㈠ 排骨炖豆腐怎么做
准备原料:猪大排500g、毛豆腐4块、食盐适量、鸡精适量
1、排骨冷水下锅加料酒焯水三分钟捞出,用清水冲洗干净。
㈡ 排骨豆腐煲的做法,排骨豆腐煲怎么做好吃,排骨
食材
主料
排骨
400克
老豆腐
500克
辅料
胡萝卜
100克
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
料酒
20毫升
酱油
20毫升
盐
适量
糖
适量
步骤
1.排骨洗净,斩块。
5.盖上锅盖,设置“煲炖.炖排骨”功能,时间到,加入另一半的盐,撒葱花,搅拌盛出即可。
小贴士
如果没有这个锅,普通的锅也可以,大火转小火,慢炖1个小时左右。
㈢ 排骨炖豆腐怎么做好吃窍门
需要准备生姜,胡椒粉,鸡精,醋,盐,排骨,豆腐以及干海带,先把干海带放到凉水里面浸泡一下,洗干净切片,豆腐切成小块状,锅中加入适量的水烧开,加入适量盐,把豆腐海带放进去焯一下,捞出来备用,排骨清洗干净,也放到开水当中焯一下,然后清洗干净,锅中加入适量的水,排骨放进去,滴几滴醋,放上生姜片,大火煮开改成小火继续煮40分钟,加入豆腐,海带炖煮10分钟,再加一些胡椒粉,鸡精,盐,搅拌均匀以后就可以吃了。
还可以做海带排骨炖豆腐,需要准备老豆腐,海带以及排骨汤,先把海带打成结,清洗干净,老豆腐切成块状,放到水里面焯一下,这样煮的时候就不容易碎掉,锅烧热加入油,蒜末放进去炒香,把海带结放进去炒一下,加豆腐块排骨汤倒入适量热水,再加老抽,用中火煮到汤汁快要变干的时候加一些鸡精,湿淀粉勾芡就可以吃了。
排骨豆腐炖海带的功效
吃一些排骨豆腐炖海带,能够保护甲状腺,因为它里面含有很多碘元素,是合成甲状腺重要成分,如果身体吸收的碘元素不充足,甲状腺功能就会减退,各种疾病就会出现。
适当的吃一些排骨豆腐炖海带,就能够保护甲状腺,让高血压,肝炎,贫血出现几率降低,喝一些排骨豆腐炖海带还能够减少放射性疾病出现,因为它里面含有天然胶质物质,被身体吸收以后能够把身体里面的放射性物质清除,排便更加通畅,减少这种物质对身体造成的损害,还能达到补钙壮骨作用,汤里面含有微量元素钙,还含有磷酸钙,骨粘蛋白以及骨胶原成分,能够让骨骼发育变得更好,才可以让骨骼密度提高。
吃一些排骨豆腐炖海带,能达到清热润燥作用,清除身体里面的热毒,补中益气效果也很好,热性体质的人群就可以适当的吃一些,当出现口渴肠胃不舒服,口臭等不良症状,多吃一些也能让症状得到更好的缓解。
㈣ 排骨+豆腐,要怎么做鲜香嫩滑,酱香味十足,好吃停不下来
说到蒸排骨,我们才吃到最多的应该就是粉蒸排骨了,排骨与米粉和各种调料充分混合,下面再垫上薯仔或红薯,上笼蒸制而成。那大家有吃过不要米粉,下面垫豆腐的蒸排骨吗?相信大多数人是没吃过,外面饭馆也很少有这么做的。
为了满足各位客官挑剔的胃口,秉承积极创新,不断前进的精神,就用排骨+豆腐,来试一试这道蒸排骨。
3、准备一个干净的盘子和一块嫩豆腐(老豆腐不行),将豆腐冲洗干净之后,切成1公分厚的片状,然后均匀地平铺在盘子上,往豆腐上撒上少量的食盐,涂抹均匀,这样豆腐不容易破。
4、将腌制入味的排骨用筷子均匀地摆放在豆腐上。
5、起锅加水,大火将水烧开之后,排骨和豆腐上锅蒸。盖上盖子大火蒸制15分钟,咱们的排骨就已经蒸熟,可以关火出锅了,再撒上少许葱花,就可以开吃啦。
这样做出来的排骨鲜香脆嫩,酱香味十足,十分的嫩滑,吃上一口就停不下来。
厨房小贴士:
大家在家时,少不了吃些猪肉、排骨,当然也少不了清洗、处理。今天就教大家轻轻松松清洗猪肉和排骨的方法,省事省力又干净。那就是用淘米水清洗。
把猪肉放到淘米水里浸泡五分钟,这时你会发现淘米水表面浮起许多脏东西,再用手来回搓揉清洗几下,咱们的猪肉和排骨就已经很干净了。
因为淘米水中有很多淀粉,淀粉本身疏松多孔,可以吸附细小的垃圾,也可以溶解。当然大家也可以直接用淀粉清洗。
㈤ 怎样做排骨炖豆腐
前言
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
今天搭配排骨和豆腐,做了这份香喷喷的排骨炖豆腐,鲜香可口,味道鲜美,营养丰富!很适合准妈妈们食用哦!
材料
主料:排骨500g、豆腐500g;
辅料:油适量、盐适量、姜片适量、酱油适量、蚝油适量
排骨炖豆腐
1
豆腐切块
2
排骨洗净
3
焯一下,洗去血沫
4
电压力锅放少许油,放入姜片
5
倒入排骨
6
放盐、酱油、蚝油翻匀
7
添适量清水
8
盖盖,按排骨键,炖烂排骨
9
倒入豆腐
10
炖至入味即可
11
上桌喽
小贴士
放入豆腐后,不用放压力阀。
㈥ 排骨豆腐汤怎么炖最好喝
我们在做排骨汤时,总是放一些容易入味的食材,对于排骨豆腐汤,大家应该都很熟悉了吧?这道菜简单易做,适合新手,而且豆腐的蛋白质和钙的含量很高,炖到肉汤里特别入味,豆腐可以早一点放,因为豆腐越炖越好吃。
排骨豆腐汤
主料:排骨、豆腐辅料:紫菜、木耳、香菜
调料:精盐、香油、鸡精、醋、胡辣粉做法:
1、将豆腐切块,排骨装盘备用;
2、锅内倒入排骨汤,加入豆腐、紫菜、木耳等慢火炖大约15分钟;
3、加入少许醋、香油等各种调料,拌匀出锅即可。特点:味道浓郁,营养搭配合理。
提示:1、排骨属于酸性食物,而豆腐属于碱性食物,一起食用搭配合理;
2、香油可根据自己的口味加;
3、口味重的人加胡辣粉
材料
白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,调料:盐3克,胡椒粉3克
做法
1、排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。
2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;
3、排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;
4、出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。
㈦ 排骨炖豆腐怎么做如何做好吃
排骨炖豆腐的做法步骤:
豆腐洗净切厚块,控干水分
排骨洗净
不粘锅加油,豆腐块煎至金黄
另起炒锅,加油,放入排骨炒;
加入葱姜炒;
加料酒,老抽,盐,清水炖开,小火炖至排骨软烂;
炖至过程中出现浮沫,漂清;
加入豆腐接着炖
炖一会即可
小贴士
排骨可先焯水再炒;
直接抄的话,炖的时候出现浮沫要及时漂清。
㈧ 豆腐炖排骨怎么做好吃,豆腐炖排骨的吃法
排骨炖豆腐
主料
豆腐6块 排骨1条 姜丝适中 蒜末适中 葱花适量 蚝油2调羹 酱油5调羹 胡椒粉少量 生粉2调羹 盐2调羹 油3调羹
排骨炖豆腐的做法步骤
1.准备好材料
2.将排骨先用酱油,胡椒粉,生粉酿制一下,装好放在一边
3.锅里放油,小火偏大,放入姜丝蒜末
4.待姜丝蒜末香味出来后,倒入三碗水,转大火,水开后倒入豆腐,转中火,盖起锅盖炖5分钟
5.放入排骨,再盖起锅盖炖3分钟
6.蹲完后,放盐搅拌一下就可以装盘了,撒上葱花,把剩余的汤汁浇上即可
小贴士
为了入味,可以在豆腐身上划几刀;如果豆腐大,买2块切成6小块就可以了