㈠ 如何炒豆皮更好吃
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg，并含有多种矿物质，可防止血管硬化，预防心血管疾病，起到保护心脏的作用。豆腐皮中所含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松，对于促进老人、小孩的骨骼生长极为有利。
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用料
豆皮 2张
青椒 1个
红椒 1个
干辣椒 10个
黑木耳 10朵
蒜 4瓣
葱茎 3根
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
白糖 1勺
鸡粉 1勺
淀粉 1勺
豆瓣酱 1勺
食用油 适量
【青椒炒豆皮】简单快速，比吃肉还香的做法
1.准备食材：豆皮，青椒，红椒，干辣椒，黑木耳，蒜，葱
刀具：金娘子锋速切片刀
小贴士
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㈡ 炒豆腐皮,怎么做
炒豆腐皮怎么做，我的回答是：炒豆腐皮放点尖椒就是一道美味的菜肴，最好是带点汤汁，这就是东北菜中的最主要的尖椒干豆腐。
豆腐皮在北京这边都这么叫，但是在东北却叫做干豆腐。说的其实都是一个食物。但是东北人都知道干豆腐再薄厚上明显的比豆腐皮厚，在口感上要比豆腐皮软很多，没有豆腐皮这么干，薄。其实豆腐皮还有个叫法就是千张。豆腐皮再餐饮中是一个非常重要的食材，很多菜都会用到，比如京酱肉丝，豆腐皮肉卷，尖椒干豆腐等等。可以说豆腐皮可荤可素能够胜任多种烹饪方法。凉菜中也会经常用到豆腐皮。豆腐皮中有很多人体必需的营养成分。尤其是植物蛋白和氨基酸的含量非常高，还有很多人体所需的微量元素如钼，钙，铁等。在食疗上豆腐皮具有消痰止咳，润肺清热等功效。豆腐皮可以说是男女老少皆宜的食物。
㈢ 炒豆腐皮怎么炒好吃
豆腐皮是我们日常生活中常见的食材，是由黄豆做成的，营养丰富，而且健康又美味，不管是怎么做都好吃，有时候我们在家煲汤做菜都可以用。
这样一道开胃又下饭的麻辣豆腐皮就做好了。
1、为什么要在焯水时加入食用碱？
答：对于每一种食材的做法不同，所以用的焯水方法不同，比如青菜焯水一般我们会加入食用盐和食用油，食用油增加底味，食用油可以保证菜品的色泽，使青菜更加的翠绿。但是我们豆腐皮加食用碱可以使豆腐皮口感更滑嫩，吃起来更加好吃。
2、为什么要用热油激发一下蒜和干辣椒？
答：烹煮食材的时候里面加入适量的蒜和干辣椒炒香，最后我们盛出之后再用热油激发一下，这样可以有效的激发出蒜香和干辣椒的香味，这样做出来的豆腐皮更加香辣美味，吃起来非常的过瘾。
【烹饪小贴士】：
1、豆腐皮一般切成细丝，不能太宽也不能太细
2、喜欢吃辣的朋友可以放适量的辣椒，不喜欢吃辣的话不要放很多的辣椒
㈣ 干炒豆腐皮怎么炒好吃
㈤ 炒豆腐皮怎么炒好吃呢
最近家里的番茄买的有点儿多，因为它可以当菜又可以当水果，平时饿了，洗一个吃了也方便，还不会长肉肉，所以每次看到番茄总想多买几个回去。可是买回来也得尽快吃掉，不能久放，番茄用来炒菜还是很不错的，用番茄来炒鸡蛋、炒菜花、炒圆白菜、炒茄子都挺不错的，我家俩孩子也比较喜欢吃用番茄炒的菜。今天就来分享一个特别简单快手的家常菜，用番茄来炒豆腐皮，配点青辣椒，酸甜咸香之中还有点微辣的口感，更下饭了。
7、番茄不用完全炒成汁，让豆腐皮浸入番茄和盐的味道就可以出锅了。做法简单，食材简单，调味料也简单，这样一道家常小菜，可口又下饭，好吃又不难，你喜欢吗？
这道菜里三种食材三种颜色，搭配起来好看又好吃，营养上也比较丰富，豆腐皮在炒制的过程浸入了番茄的汤汁，酸甜咸香，又有青辣椒的微辣口感，很是下饭。多妈就喜欢这样的简单快手的家常菜，不知道别人家的豆腐皮是不是也这么炒呢。
本道食谱中所说的“豆腐皮”是压制而成的，有的地方也叫它“千张”，跟煮豆浆而产生的油皮（腐竹）是两码事儿，虽然它们都是豆制品，但无论是外观、口感和做法，都有很大的差别。举例来说，上海比较有名的素鸡和素鹅，前者是用千张卷成，而后者却是用油皮卷成，差别之大，可见一斑。
㈥ 家常炒豆腐皮怎样炒好吃
㈦ 怎样炒豆腐皮和辣椒好吃
辣椒炒豆腐皮是很多人喜欢吃的一种美食，而且做法也比较的简单，很多人在日常的生活中也会经常的烹饪。但是，有的人在烹饪完这道辣椒炒豆腐皮之后，一品尝却觉得味道一言难尽。因此，很多人都想知道怎么炒豆腐皮和辣椒会比较好吃。如果想要制作出美味的辣椒炒豆腐皮，我们需要掌握注意一下几点。
首先，我们需要准备好适当的豆腐皮，放进凉水中浸泡一段时间。注意，我们不要为了省时间而采用热水浸泡豆腐皮，虽然这样浸泡豆腐皮的时间可以缩短，但是也会导致豆腐皮给泡烂。豆腐皮浸泡好之后，我们就将豆腐皮和辣椒切成适当的大小，放在盘中备用。
想必通过前面的介绍，大家已经知道了怎样炒豆腐皮和辣椒会好吃了，感兴趣的话不妨下次可以尝试一下。
㈧ 怎样炒干豆腐皮最好吃
炒干豆腐皮先把豆腐皮洗净然后，到油烧开下小米椒翻炒后再放点麻，冲鸡精味精，在酒点香卒的芝麻就这样味道非常鲜美。