㈠ 枸杞子和什么在一起泡水喝最好
病情分析:
按照中医说法枸杞子有滋补肝肾养血的作用,
指导意见:
枸杞子单用泡水就可以,不过实际这种做法效果不大,也可以配合五味子。
㈡ 枸杞子和什么一起泡水喝好
枸杞和红枣一起泡水是最好的,红枣是干的好。
至于山楂,当你觉得消化不良的时候或是胃口不好的时候可以泡水喝,山楂单独泡水好点。
枸杞补血 可用枸杞血藤饮:取枸杞20克,鸡血藤15克,水煎服。
枸杞补脑 取枸杞50克,羊脑1具,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。
枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4个,粳米100克,洗净加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水冲泡,不茶饮。
枸杞乌发 将拘杞60克,核桃12个,小黑豆100克,加水熬者取浓汁,置于冰箱内,每日早晚各服30亳升。
枸杞美容 将枸杞500克,生地黄150克,共研细末。每次服15克,每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹!
㈢ 枸杞可以和什么一起搭配泡水
1
枸杞加红枣驱寒护肝
枸杞有滋补肝肾,明目,润肺,消除疲劳,温暖身体的作用,红枣补中益气,滋脾润心,生津液,两者搭配在一起泡水饮用,能起到很好的护肝功效,冬天在枸杞红枣茶中加一片生姜,能起到很好的驱寒作用。
2
枸杞加人参滋补肝肾
将15克枸杞和6克人参洗净放入不锈钢锅中,加500毫升水,用文火煮20分钟,再加蜂蜜20毫升搬运后,每日分两次食用,可以起到滋补肝肾,益精明目的作用。适宜于调理糖尿病或肝肾阴虚所致的头晕目眩,视力减退,腰膝酸软,阳痿遗精等症。
3
枸杞加桂圆补心安神
将五克枸杞和3克桂圆放入锅中,加适量清水煎煮处汁液300毫升,再倒入绿茶和冰糖,加盖焖泡3分钟,趁热饮用,有助于滋肾,补心,安神,常喝对阴血不足导致的心悸,失眠,多梦有缓解作用。
4
枸杞加山楂补肝明目
将山楂30克洗净,切片,15克枸杞洗净,一同要沸水冲泡30分钟后即可饮用,具有滋补肝肾,消食化积,益智明目使用眩晕症,慢性胃炎,神经衰弱。
㈣ 冬天枸杞和什么泡水喝
1、枸杞红枣茶
冷水500毫升,红枣10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。
功能:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成。具有很好的滋补作用
3、参须枸杞茶
取参须20克,枸杞l0克。可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神。
(4)枸杞可以和什么泡水喝扩展阅读:
枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
冬季枸杞也宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
㈤ 枸杞子跟什么泡水喝好
您好,欲达到不同的效果,其搭配冲饮也各不同。
枸杞子性平味甘,属平性,不寒不热!
1、轻微上火便秘,可以配伍决明子+菊花+枸杞即可。
决明子是通肠润便、明目润肺,菊花是清凉降火、明目。枸杞滋补肝肾、明目!
三者也可以适量加入杯中一同泡饮即可(决明子少量5g左右即可)
2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花,称之为“杞菊明目茶”。
3、也可以在煲汤、炖肉等时,打算放点枸杞进去时,不宜一同下锅煮,待汤快熟、出锅时,放进去即可。
下面具体的食用方法及注意事项您仔细看看,一定对您吃枸杞有帮助的O(∩_∩)O~
枸杞成人每日基本食用量6-12g 。
最佳食用方法介绍:(主要有以下两种方法)
【冲泡食用法】【身体怕凉者更适宜此法食用,记着连同果子一同饮用,别把果倒掉了】
选6-12g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用凉水冲洗一遍,再用开水冲烫一遍)然后用开水冲泡,待水自然放温后(浸泡5分钟左右即可),枸杞吸水恢复鲜果状态,将水与果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用,口感和营养更佳;
【嚼服】身体偏热者可以直接嚼服即可,不仅方便,营养吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞,可先用凉水冲洗一遍,再用开水冲烫一遍)。
注意事项:
【《中国药典》记载:唯宁夏枸杞才可以入药。欲达到养生作用,一定要选宁夏枸杞食用】
有以下症状者请慎用:
1.若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻,欲长期服用可以在减少食用量的同时,再服用健脾丸即可。
2.正在感冒发烧、身体有炎症时,或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食。
PS:宁夏枸杞属纯天然植物果实,男女老少皆宜,一年四季皆可食用,
糖尿病患者可以放心使用,因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。
生活开心 !工作愉快!
㈥ 枸杞和什么一起泡水喝最好
枸杞与菊花搭配
原料:枸杞15克,菊花6克,蜂蜜一勺。
1、制作方法
枸杞与菊花用水洗干净放于一边,在干净的锅中倒上两碗水,将枸杞与菊花放入锅中,大火煮沸,冷却后放入一勺蜂蜜即可。
2、原理
菊花是较为常见的药物,具有让人头脑清醒、双目明亮等作用,与枸杞一起搭配效果更佳!枸杞菊花茶是常见的饮品,从药性的角度上来看,都有滋补的作用,适合多数人食用。
两者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降压、润肠排毒等,尤其是对于眼部不舒适的人群非常适合食用。
三、注意事项
特别提醒,枸杞是好东西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是卫计委批准的药食同源食物,其健康价值媲美冬虫夏草,适合人类长期服用。遗憾的是,出于利益驱使,大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等