A. 五花肉炖豆腐家常做法
五花肉炖豆腐的用料:五花肉、老豆腐、青椒、红椒、冰糖、味淋、蚝油、老抽、八角、葱、姜、蒜、盐、鸡精
做法步骤:
1、五花肉洗净,切1.5厘米见方的长条,焯水后洗下沥水; 老豆腐洗净也切小长块; 辣椒切小块; 五六个蒜瓣切碎。
B. 豆腐五花肉做法
准备食材
主料:豆腐、五花肉
辅料:青辣椒、红辣椒、葱、姜、蒜、葱花
配料:豆瓣酱、蚝油、生抽、白糖、食用油、鸡精、十三香
开始制作
第一、处理食材
五花肉提前放清水中浸泡60分钟,去除血水,减少肉腥味(如果是冷冻五花肉加入适量食盐,可快速解冻),然后切成半厘米左右的薄片,自然晾干或用厨房巾擦干表面的水分,以免在炒制过程中油水四溅;
新鲜老豆腐同样切成半厘米左右的薄片,可根据自己的爱好切菱形块或者方块,切豆腐小技巧,左手轻轻按住豆腐,右手开切,从左向右切豆腐,既不会碎,也不会黏在菜刀上;
选择稍辣一点的青辣椒切成辣椒圈,可刺激胃口增加食欲,红椒主要是配色,可选择甜椒切成片,葱姜蒜切成末备用;切香葱花出锅后点缀。
第二、操作过程详解
锅中起油三成热,先放入豆腐片,中火煎制,不要翻动,期间不停地晃动煎锅,以免糊锅,待底面煎制金黄、豆腐定型后,开始翻面再次煎制另一面,两面金黄后捞出备用;
豆腐出锅后,不用再次加入食用油,放入五花肉煎制,五花肉微微起卷,表面金黄即可,不宜煎制过于焦黄,这一步主要是煎制出五花肉的油脂为宜,肥而不腻、咸香清脆;
将煎制五花肉的油脂倒出不用,重新起锅加食用油少许,放入葱姜蒜爆香,加少许豆瓣酱炒出红油,加少许清水,煮沸后倒入五花肉、豆腐干翻炒,开始调味,加生抽、蚝油提鲜,十三香提味,食盐就不用再次添加,转小火慢炖10分钟,收干汤汁后倒入青红辣椒,炒制断生即可出锅装盘,撒葱花点缀。
总结
第一、五花肉煎制后,多余的油脂炸出,肥而不腻,口感焦香,不会咬一口有腻口的感觉,五花肉金黄、脆而不硬;
第二、豆腐煎制两面金黄后,表皮焦脆里面酥软,更是吸收了五花肉的香味、调味料的清香、还有辣椒的辣味,咬一口可以感觉到豆腐内外包裹的汤汁,咸香辣,下饭又开胃;
第三、五花肉炸出的油脂不用,可炒其他青菜食用;
第四、炒制过程加入豆瓣酱、生抽、蚝油均有食盐的成分,不用再次加入食盐,以免过于咸口。
这样一道香辣开胃又下饭的五花肉炖豆腐,就分享到这里,需要注意就是增加了煎制五花肉这一步,使得五花肉口感焦香、肥而不腻,豆腐咸香、香辣,下饭的必备菜,可以试试吧。
C. 五花肉煲豆腐的做法
Hello!大家好!今天再来说一道关于豆腐的做法,相信很多人都吃过炖豆腐吧!一起来看看吧!
食材换一换食材
豆腐
一块
五花肉
适量
盐
适量
小红椒
三个
鸡精
适量
生抽
适量
水
一勺
葱
适量
蒜
适量
方法/步骤分步阅读
1
/7
1,首先,将豆腐切成块,五花肉切成片。
2
/7
2,起锅烧水,下入豆腐块,过一遍热水。。
3
/7
3,再次起锅烧油,下入准备好的五花肉。
4
/7
4,放入小红椒、蒜、葱。
5
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5,放入生抽,料酒。
6
/7
6,放入盐,一勺水、鸡精(其它调味料也可以),之后倒入豆腐块,炖至十分钟左右即可。
7
/7
7,最后出锅即可。
注意事项
炖的时候用小火即可。
D. 五花肉酱拌豆腐怎样做好吃呢
五花肉酱拌豆腐
简介
色香味俱全,豆腐的蛋白质很高的是一道营养美食!
材料
豆腐1块、五花肉100克、青椒1个、胡萝卜1-3个、小葱段少许、
豆油、酱油、盐、葱花、鸡精、花椒、淀粉(勾芡用)。
做法
(1)豆腐切成1厘米的四方小块,五花肉剁成肉馅,青椒切丁,胡萝卜切丁,小葱断备用;
(2)锅烧热下入豆油烧至七成热,下五花肉馅炒至肉粒分离,下入葱花爆锅;
(3)放入所有调味料,爆炒一会,下入青椒丁 胡萝卜丁,加入少许水,烧开之后勾芡;
(4)豆腐装盘,浇上做好的肉酱,上面用小葱断点缀,一道美味的炝拌豆腐就好了。
E. 五花肉炖豆腐的做法,五花肉炖豆腐怎么做好吃
五花肉炖豆腐的做法
主料
五花肉
100g
豆腐
250g
辅料
油
适量
盐
适量
黄酒
适量
蒜
适量
生抽
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
1.准备好材料,豆腐切厚块,五花肉也切好
2.把五花肉用料酒腌制一下
3.锅里放适量的油烧热后,加入蒜瓣里面爆香
4.接着把五花肉放进去煸炒
5.炒到肉刚刚发白了
6.把肉推到锅的一边,把豆腐倒进去煎
7.这个时候把腌五花肉剩下的黄酒倒进去
8.一面煎好了之后,翻一面继续煎,然后加入2大勺水、生抽
9.再加入调料,盐和鸡精炒匀,等水收干
10.最后翻炒均匀就可以关火装盘了
F. 豆腐和猪肉怎么做
豆腐和五花肉焖是很家常的菜,营养又美味。作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。
豆腐和五花肉焖是很家常的菜,营养又美味。作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,豆腐烧猪肉,豆腐清香,猪肉鲜嫩,鲜香可口,非常适合带饭族哦。
食材
主料豆腐500g肉300g辅料油适量盐适量酱油适量
步骤
豆腐焖肉的做法步骤1.准备好食材肉和豆腐分别切好和酱油
豆腐焖肉的做法步骤2.锅热放入肉
豆腐焖肉的做法步骤3.肉炒到断生
豆腐焖肉的做法步骤4.放入准备好的酱油
豆腐焖肉的做法步骤5.放入豆腐
豆腐焖肉的做法步骤6.加入适量的盐
豆腐焖肉的做法步骤7.盖上锅盖闷5分钟就可以的了
五花肉烧豆腐的做法:首先准备好材料,豆腐切厚块,五花肉也切好;然后把五花肉用料酒腌制一下;锅里放适量的油烧热后,加入蒜瓣里面爆香;接着把五花肉放进去煸炒;炒到肉刚刚发白了;把肉推到锅的一边,把豆腐倒进去煎;这个时候把腌五花肉剩下的黄酒倒进去;一面煎好了之后,翻一面继续煎,然后加入2大勺水、生抽;再加入调料,盐和鸡精炒匀,等水收干;最后翻炒均匀就可以关火装盘了。
豆腐和五花肉焖是很家常的菜,营养又美味。作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。
五花肉烧豆腐的做法二:五花肉洗净切成小块,豆腐洗净切成约0.3厘米厚的片,蒜苗斜切成段,郫县豆瓣酱剁碎,生姜切成丝;热锅放油,将豆腐逐片放入,煎黄一面后翻面,最后将其煎至两面金黄后舀出待用,锅内余油,下入五花肉,翻炒至肉变色,下入两小勺料酒炒匀;再放入郫县豆瓣酱与姜丝炒匀,放入先前煎好的豆腐,放入两小勺老抽,炒至上色,加入没过所有材料的开水,再加入适量的盐、鸡精、五香粉,盖上锅盖,小火煮约20分钟;揭开锅盖后转大火,将汤汁收浓一些后下入蒜苗,炒匀,倒入湿淀粉,炒匀勾薄芡即可。
豆腐和五花肉焖是很家常的菜,营养又美味。作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收
G. 豆腐猪肉怎么做好吃
豆腐猪肉的好吃做法
猪肉炖豆腐
用料:豆腐,五花肉,鸡蛋,生姜,食盐,鸡精,料酒,鸡汤,干松茸,泡椒
做法:
1.把生姜洗净切末备用,五花肉洗净净末备用。
2.把五花肉末,生姜末,食盐,料酒,鸡蛋搅拌腌制备用。
3.把鸡汤和干松葺一起煲,煲出松葺的香味。
4.把豆腐上面用勺子挖一个孔,把腌好的五花肉末放到孔里面。把装好肉沫的豆腐放进砂锅。
5.在砂锅里加点食盐,泡椒,把煲好的汤倒时砂锅里面。盖上盖子。
6.用小火炖30分钟左右,等豆腐表面有开细孔,说明豆腐已经入味,就可以吃了。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效。泡椒是川菜比较常见的调味料,因为是属于腌制过的,所以泡椒里面含有一定的益生菌,如果出现肠胃菌群失调的这种情况,可以适当的吃一些。
H. 五花肉炖豆腐的家常做法
五花肉炖豆腐的家常做法如下:
1、准备好五花肉,北方豆腐,葱姜,干辣椒,八角,料酒生抽,老抽,白糖,盐,油,以及清水。
2、五花肉切块,豆腐切片,大葱切段。热锅冷油,不需太多油,五花肉本身脂肪含量高,炒的过程中会出油。
3、放入一段大葱,两片姜爆香。放入五花肉,大火炒,炒出香味。会炒糖色的可以上个色,出锅备用。锅内底油放入大葱,姜片,蒜片,花椒,爆香。
4、倒入足量清水,大火烧开,放入八角。五花肉和豆腐一起放入锅中,开始下其他调料。1/2勺糖两勺半生抽。半勺老抽。盖锅盖,稍微留个缝隙,大火焖煮20分钟。这时候汤汁渐浓,转小火。撒入青蒜段,轻微翻两下。成品,下饭利器。
五花肉炖豆腐的烹饪技巧如下:
1、可以炒糖色让颜色更好看。
2、家里有鱼露的话可以用半勺鱼露替代半勺生抽。也就是2勺生抽+半勺鱼露。
3、可以倒入两勺白酒提升风味。
4、豆腐用开水烫一下。
5、挑选豆腐时,北方豆腐在口感上会比南方豆腐老一些,南方豆腐会比较鲜嫩。
I. 五花肉焖豆腐在家的具体做法是什么呢
引言:很多人都比较喜欢吃五花肉焖豆腐,所以这道美食在家里具体的做法是什么呢?接下来跟着小编一起去了解一下吧。
这道菜的制作方法也不是特别的难,我们一般15分钟就能搞定这样的一个家常菜,它的主要口味是酱香味,所以我们是制作的过程中最好还要放一些豆豉,会增香,所以豆瓣酱和豆豉都需要,还需要准备一些花椒适量的盐和油,将这些配料准备好,你会发现美味的食物就非常的好做,而且对于大家来说也是比较简单的,在家里我们都可以尝试做一下。我们可以发现豆腐里面的蛋白质特别高,也能补钙而且容易消化,五花肉里面的蛋白质也特别的高,将这两个有营养的物质结合在一起,也是一道非常有营养的美食,吃起来特别的可口,所以大家都是比较喜欢吃这种美食的。