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辅食鸡蛋粥怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-08-29 14:38:04

‘壹’ 小米鸡蛋粥怎么做

小贴士

注意小米和水的比例,我是新手,熬得有点稠了,这个大家可以试下咯,很简单的

‘贰’ 鸡蛋粥电饭煲做法

鸡蛋粥的做法

材料:大米半杯、鸡蛋一个、料酒一盖、盐适量、胡萝卜丁少许、香油两滴。

做法:

2.1、大米洗干净放砂锅里煮熟大概半个小时。

2.2、把鸡蛋磕在碗里加上料酒香油盐,搅拌均匀。

2.3、沸腾的大米粥煮好。

2.4、把米粥盛在蛋液碗里,搅拌均匀,看到米成黄色。

2.5、就这么吃就可以了,不过我加了点胡萝卜丁。

2.6、开吃吧,方便又美味。

3、鸡蛋瘦肉粥的做法

材料:大米300克、瘦肉100克、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、香油适量。

做法:

3.1、准备好鸡蛋、瘦肉馅、鸡蛋。

3.2、把大米淘干净,电饭煲内加上适量的水,然后再放入淘好的大米煮开。

3.3、待大米煮好后,放入瘦肉馅再煮10分钟。

3.4、然后再把打好的鸡蛋液均匀的倒入锅内。

3.5、待粥煮开时,放入葱花、盐搅办,最后淋上香油即可。

鸡蛋粥可以隔夜吃吗

煮粥放多少水
小米最好提前浸泡一小时,然后锅内按米水1:15左右的比例开始煮小米粥。

第一,在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度,如果是陈米熬出来的粥就不够香;

第二,要注意小米粥的熬制时间,熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟但是会影响口感;

第三,煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。

‘叁’ 鸡蛋煮粥的做法怎么做

鸡蛋煮粥的好吃做法

食材:

大米

香菇

青菜

鸡蛋

甜玉米粒





白胡椒粉

料酒

香油

香葱

做法步骤:

1、准备食材

首先准备大米提前洗净泡30分钟,洗净的香菇切片、青菜切小段,再准备适量甜玉米粒备用。

2、炒鸡蛋

碗中打入两个鸡蛋,加入少许盐、白胡椒粉、再滴几滴料酒,这样炒出来的鸡蛋比较鲜嫩,把鸡蛋充分打散。锅中放油,油热倒入鸡蛋炒一下,炒至鸡蛋完全定型盛出备用。

3、煮粥

汤锅多放一点水大火烧开,放入泡好的大米、玉米粒,大火煮开后转中小火煮30分钟。 加入香菇、鸡蛋搅拌均匀煮7-8分钟,加入姜丝、青菜、盐、白胡椒粉再煮3-5分钟,关火撒上香葱,再淋入少许香油提味即可。

食材丰富营养好喝的素食青菜粥就做好了。

鸡蛋含有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。

‘肆’ 鸡蛋粥怎么煮

蛋花粥的做法

口味

葱香

难度

简单

时间

廿分钟

粳米 ☜ 1杯
鸡蛋 ☜ 2个
香葱 ☜ 1棵
清水适量
食用油少许
盐适量
鸡精少许

1. 粳米淘洗干净,加入适量清水浸泡1个钟头左右。(我通常是晚上睡前泡好放冰箱冷藏,第二天早起直接下锅煮)

2. 锅中加入足量的清水,下入泡好的米,大火煮开。

3. 转中火煮至冒密密麻麻的的小泡泡时,说明粥快要熟透了。

4. 这时准备好鸡蛋液和香葱。

5. 当粥熟透时,将鸡蛋液转圈细流淋入锅中。

6. 用勺子稍微搅拌一下。

7. 下入葱花和少许油关火。

8. 调入盐和鸡精即可食用。

9. 鲜香味美。

10. 非常好喝。

11. 冬日的早晨喝上一碗冒着热气的蛋花粥,全身都觉得暖暖哒。

‘伍’ 鸡蛋粥怎么做不腥又好吃 鸡蛋粥要怎么做

1

鸡蛋粥怎么做不腥又好吃

想要烹制鸡蛋粥的时候想要鸡蛋粥烹制出来的食用口感不会出现大量的腥味的话,可以选择添加一些作料来帮助掩盖鸡蛋自身的腥味。最好的就是在鸡蛋粥中添加一些生姜或者是胡椒,对鸡蛋粥的食用口感有很好的改善作用。

2

鸡蛋粥要怎么做

1.将备好的大米洗净,沥干净水分置于锅中,加入适量的清水烹制,等到米粥逐渐成熟后,调整为焖煮状态。

2.将备好的鸡蛋置于碗中打碎搅拌均匀,倒入米粥中搅拌均匀,然后继续焖煮。

3.加入适量的生抽和一些食用盐进行搅拌,再盖上锅盖继续焖煮一段时间。

4.最后将备好的生姜置于清水中洗净,切成末倒入粥中一起搅拌均匀即可食用。

3

鸡蛋和什么煮粥比较好喝

冬瓜鸡蛋粥

食材:大米.冬瓜.枸杞子.水.盐.味精.鸡蛋

做法

1.大米洗净后清水浸泡30分钟;冬瓜去皮、子,洗净后切成2-3cm长条;枸杞子洗净备用。

2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入大米,大火熬煮。

3.煮沸后转小火熬煮30分钟左右,然后加入冬瓜、枸杞子、盐,鸡蛋打碎用小火熬煮至冬瓜呈透明状,放入味精调味即可。

胡萝卜鸡蛋粥

食材:小米100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、盐3克、香油少许、胡椒粉少许、葱少许。

做法

1.小米洗净,胡萝卜切丁,鸡蛋注入切碎。

2.锅置火上,注入适量清水,放小米、胡萝卜煮至八成熟。

3.加入鸡蛋,煮至米粒开花,加盐、香油、胡椒粉搅匀,撒葱花即可。

玉米鸡蛋粥

食材:一个新鲜鸡蛋,一根玉米,一些大米粥,盐。

做法:

1.把新鲜玉米粒给剥下来,大米粥放到炉子上面煮开。

2.再把玉米粒放进去一直煮透,鸡蛋打散以后备用,等到玉米煮熟透以后就把盐放进去。

3.再加入一些鸡蛋搅成蛋花,煮开以后把火关掉就可以吃了。

4

小贴士

在煮鸡蛋粥的时候,一定要用小火一边煮一边搅拌均匀,避免糊底,鸡蛋液加进去以后迅速搅拌,搅成蛋花,开锅以后就可以把火关掉,避免煮得太老。

‘陆’ 鸡蛋煮粥怎么做 鸡蛋煮粥如何做

1、食材:白米粥500克,鸡蛋1个,花生油适量,盐适量,酱油适量。

2、先取100克左右的米加400克左右的水,猛火煮滚,然后用慢火煮开米。

3、提前准备好鸡蛋,花生油,酱油,盐这些辅料,生姜,葱等辅料可根据个人口味选择加减。

4、将鸡蛋打到盘里,加上适量的花生油,酱油,盐。

5、用筷子将蛋和调味料搅碎,搅均匀,这步好重要,一定要将蛋充分搅碎,这样一会煮熟了粥的味道会更鲜美。

6、一边将滚开的粥加到刚才搅碎鸡蛋的盘里,一边用筷子搅,鸡蛋很易熟的,不用将鸡蛋放到锅里,这样煮出来的鸡蛋粥会更有营养。

7、待加完粥后,等待三分钟,一份鲜美的鸡蛋粥即煮好,可以慢慢享用了。

‘柒’ 鸡蛋稀饭怎么做

做法一:
材料
冷饭一大碗,鸡蛋两个,油适量,盐适量,葱花适量
步骤
1.准备好所需的原料
2.鸡蛋打好放在碗里,放油盐搅拌均匀,冷饭放在锅里,加清水大火烧开保持沸腾状态
3.把鸡蛋放到稀饭里,搅拌均匀,稍微煮一下即可

做法二:
材料
大米200克,玉米碎50克,鸡蛋1个,菠菜1棵,葱花适量,料酒少许,盐少许,植物油少许,鸡精少许
步骤
1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用。
2、准备材料:鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。
3、在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散成鸡蛋液。
4、菠菜焯水,过冷水,切碎备用。
5、水煮沸,下入泡好的米,加盖,小火慢熬,熬至粘稠。
6、放入少许植物油,放入菠菜碎,顺时针浇入蛋液,挑入盐、鸡精。
7、最后放入葱花,关火,盛入碗中