白菜鸡蛋饺子:
【食材】:大白菜半颗,鸡蛋3个,干豆腐皮适量,中筋面粉500克,清水260克,大葱1根,蚝油2大勺,香油适量,鸡精1小勺
◆◆◆【制作步骤】:
1、准备好所需要的食材,就可以开始制作了。取出搅拌桶,加入面粉和清水,放回1档揉成团,换成3档揉成光滑的面团待用,也可以用手揉。包饺子,面粉也很重要,一份合格的面粉筋道有弹性,不破皮。
2、鸡蛋3个磕入碗内,加入1勺料酒、一次性加入足量的盐,打散,炒锅烧热倒入适量食用油,油热后下入鸡蛋液,边倒边搅成鸡蛋碎。
3、大白菜清洗干净,先切成细丝,再切成白菜碎,直接切碎就好。这是很重要的一步,可以让白菜不出汤汁,容易包馅儿。
4、干豆皮用温水浸泡5分钟,捞出来控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮儿既可以增加蛋白质,又可以吸收汤汁中的水分。
5、切碎的大白菜、豆皮放在鸡蛋碎旁边,放入适量熟油先把白菜拌匀,这一步也可以防止大白菜出汤。
6、大葱切碎放在表面,浇上适量香油,1小勺鸡精,搅拌均匀,白菜鸡蛋素馅就调好了,尝一尝味道,如果淡再加少量的盐。接下来就开始包吧!
7、这个时间面团也醒好了,取出来放在案板上,撒上适量面粉防粘,面团揉匀搓成长条,揪成大小合适的剂子,擀成圆片,取一个饺子皮放在手上,放入适量饺子馅儿,包成饺子捏紧。
8、所有的饺子都包好,放在盖帘上防粘,等待开煮吧!
Ⅱ 白菜素馅包子怎么调馅好吃
白菜素馅包子,调馅的方法如下:
主料:小白菜500g、鸡蛋3个、黑木耳60g。
辅料:食盐适量、葱适量、姜适量、调和油适量、粉条适量、虾皮适量。
步骤:
1、小白菜洗干净用开水烫一下。
Ⅲ 白菜鸡蛋素饺子馅怎么调好吃
人们在生活中最重要的事情是吃饭,可谓民以食为天,也成就了很多美食专家、美食达人等,并且很多人对面食更为喜欢,如饺子,患者可做成白菜鸡蛋饺子馅,这是生活中很常见的一种饺子馅,患者要了解白菜鸡蛋饺子馅的做法,同时掌握制作时的注意事项,为了掌握白菜鸡蛋饺子馅的做法及注意事项,我们一起来详细的了解。
一、白菜鸡蛋饺子馅的做法
1、将白菜顶端切除,因为顶端都是绿叶适合炒菜用,而包饺子更适合用下面的部分。所以包饺子就要去除顶端,不是让你扔掉,而是让你留起来炒菜吃。
2、白菜捣碎,有很多办法,比如专门的捣碎机。我用的是擦床,比捣碎机快,但是费力气。
3、白菜放入少量盐,然后搅拌,注意是少量,这里的盐用于杀出白菜里的水分。
4、白菜装袋,这个袋子是用网布做的,用于把白菜甩干。装袋以后放入甩干机甩干,这种方法做出来的饺子非常的有型,如果你不甩干,做出来的饺子非常的软,而且多半会煮烂的。
5、在炒菜锅中放入适量油,油量要多,因为这些油整个饺子馅里所放的油,一会就不放油了。锅放到电磁炉上加热。一会要炒鸡蛋。
6、待油热以后,放入三个鸡蛋,然后搅拌,注意要慢火,我的电磁炉功率调到了1300w,你可以学我,呵呵。待鸡蛋八分熟了就可以出锅了。放到一边待用。
7、把把葱和姜捣碎,我是用菜刀剁碎,很简单,还可以锻炼身体。不要太碎,如图所示就是成品了。
8、在一个大盆中,放入甩干的白菜、葱姜、炒好的鸡蛋,用筷子顺时针搅拌,记住一定是一个方向搅拌。
9、适量鸡精、盐、醋、酱油。搅拌一下,待白菜的颜色均匀以后,就可以了。盐的量一定要掌握好,最好的办法是你要亲自尝尝,只是让舌头舔一下就可以了。一般的量是一颗白菜一勺盐。(小勺)
二、注意事项:
1、大白菜不宜食用的四种情况,这四种情况就是,腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。其性寒凉,必须加少许寒必温缓和药性。
2、吃蛋必须煮熟,不要生吃,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多,儿童以每日不超过2个为宜老年人不超过3个,对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。
白菜鸡蛋饺子馅的制作是很简单的,患者学习后可自己制作,可根据自己的口味增添调料,并且也能根据食物爱好进行更换,但是患者必须选择健康的食物,有变质或是腐烂等现象的白菜是不能吃的,而鸡蛋也不能吃多,不然对身体都没有好处,请患者在做白菜鸡蛋饺子馅的时候引起重视。
Ⅳ 白菜鸡蛋饺子馅怎么做
白菜鸡蛋饺子馅做法:鸡蛋3个打散,加入2勺料酒,足够的盐,搅拌均匀。锅中放入适量的食用油,把打散的鸡蛋放进锅里,边倒边搅,炒成鸡蛋碎,晾凉待用。适量大白菜洗净切碎待用,最好用大白菜的叶子。这个时候鸡蛋碎也晾凉了,然后把大白菜直接放进锅里,和炒好的鸡蛋碎一起,搅拌均匀。然后把切成碎的鲜嫩小蒜苗放进去,再加入1小把小虾皮,加入香油适量,鸡精1小勺,搅拌均匀,白菜鸡蛋饺子馅就调好了。这个馅鲜嫩异常,而且包到最后一点儿也并不会出汤。
Ⅳ 白菜素饺子馅的做法是什么
白菜素饺子馅的做法是什么?
老话说的好:百菜不如白菜。冬天是白菜大量上市季节,虽然现在的鲜菜供应的种类和数量比以前增多和丰富了,但是人们仍然会在这个寒冷的季节买几棵大白菜吃。白菜的各种吃法凝聚了中国劳动人民智慧的结晶。
脆甜的白菜用来包饺子是非常好吃的,无论是与肉搭配还是与其他蔬菜搭配都很美味,白菜的营养也是非常丰富的,所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多,适量的吃一些白菜对身体也比较好。今天跟大家分享一款白菜香菇鸡蛋粉条饺子馅,做法简单。
Ⅵ 白菜鸡蛋素饺子馅怎么调好吃
白菜鸡蛋素饺子
工艺煮
口味家常味
时间30分钟
难度初级入门
主料main
大白菜半颗 鸡蛋3个 干豆皮适量 面粉500克 清水260克4人份
辅料others
大葱1根 蚝油2勺 香油适量 鸡精1小勺
北方人对饺子那是真爱呀!过年过节尤其少不了。吃饺子,不仅仅在于吃,更多的是一家人围在一起包饺子的氛围。你擀皮儿,我调馅儿,你说我笑热热闹闹,这时候,吃已经变得不重要,更重要的,是浓浓的亲情。
常言说“众口难调”,人多了难免口味不同,有人爱吃肉,有人爱吃素,所以我家包饺子每次都是2种馅,一种肉馅一种素馅。可奇怪的是,这次包的素馅饺子竟然出乎意外的大受欢迎,比肉馅饺子还抢手,咋回事呢?
白菜鸡蛋素饺子的做法
步骤step
1
准备好所需要的食材,就可以开始制作了。取出厨师机搅拌桶,加入面粉和清水,放回厨师机1档揉成团,换成3档揉成光滑的面团待用。
步骤step
2
鸡蛋3个磕入碗内,加入1勺料酒打散,炒锅烧热倒入适量食用油,油热后下乳鸡蛋液,边倒边搅成鸡蛋碎。
步骤step
3
大白菜清洗干净,先切成细丝,再切成白菜碎,不要用刀剁,直接切碎就好。这是很重要的一步,可以让白菜不出汤汁,容易包馅儿。
步骤step
4
干豆皮用温水浸泡5分钟,捞出来控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮儿既可以增加蛋白质,又可以吸收汤汁中的水分。
步骤step
5
切碎的大白菜、豆皮放在鸡蛋碎旁边,放入适量熟油先把白菜拌匀,这一步也可以防止大白菜出汤,双管齐下更保险。
步骤step
6
大葱切碎放在表面,浇上适量香油,1小勺鸡精,搅拌均匀,白菜鸡蛋素馅就调好了,接下来就开始包饺子吧!
步骤step
7
这个时间面图案也醒好了,取出来放在案板上,撒上适量面粉防粘,面团揉匀搓成长条,揪成大小合适的剂子,擀成圆片,取一个饺子皮放在手上,放入适量饺子馅儿,包成饺子捏紧。
步骤step
8
所有的饺子都包好,放在盖帘上防粘,等待开煮吧!
步骤step
9
锅中加入足量的清水,大火烧开,把饺子下锅煮熟,开锅打1遍凉水就好,不要太多,以免破皮,等到饺子鼓起肚子就煮好了,捞出来装盘开吃吧!
步骤step
10
大白菜包饺子不用挤水不出汤,味道鲜美不损失营养