是那个意思” 。

对此,我觉得不可理解。

是药三分毒。枸杞既然是药,就有它的适应症、适用人群,以及相应的使用禁忌。其药性上的“无毒”,绝对不等于任何人都可以随便吃。

我体会,适合吃枸杞的,只有以下五类人——

第一,眼干眼涩眼花。


枸杞这个东西,入肝经。肝开窍于目。同时枸杞还能滋补肝肾之阴。故而因为肝肾阴虚所导致的眼干、颜色、眼花的人适合用。主要表现,就是两只眼睛看东西不清楚,或模糊,或发暗,或眼花重影,同时眼睛还比较干涩。看舌头,舌偏红,苔偏薄,脉象细数。这个时候,枸杞子滋补肝肾精血,适合用。

第二,腰膝酸软、头晕耳鸣。

严格讲,这是两组症候,但是它们常常同时出现,所以我把它们归纳在一起。说到底,这些也是肝肾精血不足所致。肾主骨生髓。肝藏血主筋。肝肾精血亏虚,则腰膝酸软乏力。精血不上荣于头面,所以耳鸣头晕。这类人的头发,往往白得比较早,或者比较干枯。这类人适合用点枸杞来补益肝肾精血。

第三,失眠健忘、心慌心悸。


心神,依赖精血来供养。如果肝肾精血不足,则心神失养,因此就会心慌、失眠、心悸。这样的人,往往在睡眠不安的同时,舌红苔薄,眼睛干涩。这个时候,你用点枸杞,是可以的。

第四,干咳。

枸杞子虽然主入肝肾二经,但是也兼入肺经。所以肺阴不足的人可以拿它来养生,主要表现就是干咳、咳嗽,咳嗽少痰,甚或咳嗽带血丝,还有的在此基础上脸红盗汗、舌红苔黄、目涩头晕。这个时候,用点枸杞也可以。

第五,治疗糖尿病气阴两虚型。

糖尿病气阴两虚型的患者,可以用枸杞子配伍其他药材,如麦冬、黄芪、山药等。取的,也是枸杞子添精滋阴的作用。

现在,你看看你自己,有上面这些症候吗?如果没有,你用枸杞,真的是画蛇添足,完全没那个必要。


更重要的是,在我们国家的药典里面,明确记录,脾虚便溏者慎用枸杞。古籍《本草经疏》、《本草汇言》都有类似的记载。这是为什么?因为枸杞这个东西,既然是滋补精血的,必然是有些滋腻之性的,必然是要依赖脾来很好地运化、吸收。你没什么毛病,非得长期用枸杞,就无异于给脾增加负担。尤其是当你本身脾虚生痰、便溏的时候,你去用枸杞,肯定会加重症状。

另外,当你有外邪实热的时候,不可以用枸杞的。否则,会让你的热证、实证更加难以治疗。至于说感冒发烧、头疼脑热的时候,更不要碰枸杞。

除此之外,有些人肝火比较旺,特别爱生气,动不动就头晕迷糊、暴怒不已,这时候你最好别用枸杞。还有的人,心火旺盛,胃火也很大,动不动就口腔溃疡,疼痛不已,甚至失眠、心烦,这个时候也不要用枸杞。下焦旺火,导致频繁遗泄的人,用枸杞更是不对。所有这些,都是应该注意的。

总而言之,“保温杯里泡枸杞”,绝非人人适宜。希望我的文说能引起您的注意

Ⅲ 枸杞子适合什么人吃

适宜人群:

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

其实很多时候我们在使用一些美味食物的时候并不了解他的一些营养和保健价值,所以说也可能因为这样会触犯它的一些禁忌,这样就不利于我们的养生保健了,因此大家在吃这些食物之间首先就需要了解它们带来的效果有哪些、

中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

Ⅳ 什么人不宜吃枸杞

外邪实热,脾虚有湿及泄泻的人不能吃。枸杞甘平,入肝肾经,滋阴。外邪实热食之,热本不得清而补,阴可助阳,热更严重。脾虚有湿及泄泻的,这里应该是脾阳虚的人。阳虚不能化气,阴盛湿更重。脾喜燥而恶湿,脾虚加剧。

Ⅳ 哪些人不适合吃枸杞子

枸杞子的功效与作用很多,有利于饮食与健康,但并不是所有人皆宜,不适合的人群吃了反全会有副作用 ,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 1、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。 2、枸杞子可滋补肝肾 ,但肝肾不虚也就没有必要服。 3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。 4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。 此外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃了。

Ⅵ 枸杞什么人可以吃什么人不可以吃

一句话,什么人都可以吃。
因为枸杞是平补之药,而且可药食同用,而且并无什么禁忌。所以任何人都可放心食用。网上流传的一些禁忌,其实并无依据。
但须注意的是,出于利益驱使,大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素,人为的造出了“毒枸杞”。能吃的枸杞必须具备两个条件,零农残和高品质。选购的时候一定要注意这两点,否则不但起不到养生效果,反而买来一身的毛病。