‘壹’ 孕妇能吃枸杞吗 初期
怀孕初期是可以吃枸杞子的，但是不能多吃。
枸杞子性味甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，益精明目，还可以滋阴补血的作用。所以孕妇吃一些枸杞子，对改善贫血的症状、以及肝气不足导致的视物模糊，都是很有帮助。还可以改善由于肾气不足而引起的胎动不安。
但是性情急躁、高血压、脾胃虚弱的孕妇少食；感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇应该忌食。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
‘贰’ 孕妇初期可以吃枸杞吗吃多少合适
可以的 孕妇在吃枸杞时，不建议多吃，一天之内不要超过10粒。只有这样，才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话，会导致血热，从而出现流鼻血等现象，不利于孕期健康。
1、干吃，干嚼的效果是最好的，吸收营养也是最全面的，但干嚼吃用量最好减半，吃太多人体也吸收不了，容易上火。
2、如果觉得干嚼口感不好，那么可以用热水泡着吃，另外如果是泡水的食用话，可以搭配其他保养品，比如枸杞和红枣，补血效果好。枸杞和菊花，养肝明目作用强。枸杞泡酒，能帮男人补肾。
3、枸杞子煲汤喝，枸杞子煲汤喝的做法很多，各有各的作用。例如红枣枸杞鸡蛋汤，银耳莲子枸杞汤适合女人补气血。枸杞和排骨汤，枸杞和乳鸽汤适合男人滋补。但需注意的是枸杞煲汤的话，最好后面再放枸杞，因为水温过高过久枸杞的药效容易流失。
‘叁’ 孕妇可以吃枸杞吗
枸杞是好东西，特别是对于女性来说，枸杞能起到明目清肝、滋补养颜的作用，那么在怀孕这个特殊时期的女性能不能吃枸杞呢？答案是肯定的，不过孕妇吃枸杞要注意以下事项。
1、孕妇胃寒不能吃枸杞
对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
2、孕妇腹泻不能吃枸杞
怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞本身就有通便的功效，如果再吃，其腹泻的程度更重。
3、孕妇服用枸杞不能过量
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
4、孕妇吃枸杞有讲究
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。
以上就是孕妇吃枸杞的四个禁忌，孕妈妈们在吃枸杞的时候可千万不要踩到雷点了。除了这些其他时候是可以吃的哦~~
‘肆’ 孕期枸杞可以吃吗
孕期枸杞可以吃吗？
在怀孕期间是可以适当吃枸杞的。枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，具有滋阴补血，清肝明目的作用，有降血脂，降血压，降血糖的作用，能够增强身体免疫力，还能达到养生的效果。枸杞属于温热补品，不建议多吃，也不建议浸泡的时间过长，容易使营养元素流失。
如果是感冒发烧，身体有炎症，腹泻或者上火的孕妇，建议少吃。
孕早期女性食用枸杞的时候要注意量，不能食用过多。事实上，枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质含量都很高，并且富含大量的维生素和矿物质，经常食用可以促进胎儿的生长发育，所以说孕妇吃枸杞对胎儿有好处。
养肝明目：实验证明，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝损伤的修复和肝细胞再生。除此之外，丰富的维生素A和胡萝卜素能够保护眼睛，孕妇食用具有养肝明目的作用。
美容养颜：食用枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，增强皮肤抵抗力，并且其中含有的大量维生素C还能促进黑色素的分解代谢，从而起到美白作用。所以孕妇食用枸杞有美容养颜的作用。
吃枸杞的好处有哪些
枸杞芽系采摘菜用大叶枸杞的幼梢、嫩茎叶供食，故被称为枸杞头。枸杞芽不仅可以食用，还可以制成茶，称为枸杞茶，现在有很多办公室一族一上班不是对着电脑就是对着手机，其实这对人的身体非常不好，因为用电脑用手机时间一长，眼睛就会痛和模糊，电脑这些数码产品现在虽然都用上了液晶屏，但并不代表就没有辐射，用久了对人的皮肤也会不好，人也会感觉到累。
但是如果当你出现这样的情况，就可以适量的食用一些枸杞。营养学研究发现，枸杞中含有一种能起到护眼的功效的玉米黄素，它能在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损，而人体无法产生这一成分，只能靠吃，大部分食物的玉米黄素含量都很低，唯独枸杞的含量特别高。
现代药理证实，枸杞含有枸杞多糖、枸杞甜菜碱，具有保护、修复受损的肝组织，促进肝细胞新生，抑制脂肪在肝细胞内沉积。选宁夏枸杞子洗净、烘干，每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食，枸杞子中所含甜菜碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。
‘伍’ 孕初期能吃枸杞汤吗
答案是肯定的，孕妇是可以吃枸杞的。但吃枸杞时有许多注意事项。如果孕妇有胃寒的症状的话，建议不要食用枸杞，因为枸杞本身就是散热食物，会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。 孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。 孕妇吃枸杞还是需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响，并选择合适的食用方法。 枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B 1、维生素B 2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着，还可降血压、降血糖、降血脂。 泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法，泡水喝时要注意，枸杞不能与绿茶同服，可上午喝茶，下午将茶叶倒掉，取枸杞20-30克，开水冲泡，加盖焖20-30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。 需要注意的是，枸杞子具有滋补作用，温热身体效果明显，所以正在感冒、腹胀泄泻者最好别吃;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用;另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用，不宜过量。 选择枸杞子时，宜选颗粒色红略带光泽，个大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化，易受潮、变色和虫蛀，因此储存时一定要密封、干燥，并放在阴凉通风处。 孕妇吃枸杞有什么影响 孕妇可以枸杞的，枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。孕妇吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。 孕妇禁食的食物有：桂圆、杏仁、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存薯仔、热性香料、螃蟹、甲鱼、海带等。 枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺，除了脾虚便溏者需慎服外，没有别的禁忌，对孕妇来说是单味滋补的好药，能滋阴明目。孕妇吃枸杞每次5克为宜，还能润肺去燥。 中医认为孕期宜凉产期宜温，需要提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。 孕妇吃枸杞的禁忌 1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。 2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。 3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。 4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。 5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。 除此以外，哪些人不适合吃枸杞呢？由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
‘陆’ 孕妇初期吃枸杞有什么好处
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
但是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
‘柒’ 枸杞孕妇初期可以吃吗
孕妇吃枸杞需要留意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，假如孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。
‘捌’ 怀孕了可以吃枸杞吗
枸杞是一种名贵的中药和补药，有活血、滋补肝肾、美颜的功效。怀孕期可以喝一些枸杞泡的茶，但不要喝的太多。怀孕初期可补充些叶酸，多吃一些瘦肉、鱼类、奶类和蛋类等营养丰富的食物。多吃些水果，给补充丰富的维生素。
‘玖’ 枸杞子怀孕初期能吃吗
孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。
‘拾’ 孕妇能吃枸杞吗吗 初期
孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。 孕妇吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。