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炒几个鸡蛋好吃

发布时间: 2023-08-22 08:50:53

⑴ 怎样才可以把鸡蛋炒好吃

鸡蛋充分打散:想要将鸡蛋炒得非常的嫩而且蓬松,需要将鸡蛋提前充分的打散,一定不要让鸡蛋清成团,如果不打散的话,就会使得鸡蛋在下锅之后成为荷包蛋。

加清水打散鸡蛋:将清水和鸡蛋一起打均匀了,然后在锅里面用小火慢慢的炒,这样炒出来的鸡蛋就会非常的嫩滑,而且不会容易糊锅,注意加水一次性最多不要超过100克,因为如果加多了的话就会容易爆油,而且一定要注意将鸡蛋和水打均匀了。

加料酒打散鸡蛋:在打鸡蛋时加入少许料酒,其中含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变快,鸡蛋就更容易成形,并且不容易碎。此外,蛋白质还来不及变老就已经凝固,炒出来的鸡蛋也会更嫩,同时,料酒还是除腥解腻增鲜的高手。一般炒5个鸡蛋,加入5克左右的料酒就可以了。需要注意的是,每次放入料酒不能过多,不能用白酒代替料酒。

炒鸡蛋油温不能太低:用凉油炒出来的鸡蛋会比较容易瘪的,所以要多放入一些油,而且要在高温的时候将鸡蛋放入,这样鸡蛋可以快速的起泡,炒出来的鸡蛋也会变得非常的蓬松鲜嫩。

炒鸡蛋怎么打得细散:想把炒鸡蛋做得好吃就要注意火候的掌握,还需要注意正确的打鸡蛋力道,鸡蛋打进碗里面后,用清洁的筷子用力打,一直到出现白色泡沫,如果用打蛋器来打就更好,如果鸡蛋打不好的话,就容易出现发硬的感觉,口感就会很差,然后再根据自己的喜好加入适量的盐或者葱花,继续搅拌均匀。

炒鸡蛋用什么火候:制作炒鸡蛋需要先把锅烧热,然后再倒油,烧到7成热的时候把鸡蛋倒进去,这个时候就会快速膨胀,炒出来的鸡蛋是非常松软可口的,火候的掌握非常重要,如果没有掌握好就很容易出现炒糊炒老的情况。

⑵ 鸡蛋的炒法及做法大全

一.杏鲍菇炒鸡蛋

材料:杏鲍菇2个(200克),鸡蛋3个(150克)

调味料:小葱叶15克,盐3克。

做法:

1.杏鲍菇洗净后切小丁,鸡蛋磕入碗中打散,小葱叶切碎。

2.锅中少放一点点油,开小火,热后放入葱花翻炒出香味来,然后倒入杏鲍菇。

3.转大火,翻炒至杏鲍菇软塌,稍出水,再继续翻炒让水分蒸发完。

4.锅内没水分了,再倒入蛋液,迅速翻炒,让鸡蛋包裹着杏鲍菇凝固成块状。

5.最后加入盐,拌匀即可出锅。

小贴士:一开始要小火操作,既要炒出葱香味的葱油,还得保留住葱花的翠绿颜色,否则焦糊了就不好看了。杏鲍菇炒熟再放蛋液,这样才能让各自的鲜香味完美互溶。

二.豆腐炒鸡蛋

开胃菜,味道似海鲜

【豆腐炒鸡蛋】

材料:嫩豆腐200克,鸡蛋4个,薄皮青椒2个

配料;葱1小段,姜3片,盐适量。

做法:1.嫩豆腐切小块,青椒切碎丁,葱姜切末。

2.将豆腐块放入切菜器切碎,再倒入蛋液,加入盐,然后搅拌均匀。

3.锅中油热,放入葱姜末,小火炒出香味。

4.放入青椒丁,小火翻炒数下,让青香味冒出。

5.倒入豆腐蛋液,转大火,翻炒至鸡蛋凝固即可。不能炒时间长,那样豆腐会出水的。

小贴士:多放点姜末,味道更好,更鲜。鸡蛋的量最好能多于豆腐,不然不好凝固成块状。

三.洋葱炒鸡蛋

有着独特的微甜滋味,它的下饭指数不输番茄炒鸡蛋。

尤其早上,快速炒一盘,热乎乎的夹在面包片里,柔软又好吃。

【洋葱炒鸡蛋】

材料:洋葱1个(200克),鸡蛋2个,小葱1颗,盐2克。

做法:1.将洋葱剥皮洗净后切成小块,鸡蛋打散,切好葱花备用。

2.锅中油热,放入葱花炒出香味,然后加入洋葱,翻炒至稍软塌。

3.倒入打散的蛋液,翻炒至蛋液凝固,最后加盐拌匀即可。

小贴士:洋葱切的小一点,越小越好,炒的时候散成小丁片,才更容易被鸡蛋液包裹。

四.粉条炒鸡蛋

外卖点击率很高的菜

原料:干粉条1小把,鸡蛋2个。

配料:葱1小段、姜1片,老抽1小勺、生抽3勺.

做法:

1.将干粉条跟冷水一起下锅,中火煮至七八成熟,捞出过凉水待用。

2..葱、姜切末备用。

3.两个鸡蛋磕入碗中,再加入一汤匙的清水,用搅拌器打散。

4.小火,炒锅中油热后葱、姜末炝锅。

5.倒入鸡蛋液,调中火。

6.用筷子快速的划拉,让鸡蛋熟成散碎状。

7.放入粉条,同样用筷子划拉着掺拌鸡蛋跟粉条。

8.看差不多拌匀了就加入生抽、老抽,划拉着看粉条上色均匀即可。

五.毛豆木耳炒鸡蛋

材料:毛豆130克,鸡蛋3个,泡发的木耳60克;葱半颗,盐2克。

做法:1.毛豆洗净改刀切成小粒;泡发的木耳也切碎;鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中油热,先放入葱花炝出香味,再放入毛豆,转大火翻炒至毛豆颜色更青绿。

3.毛豆炒熟后再放入木耳,稍翻炒几下,拌匀。

4.然后倒入蛋液,翻炒至蛋液全部凝固,再加入盐拌匀调味即可。

小贴士:木耳不可在大火中炒时间太长,容易外蹦。

六.萝卜炒鸡蛋

萝卜炒熟后也就去了寒凉,去腥解腻,还顺气助消化。

【萝卜炒鸡蛋】

材料:红皮的萝卜半个,鸡蛋3个,葱1小段,盐1小勺

做法:1.将洗净的萝卜切成细丝,鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中倒入少许花生油,热后放入葱花炝炒出香味,然后放入萝卜丝。

3.转大火,翻炒至萝卜丝熟透,都软塌变成粉红色。

4.再倒入鸡蛋液。

5.中火,翻炒至鸡蛋凝固,最后加盐拌匀即可。

小贴士:

炒萝卜的过程中,若觉得干就转中火,千万别加水,这样才能在熟的过程中逼出萝卜本身的水分,和自然的甜丝丝味道。

七.大白菜炒鸡蛋

全用白菜的叶子,只需加点盐调味,清淡中不失鲜香,白米饭的好搭档

材料:白菜叶8片,鸡蛋3个,葱1小段,盐1小勺。

做法:1.将洗净的白菜叶撕成小片,鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中倒入少许花生油,热后放入葱花炝炒出香味,然后放入大白菜叶。

3.转大火,翻炒至白菜叶都软塌。

4.再倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋凝固,最后加盐调味即可。

小贴士:

炒白菜的过程中,若觉得干就转中火,千万别加水,这样才能在熟的过程中逼出白菜本身的水分,和自然的鲜甜味道。

⑶ 鸡蛋怎么炒才好吃

鸡蛋想要抄的好吃,就在于有没有蛋香味,口感是否足够嫩滑。

有没有蛋香味在于鸡蛋自身的品质,所以在选材的时候就应当选品质比较好的鸡蛋,有条件就选土鸡蛋。

其次,在准备的时候也有窍门,一个鸡蛋大概加一调羹的水,可以使口感更嫩;加一点点油,可以使口感更松化;使劲一个方向搅拌,不仅是将蛋白蛋黄搅拌均匀,也是尽量将空气打进蛋液里,所以就是加一定量的水、油,适量调味,使劲打发再炒制。

在炒的时候,蛋液倒入锅中后,不要用锅铲直接翻,而是倒入蛋液后用锅铲将熟的蛋皮拨开一边,使得生的蛋液接触锅底,重复以上动作,切记不要猛火,还有少许蛋液呈现液体的时候就可以乘出,余温会将剩下的蛋液煮熟。

提示:以上是单纯的炒鸡蛋方法,如果要做番茄炒蛋,一定要加少许番茄酱和糖,会让这道菜味道更加和谐。

⑷ 鸡蛋怎么炒好吃

可以做一道鸡蛋炒牛肉,这道菜主要原料有牛肉和鸡蛋味道浓郁,两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道鸡蛋炒牛肉。

  • 鸡蛋炒牛肉的食材:牛肉200克,鸡蛋2个,蒜蓉、葱花、姜汁、酱油、嫩肉粉、盐各适量。

  • 鸡蛋炒牛肉的做法:

1、牛肉洗净,切片,用姜汁、酱油、嫩肉粉、盐抓匀,腌制15分钟。

  • 食用价值:

1、牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

⑸ 怎样炒鸡蛋好吃又嫩

炒鸡蛋,是一种常见菜。这道菜,做法好像很简单,但如果烹调不当,往往会使炒出来的鸡蛋又老又硬还很腥,那如何才能做出一盘口感松软又鲜嫩无比的炒鸡蛋呢?

1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均匀,将蛋清与蛋黄用筷子或者打蛋器向着一个方向搅拌(顺时立体椭圆形轨迹),使两者充分融合,避免因蛋清没打散而炒成了“荷包蛋”;同时搅拌的同时,蛋液中会融入一些空气,这样炒出来的鸡蛋口感会更蓬松。

2、 加点料酒解腥味儿
打蛋液时,可以加入少许的料酒。料酒中的酒精可以祛除鸡蛋的腥气味儿,而其所含的水分,可以使鸡蛋炒出来更鲜嫩。一般炒2、3鸡蛋,加1汤勺(5ml左右)料酒即可。

3、 放点牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少许的牛奶,使牛奶中的蛋白质与鸡蛋蛋白质充分融合,那炒出来的鸡蛋口感更加滑嫩爽口。

4、 油温把握要得当
建议把锅烧热,然后放适量的油,当油温烧到五成热时(油面涌动不冒烟),再放入蛋液。

5、水油炒更健康
做这道菜,人们通常会放很多油,这一盘菜甚至超过了,中国营养学会规定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建议一般炒3个鸡蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,烧开后放入蛋液和其他的调料,等蛋液凝固后,用筷子再搅拌几下,即可出锅。这种水油炒的方法,即避免了油的高温,还减少了油的用量。

6、及时出锅保鲜嫩
无论油炒还是水油炒,及时出锅很重要。当蛋液凝固后,用筷子划开,搅拌几下,以防外熟内生,再翻炒10秒钟左右,立马出锅。炒得时间稍长,鸡蛋就会变老变硬,就没有鲜嫩的口感了。