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香菇韭菜馅饺子馅怎么调好吃

发布时间: 2023-08-23 13:05:13

㈠ 韭菜跟香菇一起包饺子能吃吗

韭菜和香菇在一起包饺子挺好吃的,我个人比较喜欢这个口味,如果你喜欢的话是可以尝试一下的。

下面来看看韭菜香菇馅的饺子做法:

食材

配料:

九菜 300克、猪肉 300克、香菇 100克、面粉 500克、芝麻油 15毫升、精盐 2克、生抽 5毫升、蚝油 8克、味精 2克、胡椒粉 5克、姜末 5克

步骤1.和面小麦粉饧20分钟

步骤2.九菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟捞出沥干水

步骤3.香菇洗干净

步骤4.猪肉馅中加姜末、盐、味精、生抽、蚝油、胡椒粉顺一个方向搅拌

步骤5.将九菜、香菇切碎与搅拌好的猪肉馅放在一起,加芝麻油、盐、味精搅拌均匀成饺子馅

步骤6.饧好的面做成大小适中的面剂,擀圆作饺子皮

步骤7.饺子皮中间添加馅

步骤8.前后片捏严,包好水饺

步骤9.煮锅加水烧开,水饺入锅煮,煮熟即可捞出享用

营养价值

1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。

2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。

猪肉营养价值:

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。

㈡ 香菇韭菜馅怎么调好吃

步骤1:猪肉馅放入大碗中。
步骤2:调入盐、调馅、香油、蚝油拌匀。
步骤3:香菇切末放入碗中。
步骤4:韭菜切末,与姜末一起放入碗中。
步骤5:拌匀。
步骤6:面粉加温水和成面团,醒20分钟,面团下剂,擀皮。
步骤7:包入馅料,捏成水饺。
步骤8:锅中加清水,水开后下入饺子,煮熟即可。

㈢ 香菇韭菜鸡蛋虾米饺子馅的做法

主料:韭菜500克、香菇200克、鸡蛋5个、虾米适量

辅料:盐3勺、八角粉1勺、半斤香1勺、鲜姜末适量、鸡精1勺、酱油1勺、紫苏油适量

香菇韭菜鸡蛋虾米饺子馅的做法:

1、韭菜洗净控掉水分后,切成末,然后加入半斤香,八角粉,鲜姜末。

    ㈣ 韭菜鸡蛋香菇饺子馅的做法

    1、食材:韭菜一把,香菇4个,鸡蛋2个,盐小半勺,胡椒1勺,生抽2勺,芝麻油3勺。

    2、方法:准备好韭菜和香菇,把它们洗干净备用。

    3、把韭菜切碎,切韭菜的大小可以根据自己的喜好来切,有的喜好切的更碎一点的。

    4、香菇也给切碎点,如果是老人或者小孩吃可以切的更碎一些。

    5、准备好2个鸡蛋,把鸡蛋打散备用。

    6、锅里放油烧热,下入鸡蛋炒散,把大块用锅铲切碎。

    7、等鸡蛋凉一些后放入韭菜香菇的碗里。

    8、然后放盐、放生抽、胡椒、芝麻油拌匀,这样香菇韭菜鸡蛋的饺子馅就做好了。

    食材

    • 韭菜 一把

    • 香菇 4个

    • 鸡蛋 2个

    • 盐 小半勺

    • 胡椒 1勺

    • 生抽 2勺

    • 芝麻油 3勺

    • 方法/步骤

    • 1

      准备好韭菜和香菇,把它们洗干净备用。

    • 注意事项

    • 鸡蛋和香菇都有鲜味,可以不放鸡精味精等调味料了。

    ㈤ 香菇韭菜馅饺子的做法

    一人食,香菇韭菜水饺。

    工艺:煮
    口味:咸鲜味
    时间:<30分钟
    热量:较高热量
    配料:
    面粉400克、猪肉馅300克 、 韭菜200克、香菇150克 、 食盐4克、姜10克、香油10克、蚝油10克、调馅粉10克
    烹饪步骤:
    1.猪肉馅放入大碗中
    2.调入盐、调馅、香油、蚝油拌匀

    3.香菇切末放入碗中
    4.韭菜切末,与姜末一起放入碗中

    5.拌匀
    6.面粉加温水和成面团,醒20分钟,面团下剂,擀皮

    7.包入馅料,捏成水饺
    8.锅中加清水,水开后下入饺子,煮熟即可

    烹饪小贴士:
    肉与蔬菜搭配合理。依据膳食酸碱平衡的原则,一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜,肉为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油
    菌类、藻类做馅较好。菌菇类有特殊的鲜香味,肉类馅料加各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类,既营养又美味
    素馅的搭配营养。蛋类和蔬菜为主要原料的素馅,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大,应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡
    烹调方法。肉馅加花椒水给馅料增香,朝一个方向搅动,要先打上劲再加料。素馅加花椒油拌馅特别香

    ㈥ 韭菜香菇素馅饺子窍门

    韭菜香菇,把新鲜的韭菜切碎,香菇,切成丁,然后一起调味就可以了。