A. 小米粥可以放枸杞吗
小米粥可以加放枸杞。
小米粥有养胃健脾促消化，
加上枸杞的药用价值，可以养肝明目。
小米粥可以加适量枸杞搭配食用。
B. 粥里面可以放枸杞吗
可以放的。枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放，这样可保持枸杞外观完好。目前并没有研究表明，枸杞熬煮时间越长越好，而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服。所以只要喝粥时把枸杞一同嚼食，就有较好的养生保健效果。
C. 小米粥可以加入红枣枸杞吗
可以的。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。枸杞内所含有的各种维他命、胺基酸及亚麻油酸更可以促进人体的新陈代谢，也能够防止老化。食用枸杞能达到补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的效果。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
小米是最天然、最纯真的五谷之一，能补元气。小米最显着的功效是滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、孕妇最适宜的补品，可以帮助她们增强体力。枸杞益肝、护肝，大枣补气血，小米治反胃热痢，三者一同煮粥食，有益丹田，补虚损，开肠胃的多重功效。
D. 熬小米粥放枸杞好吗
小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。
如果与小米粥枸杞红枣一起煮食，对于各种人群来说，可以说是很理想的滋补品。基本适宜各种人群食用。
枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。它具有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。
它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。应该指出的是选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
当然大米可以代替小米，但效果还是有一定的差别。
E. 小米粥加枸杞对青少年有什么不好的影响吗
枸杞和小米粥一起煮对青少年的身体并不会带来什么危害的，这是因为小米粥有一定养胃的功效，而枸杞具有健脾利胃的功效，将两者混在一起煮不仅可以养胃，长期服用此类食物具有很好的保健作用。但是建议你不要长期使用此类食物，因为枸杞吃多了容易上火，引起肝火过旺的这种情况发生。
F. 小米粥里可以放枸杞吗
小米粥可以搭配枸杞，红枣，煲粥，也可搭配:红豆，花生，还可以搭配南瓜，芝麻等。
G. 小米粥里面可以放枸杞吗
粥是早餐里最常见的食物，无论路过哪家早餐铺一定都会看见粥的身影，平时很多人在家也会煮粥喝，小米枸杞粥就是一种好喝又营养的粥，那小米枸杞粥可以放点蜂蜜吗?
平常粥的味道大家都知道比较清淡，很多人也喜欢向粥里加一些糖，蜂蜜爽口柔和，味道香甜润口，小米枸杞粥中加点蜂蜜可以增强粥的口感，使小米枸杞粥变得更好喝，而且蜂蜜含有的营养丰富，是糖的高级替代品，蜂蜜中含有的主要成分葡萄糖和果糖是单糖，相较于白砂糖中的蔗糖，更容易被身体吸收利用，进入身体内可以快速转化为能量，帮助身体恢复体力。
当然也不必担心小米枸杞粥中加蜂蜜会出现不适，蜂蜜性平味甘，蜂蜜中含有的维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种成分，都是对人体有益的成分，小米枸杞粥的主要成分则是蛋白质、维生素、枸杞多糖、甜菜碱等，既不会发生反应，又可以营养互补，所以小米枸杞粥加点蜂蜜也可以使粥变得更有营养。
小米枸杞粥最大的特点就是对于身体有一定的滋补效果，小米加枸杞滋补作用很强，特别适合体质虚弱的人、肠胃欠佳的人食用，搭配蜂蜜效果更好，蜂蜜中的多种营养成分可以滋养身体，特别是枣花蜜，是滋补身体的首选，有补中益气的作用，值得尝试一下。
H. 小米粥里面能不能放枸杞
小米粥里当然可以放枸杞了，这样可以起到强身壮体的作用，还可以养胃护发呢。
枸杞子营养丰富，但也是一种难保存的产品。常由于环境条件的影响，出现生虫、发霉、变色等现象。贮存时应注意控制含水量、温度、空气中含氧量，防虫、灭虫等。枸杞果烘、晒时需要时间较长，需要消耗能源或受到自然天气的限制，加工成本提高。
加工枸杞时可采用碱浸泡处理方法，即用苏打浸泡，去除表面的蜡质层，加快水分蒸发。具体方法是用低浓度苏打碱液(1：25)在60摄氏度时浸泡枸杞鲜果1—2分钟，捞置于匾内用水冲洗，再进行晾干、晒干或炽烤至干。注意在浸泡过程中操作宜轻柔，避免枸杞的破损。用本方法加工处理，可节约工时和能源，枸杞果色鲜美。此法加工时不破坏维生素，氨基酸等营养成分，不影响产品质量，且产品色泽鲜红，在市场上有竞争力。
鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”，建议选择头茬夏枸杞。特别是染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色，用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈艳红色。建议大家在选购枸杞时可以把十几粒枸杞放进水中，如果不掉色，则说明是硫磺熏蒸枸杞，因为硫磺不溶于水。如果出现红色，就说明用过色素。正常颜色为橘黄色（淡黄色）并有少量絮状物漂浮。