⑴ 醋溜白菜怎么做才能好吃
为什么饭店的醋溜白菜那么好吃?自己在家做的,总感觉差那么点味道,今天我就分享一个醋流白菜的技巧。下面我们一起来看一下吧!
把锅烧热,下入一勺猪油。如果家里没有猪肉的话,可以放点五花肉。放猪油炒的白菜更香,如果不吃吃猪油也可以放植物油,油热后下入姜,蒜片,干辣椒,爆香。。然后下入白菜帮,开最大火翻炒均匀。翻炒两分钟左右,把白菜帮稍微炒软。
下入白菜叶。
因为白菜叶比较容易熟,所以要最后放。给它翻炒15秒左右,倒入调好的料汁。迅速翻炒均匀,就可以出锅啦。
⑵ 醋溜白菜怎么做好吃
醋溜白菜
这道醋溜白菜色泽诱人,酸辣适口,是一道非常开胃下饭的健康菜肴。
具体制作方法
第一步:准备食材。白菜一小棵、干辣椒几个、蒜适量、葱适量。
第二步:将白菜叶一片片的剥下来,然后放到淡盐水中浸泡20分钟。(这样可以有效的去除白菜上残留的农药,保证在吃的时候更加健康放心)
第三步:白菜斜刀切成片,然后把白菜梆子和叶分开来放。
第四步:蒜切末、葱切末、红辣椒剪成段备用。
第五步:用3勺醋、1勺酱油、1勺糖、半勺盐、小半勺鸡精、1勺淀粉、2勺清水调成碗汁备用。(普通小汤勺的量)
第六步:锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、蒜末、葱末煸炒出香味。
第七步:将白菜帮放入锅中煸炒1分钟左右。(煸炒到白菜帮子稍稍有些变软)
第八步:将白菜叶放入锅中煸炒30秒左右。
第九步:将碗汁倒入锅中,烧开后煸炒均匀。然后关火,淋少许香油即可装盘食用。
小提示
1、 炒这道菜全程要用大火。
2、 白菜叶比白菜帮更容易成熟,所以二者要分批放入锅中。
白菜营养价值
1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
白菜功效与作用
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
⑶ 冬天常见菜白菜,怎么做才能更好吃
引言:白菜是家家户户的餐桌上都会出现的一道菜,尤其是在冬天冬天更是吃白菜的一个好季节,因为白菜菜叶中含有非常丰富的营养物质。一般都会将白菜炒着吃,但是经常炒着吃的话就会引起口味疲劳。那还有哪一些好吃的白菜做法呢,今天小编就来给大家分享一下。
而且冬天的天气干燥,多吃白菜还能够滋润皮肤,美容养颜,因为干燥人体就很容易缺水,缺水就会导致皮肤干裂,这样的话就会显得人的皮肤很粗糙。大白菜中含有的丰富营养物质,就能够满足人体需要的营养成分。而且吃白菜还能够促进人体的消化吸收,能够打开胃口。
⑷ 饭店的醋溜白菜那么好吃,怎么在家做酸辣开胃的醋溜白菜
醋溜白菜怎么做好吃?掌握好这2个步骤,酸辣爽脆又开胃,真下饭。冬天是吃大白菜的季节,这个时候的大白菜大量上市,价格实惠,我们当地一块钱一斤,足够炒一大盘了。这个季节气温变冷了,大白菜开始产生抗寒反应,锁住了自身的水分和营养,因此冬天的大白菜口感格外脆甜多汁,吃起来特别香,而且营养价值也很丰富,白菜中含有丰富的维生素、多种微量元素和丰富的膳食纤维,冬季干燥多吃大白菜再合适不过了。北方的冬天也有囤大白菜的习惯,冬天拿来腌酸菜、做辣白菜等等都是非常经典的吃法,平时最常见的做法就是拿来清炒、凉拌或者是做白菜炖豆腐、炖粉条等等,都是冬季大白菜的家常吃法。
⑸ 怎么炒醋溜白菜
醋熘白菜是一道家常名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香。以白菜心为主料,过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。下面简单介绍如何制作醋溜白菜才好吃。
醋溜白菜的食材:白菜500克,食盐1汤匙,酱油1汤匙,原香醋3汤匙,干辣椒8个,香油1/2汤匙,水淀粉少许,白糖2汤匙,大葱1节,植物油适量。
醋溜白菜的做法:
1、白菜梆洗净,从中间切开,然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄片儿。
食用价值:
1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
⑹ 白菜炒豆片怎么做好吃
白菜炒豆片的方法步骤:
【所有食材和调料】:
白菜、五香豆片、干红辣椒、花椒、葱、盐、鸡精、生抽、香油、花生油
【烹饪制作步骤】:
1、准备好五香豆片一张。
(这是我的家乡特产的五香豆片,不是千张。熟的,可以直接吃。本身很湿润,而且有咸味和五香味道。)
2、先把豆片切成宽条。
3、再把豆片斜着切成菱形片。
(切菱形片外形看上去更好看一些。切片炒的时候也不容易散)
4、把切好的豆片放入盆中备用。
5、一小段葱,切成小段。
6、两三个干红辣椒,掰成小段。
(放点干辣椒增加点味道,也能增进食欲。)
7、把葱花和干辣椒放入碟子中备用。
8、大白菜叶清洗干净。
(炒这道菜用白菜叶好吃,白菜帮适合用来炒醋溜白菜。)
9、把白菜叶切成块状。
(白菜切成块状,和豆片相对应,片对片,丝对丝,这样做出来的菜肴外观好看。)
10、把切好的白菜放到盆中备用。
11、开小火,炒锅中放入花生油。
12、放入几粒花椒,炸出香味。然后把花椒捞出来,不要。
(因为是素菜,没有肉,可以先用花椒把油炸香,增加浓香。)
13、转大火,放入葱花和干辣椒,爆香。
14、放入白菜,翻炒均匀。
(如果白菜叶子很干,可以加入一点水。)
15、下入一大勺生抽,一小勺盐,翻炒均匀。大约炒一分多钟。
(炒的过程中,要不时从锅边加入点水,因为我用的是白菜叶,本身就不如白菜帮水分大,再说这颗白菜已经存放了一段时间,水分也已经消耗了很多。)
(盐和生抽要先于豆片放入,让白菜把盐分充分吸收,再放入豆片。因为我用的豆片本身就有咸味,而且豆片又很容易吸收盐分,所以如果先放豆片再放盐,豆片会把大部分盐吸收掉,造成白菜很淡,而豆片很咸。)
16、下入豆片翻炒均匀。
(如果看着干,还要分次往锅里淋入一点水。)
17、大约炒一分钟左右,让豆片和白菜相融合,吸收汤汁。
(不用炒太长时间,因为豆片本身就是熟的,白菜叶也很容易熟。)
18、临出锅前,再加入一小勺鸡精,加入一小勺香油。
⑺ 醋熘白菜怎么做好吃又简单
用料:白菜8片、醋2匙、东古一品鲜酱油1匙、糖2勺、盐0.5-1匙。
步骤:
1、建议用户准备好食材,白菜帮片成片儿,叶子简单切一下,蒜切末备用。
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