① 哺乳期可以吃枸杞吗
哺乳期能吃枸杞吗？
哺乳期能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。
枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用枸杞子。现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。
但由于枸杞温热身体的效果相当强，如果哺乳期妈妈或者宝宝是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好不要吃。
枸杞的适用人群
一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
孕产妇能吃。但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。多将枸杞放在炖品里，使枸杞的药用价值能更好释放出来。宝宝能吃，但不要多吃。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。
② 哺乳期吃枸杞叶回奶吗
枸杞是药材也是拾柴，所以枸杞是食药两用的。药物它有补肾补肝明目的作用。哺乳期是可以吃的，吃它不会导致奶水的减少。奶水分泌的多少一般是跟营养的泌乳素的高低有关系的。压力大都有可能导致奶水的减少，建议平时在日常生活中可以增加营养多喝一些。排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，多吃一些蛋类肉类。荤素搭配，保持良好的心情，对乳汁分泌有着非常好的好处。还可以喝一些牛奶，平时室内温度要适宜，出门时要增加衣物以保证温暖。
(2)哺乳期可以吃枸杞叶吗扩展阅读:
哺乳期吃什么回奶？
所谓回奶，就是让乳房不再分泌乳汁。
哺乳期可多吃一点韭菜、苦瓜、蒜黄等食物，有助于回奶。孕产妇们还可以喝一点大麦茶，直接当开水饮用即可，大概4-5天以后，就会有明显的效果出现。此外，产妇们还需要避免咖啡、辣椒等辛辣刺激的食物，应多喝一些营养丰富的汤类，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鱼汤等等，也可以吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等等，在保证产妇自身的营养的基础上科学的回奶。
③ 哺乳期可以吃枸杞菜吗
枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老等功效。
哺乳期是可以吃枸杞的。枸杞里含有的枸杞多糖能很好的提高妈妈与宝宝的抵抗力。但是也一定要适量，不能吃得太多。
④ 月子期间能吃枸杞叶汤吗
当前，越来越多的年轻女性除了努力工作外，也在不断关注自身的身体健康，日常饮品从奶茶变成了“保温杯里泡枸杞”，开启养生模式。尤其在月子里，这些女性更加关注营养搭配，希望能够早日恢复元气。那么，月子中能不能吃枸杞叶呢？
月子中能不能吃枸杞叶
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
月子中枸杞叶怎么吃
1、喝枸杞叶茶
将枸杞叶和其他下奶的茶料一起清洗干净，用沸水煮十分钟后放入壶中浸泡，恶露排尽后产妇每天将这个茶当水喝，既可以补充体力，又有下奶的功效。
2、凉拌枸杞嫩叶
将新鲜的枸杞嫩叶清洗干净，用水焯熟后加入调味料即可食用。凉拌枸杞叶不仅可以促进产妇肠胃蠕动，缓解便秘、清新口气，还可以改善高血糖产妇的血糖症状。除此之外，对失眠的产妇也能起到一定的安神作用。
⑤ 哺乳期能不能吃枸杞菜孩子有四个多月大了
你好，这个枸杞菜比较寒凉，按民间的说法最好在孕早期不要进食。
⑥ 枸杞叶瘦肉汤月子可以吃
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
⑦ 哺乳期喝枸杞水好吗
枸杞中富含大量的营养物质，还有养肝明目，补血益气的功效，对人的健康是很好的，尤其是一些气血虚弱的女性，日常可以多喝些红枣枸杞水。而处于哺乳期的妈妈，往往在饮食上会有所禁忌。
哺乳期的女性是能吃枸杞的，枸杞是性温的滋补食物，其中富含大量维生素及营养素，还有明目养肝的作用，对哺乳妈妈身体是有好处的，还能提高哺乳妈妈的身体免疫力。处在哺乳期的妈妈，可以用枸杞来泡水喝，或是用枸杞煲汤来喝，这样都是可以增加奶水量的。
妈妈在哺乳期间除了能吃些枸杞外，还要多吃些有营养的物质。枸杞中的营养物质较丰富，哺乳期的妈妈适量食用对健康有好处。不过哺乳妈妈不能过多食用枸杞，不然容易造成哺乳妈妈出现消化问题，甚至还会导致吃奶的宝宝出现口疮问题。因此，哺乳妈妈不要过量的食用枸杞。
另外，如果哺乳期的妈妈存在发烧感冒，拉肚子，或是身体存在炎症反应等问题的话，就最好不要吃枸杞，这期间吃枸杞会使症状加重。哺乳妈妈吃枸杞也不能天天食用，吃多了容易出现上火的情况。
⑧ 枸杞菜哺乳期能吃吗
哺乳期能不能吃枸杞菜
女性一般处于哺乳期的时候，身体情况还是比较特殊的，这个时候，女性自身的身体可能还没有完全恢复，而胎儿还在吃奶，女性吃的东西，也会间接的影响到胎儿的健康，因此不能随便吃东西。那么，哺乳期能不能吃枸杞菜？
首先，女性如果是在哺乳期，那么是可以吃一些枸杞菜的。这个时候吃些枸杞菜，对于哺乳期女性的身体健康有好处。因为枸杞菜里面，氨基酸等营养元素都比较多，能够改善体虚、体寒的情况，对于降低血压和血糖，也比较有好处，还能够养肝明目。因此哺乳期的女性，可以吃一些枸杞菜。
其次，虽然哺乳期的女性，可以吃一些枸杞菜，但是要注意，不要一次吃太多，可能容易出现上火，以及流鼻血的情况。而且如果有胃寒的情况，也不建议吃枸杞菜。
另外，哺乳期的女性，如果想要吃枸杞菜，那么要注意，在吃枸杞菜的时候，不要吃螃蟹、牛肉、奶制品等食物，这些食物一起吃，可能有相克的作用，对身体健康没有好处。枸杞菜可以和一些食物一起做汤喝，更有助于哺乳期女性营养的补充。
⑨ 哺乳期可以吃枸杞叶吗，哺乳期吃枸杞叶会怎么样
当然可以了，吃这个补气血的作用。
⑩ 哺乳期可以吃枸杞叶汤吗
可以适量饮用，枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。现代人手机电脑用眼过度，多吃点枸杞叶明目，有不错的保健功效。
主料3人份
枸杞叶适量
猪肉(瘦)适量
枸杞几颗
辅料
盐适量
鸡精适量
步骤1枸杞叶汤的做法大全
枸杞叶洗干净，滤干
步骤2枸杞叶汤的做法图解
瘦肉切片，我家煮汤的肉不怎么喜欢吃，我就只放了几片
步骤3枸杞叶汤的家常做法
清水加几颗枸杞子煮开
步骤4枸杞叶汤的简单做法
水开后放入枸杞叶
步骤5枸杞叶汤怎么吃
煮开后放入瘦肉，用筷子搅开
步骤6枸杞叶汤怎么做
加入适量的植物油
步骤7枸杞叶汤怎么炒
放入适量的盐和鸡精
步骤8枸杞叶汤怎么煮
继续煮开后，撒入几颗枸杞子就可以出锅了