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木须豆腐怎么炒好吃

发布时间: 2023-08-26 16:05:19

‘壹’ 吃腻了夏季时蔬那就来份红烧豆腐吧,红烧豆腐的家常做法有哪些

夏季天气十分炎热,三餐也大多吃的是蔬菜,那么如果吃腻了的话,就来份红烧豆腐吧,红烧豆腐,的做法是什么呢?

豆腐含有许多种的做法,比如木须豆腐,将豆腐切成小块,鸡蛋在碗里调匀,锅内放油,把鸡蛋摊成饼,取出切成小丁。在锅中加入油,用葱花炸锅,把配菜陆续放入翻炒几下即可。鲜花豆腐浆,胡萝卜,甜椒切成花形,鸡胸脯豆腐等制成泥成型,清汤,放入香菇淀粉。

‘贰’ 豆腐的作法

1、茄汁嫩豆腐

做法:将嫩豆腐切片,摆在盘中入蒸锅蒸两分钟后取出;番茄切碎,倒入油锅中翻炒至熟烂,加适量水、糖以及香菜、生淀粉勾芡,浇在蒸好的嫩豆腐上即可。

功效:豆腐是典型的高蛋白低脂肪的食物,它能够增加饱腹感,特别适合想要腹部减肥的人群。而番茄有助于消化,可以帮助排出体内多余的脂肪。

2、家常豆腐

做法:将豆腐洗净后切成三角薄片后放入油锅中炸至两面金黄,将猪肉末也下油锅翻炒,将煎好的豆腐以及猪肉末混合翻炒,加入食盐、味精、料酒、将大蒜等烧至收汁即可。

功效:家常豆腐采用的是酱烧的方式,炸的金黄的豆腐搭配上猪肉末,绝对是可以触动大家的味蕾。如果你也喜欢吃酱烧的话,一定不要错过这道家常豆腐。

3、腊肉炒豆腐

做法:将豆腐切成薄片后放入油锅中炸一下,然后和腊肉、杭椒一起下油锅翻炒,根据个人的口味加入适量的调味料即可。

功效:豆腐含有丰富的蛋白质、腊肉具有开胃消食的作用,将豆腐和腊肉放在一起炒,点缀少许的杭椒,不仅在色彩搭配上让人看起来赏心悦目,而且在口感上也是让人赞不绝口,一般人群均可食用。