1. 经期可以喝蜂蜜吗
可以喝。
每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。
"很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点"。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些"黑色"的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
(1)月经期喝蜂蜜水可以吗扩展阅读：
饮食保养
1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2. 月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3. 多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
4. 两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
5. 摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
6. 饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
7. 避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
8. 避免吃生冷类食物，因为生冷类食物具有清热解毒、滋阴降火的功效，平时吃的话，是有益于人体健康的，但在经期食用的话，却容易造成痛经、月经不调等症状。
9.避免吃辛辣类食物，因为辛辣刺激性的食品容易导致痛经、经血过多等症。
10.避免吃油炸食品。经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。这时候如果进食油炸食品的话，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、毛囊炎。
11. 有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物，以利补血。
12. 即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
2. 月经期间可以喝蜂蜜水吗
你好：蜂蜜在中药里属于补气药，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效；月经期可以喝蜂蜜水的、但蜂蜜不可以用开水冲服，水温要掌握在70度作用，水温过高会破坏蜂蜜的疗效。
3. 经期能喝蜂蜜水吗
女人经期可是有很多的忌讳，我们在平时一定要做好摆件的工作，这样才可以更好的度过我们的经期，不然就会引发很多的疾病，我们平时生活中很多的女孩喜欢喝蜂蜜水，那么，在经期喝蜂蜜水的话对我们有什么影响呢?
通过上面的介绍我们就可以看得出来，女性在经期的时候是可以喝蜂蜜水的，而且蜂蜜水有很高的营养的价值，对我们的身体有很多的好处，所以我们女孩在平时经期的时候是可以喝一些蜂蜜水的，我们大可以放心的喝蜂蜜水。
4. 经期可以喝蜂蜜水吗
捕获一枚注重养生的萌妹纸了哟～蜂蜜含有多种维生素、有机酸和矿物质，有润肠通便、改善血液循环的功效。例假到来，咱们妹纸抵抗力会有所下降，喝蜂蜜可以有效的调节身体机能的哦，所以这期间适当喝些蜂蜜水是没问题哒。但毕竟那几天女生会身子会虚弱一点，所以最好选择一些偏温性的蜂蜜，例如枣花蜜、荔枝蜜等等。
姨妈君大驾光临，咱们妹纸吃的喝的都要都加注意，Miss护下面就来点小建议，好让亲亲舒舒服服度过例假。
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4.还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
如果亲亲满意以上解答的话，不妨留下一个可爱迷人的采纳哦，谢谢～
5. 喝蜂蜜水可以对月经期好吗
女性经期时，身体抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等，而蜂蜜营养价值高，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能的作用，此时喝蜂蜜水可以有效的调节身体机能，改善便秘和平衡血糖，帮助女性健康的度过这段时期。
经期喝蜂蜜水的好处
1、蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，是一种很好的保健食品。女性在经期喝蜂蜜，有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪，帮助女性顺利度过经期。
2、蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等超过180种营养成分，性和，润肺润肠，有清热，补中，解毒、润燥，止痛的作用。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化、改善便秘等效果。
3、女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用，可以有助缓解经期症状。
经期喝蜂蜜水注意事项
1、喝纯天然蜂蜜
市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。儿女性在月经期间一定要避免和这类蜂蜜，应食用纯天然的野生蜜蜂。
2、温水冲泡
不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，食用时有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发。高温还会使蜂蜜的抑菌作用下降，破坏营养价值。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
3、下列人群不宜食用蜂蜜
糖尿病患者和容易腹泻的人不宜食用蜂蜜。因为蜂蜜含有大量单糖，饮用后会使人体内血糖波动，可能会加重糖尿病患者的病情，所以血糖偏高的人群应避免喝蜂蜜。同时，蜂蜜有润肠通便的作用，容易腹泻的人也不宜多喝。
6. 月经期可以喝蜂蜜水吗
经期可以喝蜂蜜水。
因为蜂蜜属于性味甘平，归肺、脾、大肠经，蜂蜜水含有葡萄糖、氨基酸、B族维生素和矿物质，尤其B族维生素是最多的。B族维生素是人体生命代谢不可缺少的重要元素，一旦缺乏，可以引起皮肤炎。同时蜂蜜还含有不饱和脂肪酸和多种微量元素，如钾、钙、磷、铁、铜，都是人体不可缺少的重要元素。蜂蜜具有润肠通便、消除大餐后的积食的作用，还具有解酒的作用，能美容养颜，有润肺的功效，能缓解疲劳，提高免疫力，改善睡眠，有利于降低体内胆固醇的含量。
但是喝蜂蜜水注意不要和感冒药一起饮用，还不要与豆浆、豆腐、大米一同食用，经期能喝蜂蜜水就不要吃高纤维的食物了，否则容易引起腹泻。同时喝蜂蜜水要适量，不要多饮，要温开水冲调饮用。
7. 月经期可以喝蜂蜜水吗
女性来例假期间可以喝蜂蜜，纯正的天然蜂蜜有清热，补中，解毒，润燥，止痛的作用。女性在经期应注意保暖，而蜂蜜属于热性，包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，补充人体所需的营养物质。
如果女性在行经期间，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。前几天喝牛奶，加入苗子蜂情的槐花蜜一起喝过，个人觉得蜂蜜还不错，应该是纯天然的，经常冲蜂蜜水喝。
另外，蜂蜜还具有消炎、滋润、防腐、保护创面和促进细胞再生的诸多功能。所以女性经期可以喝蜂蜜。
8. 女性经期能喝蜂蜜水吗
经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜是热性的，正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。
(8)月经期喝蜂蜜水可以吗扩展阅读:
天气渐渐炎热起来，一杯冷饮让人瞬间清爽，但处于经期的女性却只能望梅止渴。除了冷饮，还有三类饮品，即使常温也不适合经期女性饮用。
酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。
寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。
这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。
酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。
除了白开水、红糖水，经期女性还可以选择一些属性平和的蔬果饮料，如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者红茶、枸杞菊花茶等性温的茶饮。
9. 月经期，可以喝蜂蜜水吗
意见建议：可以喝蜂蜜水的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
10. 月经期间能喝蜂蜜水吗
您好，对于经期能喝蜂蜜吗这个问题要引起重视，关于经期能喝蜂蜜吗这个问题为您解答如下：妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。