Ⅰ 豆腐怎么炸才好吃
炸豆腐怎么做好吃 炸豆腐的营养价值
1、做法:将豆腐切成小块。在碗里打一个鸡蛋并放入适量的盐,打散搅拌均匀。放入豆腐块,让豆腐块均匀的蘸上鸡蛋液。把豆腐块下入油锅里,进行炸制,等豆腐炸制金黄色,捞出即可食用。
2、炸豆腐营养价值:豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神
好吃的自制炸豆腐
好吃的自制炸豆腐的用料
豆腐 1块食用油 香菜 一颗盐 少许糖 少许五香粉 少许花椒粉 少许蒜 2瓣辣椒粉 适量孜然粉 适量生抽 醋 辣椒油
好吃的自制炸豆腐的做法步骤
步骤 1
豆腐切块,锅烧热倒油,油烧至7分热左右放入切好的豆腐炸至两面金黄控油捞出。
步骤 2
蒜压成蒜泥,香菜切末(不吃香菜也可放些香葱),放入盐,糖,辣椒粉,五香粉,孜然粉,胡椒粉,生抽,醋,辣椒油搅拌均匀,将调好的酱汁倒入炸好的豆腐中拌匀即可。
Ⅱ 豆腐炸过后怎么做好吃
豆腐炸过后怎么做好吃
准备豆腐一块,准备适量的盐和植物油。准备香菜、桂皮、芝麻酱、腐乳以及辣椒油。
步骤一
先把豆腐清洗干净,沥干水分,然后放入少量的盐,腌制一会儿,再用刀把豆腐切成小方块儿。锅中放入适量的油,油七成热以后把豆腐块放到锅中,用中火把豆腐炸到金黄的颜色。
步骤二
出锅之前用大火,这样能够把豆腐里面多余的油分给逼出来,然后用笊篱捞出豆腐,把里面的油沥干。
步骤三
准备一个碗,把芝麻酱放到碗里面,然后加入少许盐,再加入凉开水,搅拌均匀。准备一块腐乳,用少许的凉水拌开。
步骤四
锅中多放一些水,水烧开以后,把炸好的豆腐块放到锅中,然后放入桂皮,放少许的盐,放入已经拌开的腐乳,大火烧开以后用小火煮15分钟。这样能够让豆腐更入味儿。
步骤五
葱切段,用筛子放入热油中炸熟,然后放上炸好的豆腐上面,把切碎的蒜米,冰糖,酱油,蚝油放入锅里煮成稠糊状,然后浇到豆腐上,炸豆腐完成
步骤六
然后豆腐盛到大碗里面,再浇上芝麻酱,浇上辣椒油,放上适量的香菜末儿,这样炸豆腐就做好了。
这样做出的豆腐非常的鲜香,吃起来香而不腻,
烹饪小贴士
小火至中火炸,要不容易炸焦2.豆腐选用硬一点的豆腐,选软的豆腐会炸变形的
Ⅲ 豆腐炸怎么做好吃
豆腐是一种很常见的食物,豆腐里面的营养非常丰富,多吃豆腐对身体好,豆腐有许多中做法,而在这些做法中,炸豆腐可以说是最好吃,那么请问炸豆腐怎么做好吃?
油炸豆腐
小贴士
1、一定要控制好火候,因为豆腐较软,很容易就会炸糊了!
2、刚放进锅里时,千万不要翻动它,否则面包糠和淀粉很容易掉了,建议等上2至3分钟左右,便可翻动它直至炸熟。
Ⅳ 豆腐片怎么炸好吃又嫩
1.切豆腐:把豆腐切成2×2×2cm的正方体。
2.试热油:把足够的油放进锅里,大火把油加热到7成热。像我这个量的油,大概1~...
3.油热以后,一块一块地沿着锅边把豆腐放进油中,然后轻轻地推一下豆腐,免得豆腐相互粘...
4.等豆腐都浮上油面的时候,豆腐的表面已经硬了。这个时候,把火开最大,继续炸。
5.当豆腐表面开始变黄的时候,关火,利用油的余温继续炸豆腐,至表面金黄。
Ⅳ 豆腐怎样炸好吃
【炸豆腐】
第一步、炸豆腐,选什么豆腐很关键,要用老豆腐,质地较硬,油炸时不容易碎,保存时间也较长。
第二步、把豆腐切成合适的块状,什么形状都可以,放在篦子上,开水上锅蒸10分钟,取出放凉。
技巧:豆腐不能直接炸,应该先蒸再炸,这样有3个好处,第一能去除豆腥味;第二蒸过后豆腐变得有韧性,下锅炸就不会碎;第三蒸出豆腐里多余的水分,让豆腐更干燥,油炸时不溅油,也更膨松。大多数人都没做这一步,难怪豆腐总是炸不好。
第三步、锅里倒入适量油,大火烧至七成热,微微冒青烟时转中小火,放入豆腐油炸。
第四步、下锅后,不要马上翻动,避免把豆腐弄碎。炸一会儿后豆腐变得膨胀,就会从锅底漂起来,然后用筷子翻面就行了。当豆腐颜色金黄,变得胀鼓鼓时就捞出沥油,就炸好了。
Ⅵ 炸豆腐块怎么炸好吃
主料:姜30公克,嫩豆腐2块,白萝卜50公克
沾料:高汤200公克,糖1匙,酱油2匙
混合粉:地瓜粉50公克,太白粉80公克
做法
1、将豆腐切块、白萝卜和姜捣成泥状。
2、将沾料入锅煮开,再放入白萝卜泥和姜泥,一起煮成调料。
3、将切块的豆腐,沥乾水分后沾上混合粉。
4、再将沾粉的豆腐,放入热油锅,炸成金黄色,附上(2)调料即可。
小诀窍
1、炸豆腐时不宜太久,且油温不可太低,避免豆腐炸得太老。
2、调味料可淋在炸豆腐上,或是沾着吃,不同吃法有不同风味。