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丝瓜花生豆腐怎么做好吃

发布时间: 2023-08-29 01:58:43

A. 豆腐丝瓜汤怎么做好吃

之前给大家介绍了豆腐炒丝瓜的做法,相信大家都已经掌握了。今天还是用豆腐和丝瓜作为原材料,教大家做不同的做法。豆腐和丝瓜都是再家常不过的食材了,现在的人都讲究养生,很多人都开始对素食注重起来。那么,今天就让我来继续教大家做豆腐丝瓜汤吧。一起来看看,豆腐丝瓜汤的做法。


需要准备的食材:

丝瓜半根,豆腐半块,香菇四朵,食盐7克,鸡精2克,植物油适量,水适量

具体的做法:

1、丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;香菇提前泡发,切成小块;豆腐切块

2、锅置火上,放油烧至5成热

3、放丝瓜块,煸炒,再放香菇块,翻炒

4、加水,放豆腐块,烧开水,煮5分钟,加盐、鸡精,即可

温馨小贴士:

1.丝瓜不宜生吃。

2.丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可勾薄芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4.丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

B. 丝瓜烧豆腐窍门

非常多的人都是非常喜欢吃丝瓜的。丝瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中还含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁还有“美人水”之称。而我今天就叫大家做一道非常简单的家常菜——丝瓜烧豆腐,做出来不但还吃汤还浓郁,营养又健康,是一道不可多得的好菜。

C. 丝瓜炖豆腐怎么做好吃呢

前几天回了老家一趟,刚巧碰到了许久不见的闺蜜,都说女人一过三十,就会立马老下来,但这种说法,用在我闺蜜身上,真的是一点都不合适,她皮肤依旧是那么的光滑白嫩,看起来就像是少女一样,我感到十分的惊奇,于是向她讨教保养秘籍,后来我才知道,原来闺蜜隔三吃这菜,不仅补钙,更能美白,30多岁还是少女脸。

丝瓜炖豆腐怎么做好吃呢?你平时喜欢吃丝瓜吗,水份多的食物比较养人,你怎么吃的呢?



7、一起炖煮入味之后,我们加入生抽与食盐入味,撒上红辣椒炒匀,最后水淀粉下锅,将汤汁稍微收一下,菜品就可以盛出了,好看又美味。

D. 丝瓜烧豆腐的家常做法

丝瓜炖豆腐的家常做法是:

步骤一:

加入一勺鸡粉搅拌均匀谨茄后,撒上葱花即可出锅。这道又鲜又美的丝瓜炖豆腐就大功告成了。

丝瓜如何挑选好:

看外观。不要选择笑丛瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后,摸摸丝瓜的外皮,挑外皮细嫩些的,不要太粗,不然丝瓜很可能已老,有一颗颗的祥升察种子。

掂重量。把丝瓜拿在手里掂量掂量,感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏,如果感觉到硬硬的,就千万不要买,硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。

尝味道。如果卖丝瓜老板答应,还可以掰断丝瓜头,放在嘴里尝一尝,一尝就知道苦或者不苦啦。