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辣椒鸡蛋丝怎么炒好吃

发布时间: 2023-08-24 16:04:45

① 怎样做鸡蛋炒辣椒好吃

鸡蛋炒熟,然后放入切好辣椒炒软即可。这样炒一个辣椒非常的好吃。

② 青椒炒鸡蛋丝怎么炒

青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要是以鸡蛋和青椒为食材烹饪而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和脆辣的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作青椒炒鸡蛋丝。

  • 青椒炒鸡蛋丝的食材:鸡蛋3枚、青椒100g、大葱葱白5g、食用油50g、精盐5g。

  • 青椒炒鸡蛋丝的做法:

1、青椒去籽去筋,切丝。葱白切丝。

  • 食用价值:

1、青椒当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成,因此适当吃青椒补充维生素C,在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收,因此青椒也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效。

2、鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂,可以帮助脂类代谢,有助于降低血脂。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分,其中一半以上是橄榄油的主要成分油酸,对预防心脏病有益。鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%。

③ 辣椒炒鸡蛋怎么炒好吃又简单

辣椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等,主要烹饪工艺是炒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。但是,炒鸡蛋的时候如果放入味精这种物质,经过分解后的味精就会严重的破坏鸡蛋本身合成的自然鲜味。
做法一
食材准备
主料:鸡蛋200克,青椒100克 [1] 
调料:猪油(炼制)20克,盐3克,香醋5克,大葱10克
制作步骤
1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块;
2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;
5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入炒好的鸡蛋;
6、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。
做法二
食材准备
新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量。
制作步骤
1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。
做法三
食材准备
主料:鸡蛋
辅料:红辣椒1只
调料:绍酒(或白酒,啤酒),盐,油,酱油
制作步骤
1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条.
2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3.翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。
4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟。

④ 鸡蛋炒菜椒怎么炒好吃

生鸡蛋是我们经常应用的一种食物,在许多 家中里也可以常常看到生鸡蛋的影子,做鸡蛋也是十分的省时省力,着急赶时间时还可以开展水煮鸡蛋,锁定其营养成分。可是越发简单的食材,要想搞好也越难,需要掌握一些有关事宜,防止犯了饮食禁忌。那么应用菜辣椒炒鸡蛋时应该怎么做呢?

菜辣椒炒鸡蛋的做法

菜肴特点

在炒蛋时最好是不必放鸡精,它是起码的基本常识。由于生鸡蛋含有很多的磷酸和一部分氧化钠,当生鸡蛋被加温后,生鸡蛋中的这二种物质会生成新的物质,这类物质化学名称叫谷氨酸钠,鸡精的主要成分便是这类物质,食材在添加这类物质后会出现鲜香。

作法

作法一

青椒炒蛋 食物提前准备

主要材料:生鸡蛋200克,辣椒100克

调味品:动物油(提练)20克,盐3克,米醋5克,小葱10克

制做流程

1、将辣椒用冷水清洗,去籽,切割成块;

2、将生鸡蛋磕入碗内,用筷子搅拌;

3、锅内给油适当,烧开,倒进鸡蛋液,炒好倒入;

4、锅内另给油烧开,放进葱段炝锅;

5、放进辣椒块和食盐,待辣椒块呈绿色时,放进鸡精和炒好的生鸡蛋;

6、煸炒匀称,用米醋烹一下,起锅即成。

菜辣椒炒鸡蛋的做法

作法二

食物提前准备

新鲜辣椒150克,生鸡蛋3个,大豆油60克,食盐、芝麻油、葱段各适当。

制做流程

1.把辣椒用冷水清洗,去籽切成细丝。将生鸡蛋打在碗里,加适当食用盐,用筷子搅拌均匀。

2.锅内加点油(40克),烧开,将蛋汁倒进,不必炒的时间过长,刚一凝结就可以。

3.往锅内倒进余油,烧开,放进葱段炝锅,略微变黄就可以,接着放进辣椒丝,加食盐煸炒,见辣椒丝变为绿色时,放进炒好的生鸡蛋,煸炒匀称,用芝麻油烹一下,就可以起锅。

作法三

食物提前准备

主要材料:生鸡蛋

辅材:小辣椒1只

调味品:绍兴酒(或纯粮酒,葡萄酒),盐,油,生抽

制做流程

1.把生鸡蛋捣烂,撒一点盐。朝天椒洗干净,去籽,切割成条.

2.在炒锅上加点油,把油稍热一下能够把鸡蛋液倒入,不必油烧开再放,不然刚放下去的鸡蛋液会因油太热了而爆开,成型就不好了。

3.滚动鸡蛋液,另外用铁铲把刚熟的蛋切割成一小块,在滚动,防止蛋太老(这一系列的姿势要快,所花时间相对性较少,蛋块无须全熟)。

4.锅中的蛋都是嫩嫩一小块,倒适当绍兴酒(我很喜欢多放一点,酒的香气到最终会挥发一部分),味精,生抽(不喜欢的话能够没放)及盐,加一点水,以防把蛋块煮干。煮上30秒上下,倒上朝天椒,待朝天椒变松煮开就可以上碟

菜辣椒炒鸡蛋的做法

[2]

营养成分

辣椒

1.退热、止痛:朝天椒辛温,可以根据出汗而减少人体体温,并减轻肌肉疼痛,因而具备极强的解热镇痛功效。

2.防止癌症:朝天椒的成分辣椒素是一种抗氧化性物质,它可阻拦相关体细胞的基础代谢,进而停止体细胞组织的病变全过程,减少癌症体细胞的发病率。

3.提升胃口、促进消化:朝天椒明显的香甜味能刺激性唾沫和胃酸的代谢,提升胃口,推动肠道蠕动,促进消化。

4.降血脂减肥瘦身:朝天椒含有的辣椒素,可以推动人体脂肪的基础代谢,避免 身体人体脂肪囤积,有益于降血脂减肥瘦身预防疾病。可是服用过多辣椒素会强烈刺激性肠胃粘膜,造成胃痛、腹泻并使肛门口灼烧刺痛,引起消化道疾病,促进痔疮流血。朝天椒是大辛热门之品,身患火爆症状或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食。 [3]

⑤ 辣椒炒鸡蛋怎么炒好吃

辣椒炒鸡蛋

我们需要准备:辣椒鸡蛋大蒜料酒大葱大蒜



首先准备几个洗干净去过籽的薄皮辣椒,辣椒中间切开后,把它切成细丝,也可以切成丁,根据自己的喜欢来决定。

辣椒我都是喜欢切成这种细丝,如果刀工好的朋友可以再切的更细一点。

再来准备一些大葱切成斜刀片,2粒大蒜拍扁,也不要剁太碎,不喜欢这两样的朋友也可以不用备。

好吃的辣椒炒鸡蛋就做好了。这道菜的特点就是很辣而且很香,如果你喜欢辣的食材,不妨按照我的方法去做一下试试吧,相信你也可以做得很好的。

⑥ 鸡蛋辣椒怎么炒好吃

所需食材:青辣椒2根、鸡蛋2个、葱2根、蒜3瓣、姜1块、干辣椒4根、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、淀粉1勺、盐和鸡精适量。

第一步:将2根青辣椒清洗干净,切滚刀块,葱清洗干净切成合适的段,蒜去皮切成片,姜清洗干净切成片。

第二步:将2个鸡蛋打入碗中,加适量的盐并打散,另取1个小碗,碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺陈醋一勺淀粉、小半碗水、适量的盐和鸡精,充分搅拌,调味料和水充分融合。

第三步:把锅烧热,加入稍多一些的油,烧到8成热后,将鸡蛋液倒入,热锅热油炒出来的鸡蛋蓬松好吃,用筷子打散备用。

第四步:将切好的青辣椒块加入炒锅中干炒,不要加油,用小火炒不容易炒焦,但炒的略微焦黑一些也不影响口感,炒至青辣椒起虎皮后,这时候加入适量的油,切好的葱段、蒜片、姜片和干辣椒,煸香。

第五步:将之前炒好的鸡蛋加入炒锅中,与青辣椒块一起翻炒片刻。

第六步:炒锅中加入之前调好的料汁,翻炒均匀,使鸡蛋与青辣椒块均匀的被料汁包裹后,大火收汁,出锅装盘即可,一盘色泽诱人、香辣下饭的辣椒炒鸡蛋就做好了。

⑦ 椒炒鸡蛋怎么炒

青椒炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。下面简单介绍如何制作青椒炒鸡蛋才好吃。

  • 青椒炒鸡蛋的食材:新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量。

  • 青椒炒鸡蛋的做法:

1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。

  • 食用价值:

1、青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。青椒含有的维生素是番茄的三倍多,比草莓还有柠檬的维生素还要多,所以说是蔬菜维生素C多的首位蔬菜。

2、鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素,是人体最好的营养来源之一。鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外,它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。