肉末蒸鸡蛋的吃法
主料
五花肉
100g
鸡蛋
1个
辅料
柿子椒
半个
小葱
1颗
大蒜瓣
1瓣
生姜
1小块
生抽
少许
盐
适量
玉米淀粉
少许
香油
少许
步骤
1.原材料
2.葱、姜、蒜切成末
3.柿子椒切成小颗粒
4.五花肉剁成肉末
5.将鸡蛋打入肉末里,加入柿子椒颗粒
6.加入葱姜蒜末、生抽、香油、盐、玉米淀粉,朝一个方向转圈搅拌均匀
7.装入带有盖子的容器里,没有盖子的包上保鲜膜,膜上用牙签插几个小孔
8.放入蒸锅里蒸40分钟左右
9.出锅了,装点上胡萝卜花,很鲜嫩哟
B. 鸡蛋和肉一起蒸,怎么做
用料
主料
肉蒸蛋成品图
C. 蒸蛋里加肉怎么做
肉末蒸蛋
原料:鸡蛋3个、猪肉50g
调味料:太白粉各5g、酱油10g、精盐2g、味精0.5g、食油25g
制作流程:
1、将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。
2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。
3、锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
营养价值:
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、DHA和卵磷脂、卵黄素、丰富的维生素B和其他微量元素等人体所需的营养物质,多吃鸡蛋可以补充我们所需的蛋白质,这样对我们的肝脏组织有修复作用。这些营养物质对我们的神经系统和身体发育是十分有利的,能够帮助我们健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞的再生。食用鸡蛋可以帮助我们分解和氧化我们体内的致癌物质。所以多吃鸡蛋也有防止癌症的作用。
D. 肉末蒸蛋怎么制作才最好吃呢
很多人都喜欢吃肉末蒸蛋,制作方法非常简单。先把猪肉剁成肉馅,然后把鸡蛋打到容器里,再加上凉开水,加上盐,过滤两遍,最后把猪肉末加到鸡蛋液里放到一个碗里,盖上保鲜膜,上锅蒸熟就可以了。
1、制作肉末蒸蛋,先准备食材。
还可以在猪肉末中加入鸡蛋,加入酱油,料酒,盐,鸡精。把猪肉末朝顺时针方向进行搅拌,待搅拌均匀后,把肉末装到一个盘子里,在肉末中间抠出一个洞,在洞中打入一个鸡蛋。上锅蒸15分钟,取出来,淋上香油,撒上葱花,就可以开吃了。肉末蒸蛋既好看又有营养,猪肉和鸡蛋的营养丰富,常吃鸡蛋可以提高身体免疫力,制作肉末蒸蛋时要把握好时间,千万不能超时。
E. 肉和鸡蛋怎么蒸
首先我们需要用到的食材有:鸡蛋,猪肉适量,小葱,生抽蚝油,料酒,食用盐,食用油适量
具体制作步骤:
1:首先我们需要将准备好的猪肉清洗干净之后用刀剁成碎末,然后将其放入一个小碗中,依次向碗中加入适量生抽,食用盐,蚝油和少许料酒让猪肉稍微腌制一下,接着我们另外准备一个小碗,向里面打入两个鸡蛋,用筷子搅散,也依次向其中加入少许生抽和食用盐。
2:准备一个蒸锅,将准备好的鸡蛋液放到蒸锅上面蒸十分钟左右,另一边我们准备一个小炒锅,起锅烧油,油七成热时将准备好的肉沫放到锅中炒熟,可以加一点食用盐来调味。
3:将炒好的肉沫放到蒸蛋上面,继续放在蒸锅上面蒸十分钟左右直至鸡蛋和肉沫可以融合在一起,最后在表面撒上一点葱花就可以出锅啦!
1.肉末加料酒、生抽、白胡椒粉和盐稍腌制一会儿入味去腥…早上没时间也可以省略腌制。准备食材的时候蒸锅烧水。
2.加杂蔬菜丁和葱花拌匀,没有杂蔬可以不放,放的目的是为了营养丰富、肉不腻…个人认为,有马蹄碎、玉米粒放进去也会好吃。
3.肉菜葱末拌匀,随意铺平,不必压实影响口感,在准备打鸡蛋的地方拨个小窝窝…打进鸡蛋。我盘子大、鸡蛋小,共打了6个。
4.水烧开后,中火上锅蒸15分钟。水汽滴落在蛋里没关系,有汤汁的口感更好。
F. 鸡蛋蒸瘦肉怎么做好吃
瘦肉蒸蛋
主料
猪肉适量 大葱1块 鸡蛋1个
瘦肉蒸蛋的做法步骤
1.把猪肉,大葱剁碎
2.放盐,鸡精,醋,酱油,食用油,醋跟酱油少放点,我这没注意倒多了
3.肉馅拌好放入瓷碗里,打上一个鸡蛋在上面
4.放入锅里隔水蒸
5.好啦,出锅。味道还不错哟
小贴士
我觉得还是别放大葱了,我这拌的就是饺子馅