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怎么做豆腐渣饼好吃

发布时间: 2023-08-24 12:38:35

豆腐渣饼怎么做好吃

1、葱香豆腐渣饼。材料:黄豆豆腐渣半斤、鸡蛋四枚、面粉一两、香葱花、盐、油各适量。
2、做法:先将鸡蛋在大碗中打散,然后加入豆腐渣、面粉、香葱花,盐等搅拌均匀成较稠的糊状。用大火烧热平底锅,加入适量的油加热至六成热,然后用大汤勺舀一勺豆渣饼糊倒入平底锅中,用勺背轻轻压成圆饼状。再中小火煎两分钟左右,不断重复翻面煎至两面成金黄色,小饼熟透即可取出食用。这样做出的豆渣饼颜色金黄,味道酥脆,不残留一点豆腥味。豆腐渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,具有降脂、防治便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌的功效。

㈡ 豆腐渣煎饼怎么做好吃

原材料:大豆豆渣100g、生鸡蛋4枚、小麦面粉50g、香葱段15g、盐1汤匙(5g)、油2汤匙(10Ml)
作法:
1、生鸡蛋在海碗中打撒,随后添加大豆豆渣、小麦面粉、香葱段,盐翻拌成较稠的粘稠;
2、中火烤热炒菜锅中的油至六成热,用大饭勺舀一勺豆渣饼糊倒进炒菜锅中,以勺凝汽式成饼形状;
3、中小火煎2分钟后,翻到另一面再次煎2分钟,至双面煎出橙黄色,小饼烂熟就可以取下。
作法二
原材料:豆渣适当、莴笋一小段(用自身喜爱的蔬菜水果吧)、生鸡蛋1个、棒子面少量(加不用都随便)、盐少量、白胡椒粉少量
作法:

1、豆桨做好后过虑出豆渣。豆渣十分细致,制成各种美食后口味会很好;
2、莴笋切末预留;
3、将蔬菜水果末与豆渣、鸡蛋液、棒子面混和,放盐、白胡椒粉调料,搅拌均匀;
4、出锅,倒进少量油,油烧后,把豆渣制成的小饼放进锅中,文火慢煎,双面金黄色就好了。

㈢ 豆腐渣做饼怎么做好吃

豆渣饼做法
【主料】
豆腐渣250g、西葫芦100g、鸡蛋2颗
【辅料】
油适量、盐适量、熟芝麻适量、清水适量、葱花适量
【做法】
1.准备好所需食材。
2.将刷洗干净的西葫芦擦丝放入豆渣碗中,鸡蛋、葱花及适量食盐一起放入。
3.在少量添加些凉开水搅拌均匀即可。
4.电饼铛抹油预热,将豆渣蔬菜糊摊成小饼,撒上芝麻盖盖工作
5.烙至两面金黄即可。
6.好吃营养的早餐饼。

豆渣也是非常有营养的食物,不要浪费掉,用它做道美食,含有丰富的钙及一定量的维生素D,能提高机体免疫力,促进儿童钙吸收,非常适合老年人与儿童食用。豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;这样的一道食谱可以有促进免疫力的作用,而且还可以有抗肿瘤和病毒的功效哦,是不错的养生保健的食谱,同时也可以润泽肌肤,还可以提高人体的免疫力和抗病的能力。

西葫芦豆渣饼的具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦,补充钙质提高人体免疫力润泽肌肤,大家平时的时候可以放心的食用。

㈣ 豆腐渣饼怎么做好吃

豆腐渣为制豆腐、家里磨豆浆,滤去浆汁后所剩下的渣滓,豆腐渣含的大豆纤维是膳食纤维中最好的'纤维素, 接下来我搜集了豆腐渣饼怎么做好吃,欢迎查看。

豆腐渣饼好吃做法一

主料

湿豆腐渣200克

辅料

面粉25克、鸡蛋1个、食盐3克、生姜15克、葱段20克、青椒一个、蒜薹25克、韭菜25克、食用油30克、白砂糖5克

步骤

1.先把豆渣放在烤箱烤一下,为了便于熟透和有好口感,同时也去掉一些水分也方便后期加工成型。190度12分钟。

2.将葱、姜、红辣椒(或是青椒)、蒜薹、韭菜等时令蔬菜切丝,磕一个鸡蛋,加面粉打成糊状,加入蔬菜丝搅拌一下,然后先多后少慢慢加入烘焙好的豆腐渣直至感觉稀稠合适后加白糖、食盐再继续搅拌。搅拌好后拍成小饼。

3.铸铁煎锅加热倒入油,油热后转中火,放入豆腐渣饼翦至两面发黄即可。

豆腐渣饼好吃做法二

材料

豆腐渣、香肠一根(可以多放)、鸡蛋1只、面粉适量、食盐适量、大葱适量

步骤

1、把倒完豆浆剩余的豆腐渣放在一个空盘子里。

2、将鸡蛋打入豆腐渣搅拌均匀。

3、在将面粉放入豆腐渣内搅匀。

4、把背好的香肠切成小丁,大葱切好全部放入搅拌均匀的豆腐渣里,放入适量的食盐,也可按自己口味加入(味精、辣椒面、等等)

5、把它们搅拌均匀后,用小勺成在电饼当里,摊平,等到两面焦黄时出锅,美味又营养的豆腐渣饼就做好了。

㈤ 豆腐渣怎么烙饼

用料:面粉500克,豆渣+豆浆350克,酵母粉5克,白糖10克,小葱3根,胡椒粉1/2小勺,芝麻油1大勺,白芝麻20克,植物油2大勺

步骤:

1.面饼材料(面粉500克、豆渣+豆浆350克、酵母粉5克、糖10克、盐10克)全部混合均匀,揉成光滑的面团。

2.放置于温暖处发酵到原来的2倍大。

3.案板上撒一些干面粉,将发酵好的面团移出揉搓1-2分钟,把面团里面的空气排出,然后盖上保鲜膜静置松弛10分钟。

4.把面团慢慢擀开成为一个厚约0.5cm ,直径30cm左右的大面皮(擀开的时候面皮会缩回是正常的,要有耐心慢慢重复将面皮擀开)。

5.把麻油、盐及白胡椒粉均匀洒在面皮上,用手抹开。

6.在面皮上均匀的洒上大量葱花。

7.把面皮紧密卷起成为长条状。

8.再将卷成长条的面团卷成车轮状(表面盖上保鲜膜避免干燥,再休息20分钟)。

9.将醒好的面团用手压扁,擀成厚约1.5cm的大圆片。

10.在面团表面均匀洒上白芝麻,再用擀面棍将白芝麻压实到面皮中。

11.饼铛中倒入少许油,油热后把饼放入,盖上上盖上下火同时把饼煎烙至两面金黄熟透(因为这个饼比较厚,如果使用平底锅的话,要用微火慢慢煎并将锅盖盖上闷煎至底部上色才翻面,然后继续将第2面微火煎到金黄,要有点耐心慢慢烘,内部才会熟透)。

㈥ 豆渣饼怎么做松软好吃

美味松软的豆渣油盐饼

北方人爱吃面食,可以用面做出各种主食。



难度:配菜(中级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

面粉500g水适量酵母10g花生油适量盐适量豆渣100g

- 步骤 -



1.酵母用温水化开。



2.酵母水加入豆渣、面粉中,调匀。



3.继续加入温水,把面调成雪花状,停止加水。



4.把面揉合均匀,揉成团,放入盆中,盖保鲜膜醒发。



5.待面团出现很多气孔,即发酵到位。



6.取一块面团,揉开擀薄,倒上油。抹匀。



7.撒匀盐。



8.由下向上卷成卷。



9.把面卷团成团。



10.擀平。



11.饼铛里放入油,加热。



12.放入擀好的饼,饼的上面也抹上油。



13.翻几次面,直至两面都呈金黄色即可。

- 小贴士 -

烙饼时一边翻面,一边竖起饼磕一磕,可以使内部分层更好。

㈦ 豆腐渣饼怎么做好吃

大家好,我是第一美食的阿飞。关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有"植物奶"的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸,此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

每天早餐来一杯豆浆,已经成了大多数人的习惯了,家里有豆浆机的朋友们,都喜欢自己动手磨豆浆,这样喝起来健康又放心,那么磨完的豆渣哪去了呢?有的人磨完就当垃圾扔掉了,而有的人则留下来,进行加工一番,就变成了美味可口的食物。

其实豆渣里还残留着许多的营养成分,能够促进肠道蠕动,改善消化,还能预防大肠癌,可以吸收肠道内的油脂,减少脂肪的摄入,减少发胖,拿来做面膜也是相当不错的。

今天就给大家带来这道用豆渣做成的美食——豆渣煎饼,下面请看具体制作方法。

【豆渣煎饼】

1.首先我们准备一下食材,黄豆100克,在清水中洗净,放入豆浆机中,加入适量清水,用干豆模式打成豆渣。

2.然后把豆渣倒入滤勺中,控出豆浆,用勺子摁压豆渣充分滤出豆浆,我们只用豆渣,豆浆随意处理(当然是喝掉)。

3.胡萝卜一根,削净外皮,斜刀切成细丝,加入食盐2克,抓拌均匀,腌一会,把胡萝卜出一下水,使胡萝卜变软。

4.小葱几根,切圈,放入盆中,加入鸡粉2克、十三香2克、香油3克,拌匀备用。

5.准备一个大盆,倒入豆渣,把胡萝卜抓软,挤压出水分,放入盆中,倒入调好味的小葱,打入2个鸡蛋。

6.鸡蛋容易结团,口感更加软嫩,把所有原料抓拌均匀,加入面粉50克,继续抓拌成团,面粉能增加馅料的抱合力,更易成形。

7.在电饼铛里,均匀刷一层植物油,电饼铛烧热以后,把面团拍成薄厚均匀的小饼,逐个贴在锅内。一面煎定型后,翻过来煎另一面,盖上锅盖,煎40秒钟再次翻面。

8.来回多翻几次面,让豆渣饼均匀受热,豆渣饼煎至两面金黄后,把周围也贴在锅内煎黄即可。

9.剩余的面团都按此方法煎好,摆放在盘中就能上桌食用了。

好了,这道香嫩可口的豆渣煎饼就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

文案编辑:温小暖

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㈧ 豆渣饼怎么做好吃又简单

豆渣饼好吃又简单的制作方法如下:

主料:豆渣300克、面粉100克、鸡蛋1个。

辅料:韭菜20克、蚝油1勺、盐2克、鸡精2克。

步骤:

1、打豆浆的豆渣过滤出来。