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怎样煮鸡蛋好吃不散

发布时间: 2023-08-24 17:00:15

A. 怎样煮鸡蛋才不散

以下三种方式都可以使荷包蛋不散:

3、还可以先用小碗煮,然后再放入锅中煮,先把鸡蛋清洗干净,然后放在小碗中,倒入约90度的开水浸泡两分钟,等到锅里的水烧开之后,把浸泡过的鸡蛋打入锅中的大汤勺内,盖上锅盖中火煮到自己喜欢的熟咐桥度即可,一定要保证大汤勺中的水是足够的,否则就会出现粘底的情况。

B. 煮鸡蛋怎样才能煮不烂

如果想使鸡蛋在煮的过程中不破皮,可以试试以下几种方法:

  1. 针扎法:将鸡蛋洗干净,用家用的细缝衣针在鸡蛋的胖的一端轻轻地扎个小孔,不要扎的太深。因为那里有个气室,这样煮鸡蛋时,蛋壳内的气会通过小孔慢慢外泄,鸡蛋壳就不会破裂。

    煮鸡蛋总是烂的原因如下:

    1. 离锅里过高砸出裂缝。向锅里放生鸡蛋时离锅底过高,生鸡蛋碰到锅底后蛋壳砸出细小裂缝,这样带裂缝的生鸡蛋煮熟后也是开裂的。

    2. 水沸腾太剧烈。煮鸡蛋时水沸腾的程度过大,生鸡蛋在沸水中猛烈震动与锅底剧烈碰触后产生裂缝。

    3. 储存环境温度低。因储存环境温度低,所以生鸡蛋温度较低,此时如果立刻用沸水煮鸡蛋,因为热胀冷缩,鸡蛋壳被胀裂。

    (2)怎样煮鸡蛋好吃不散扩展阅读

    煮鸡蛋食用指南

    如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。

    蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

    煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;

    后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

    参考资料网络——煮鸡蛋食用指南

    C. 怎么煮鸡蛋才能更好吃、易去壳、又不开裂

    要提前把鸡蛋从冰箱里拿出来,放在温水中洗,鸡蛋要冷水下锅,大火煮开后转小火,锅里加白醋和盐,煮八分钟就可以了,把鸡蛋捞出来放水里投凉。这样煮的鸡蛋容易剥壳,而且没有裂口,鸡蛋煮出来还特别好吃。

    提前把鸡蛋拿出来。

    鸡蛋不能从冰箱里拿出来立即就放在锅里,这样煮出来的鸡蛋就容易开裂。因为鸡蛋一直放在冰箱里冷藏,鸡蛋本身的温度低,锅里的温度高,就会造成鸡蛋开裂,所以要提前把鸡蛋从冰箱里拿出来。等到鸡蛋的温度升高后,就可以煮鸡蛋了,做美食要细心,只要用心了,就会做出可口的美食。

    用温水清洗鸡蛋。

    煮鸡蛋的时候大火烧开以后就转小火,这时候要盖上锅盖,用小火慢慢煮八分钟就可以了。如果时间太长,鸡蛋就老了,口感就不好了。如果担心鸡蛋个头太大煮不熟,也可以焖1分钟,最长不能超过10分钟,鸡蛋煮好以后捞出来放到凉水中投凉。这时候再去敲碎鸡蛋皮,就会发现鸡蛋很好剥皮。