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油豆腐菜苔怎么炒好吃

发布时间: 2023-08-20 06:56:40

㈠ 油豆腐怎么炒好吃 家常菜做法

油豆腐男女老少均可食用,其营养也非常的丰富,做法更是多种多样,即可作为主菜蒸、炒、炖,也可作为荤宴素席兼用的配料佳品。炒菜如搭配鸡蛋、胡萝卜或豆芽,鲜美爽口;肉馅酿油豆腐是清蒸的宴席名菜,口感超级棒;炖菜烧汤更不用说,最多的吃法了,尤其与肉一起炖,久炖不烂,汤味清香

今天分享的这道懒人家常菜胡萝卜炒油豆腐,做法简单快手,十分钟不到就可以轻松搞定,鲜香美味又爽口,哪怕无肉不欢的孩子,都非常的爱吃,开胃更下饭。

简单好吃又营养美味的胡萝卜炒油豆腐的家常做法:食材:油豆腐、胡萝卜、香葱、生姜、郫县豆瓣酱、八角、生抽、食盐、食用油

做法1、精挑细选优质的油豆腐,色泽金黄、松软有弹性的为佳;

2、锅中加入适量清水,倒入油豆腐(焯烫油豆腐一定要冷水入锅,一同烧煮)

3、大火烧开,油豆腐煮个一分钟左右,煮去表面多余的油脂和附着的脏物,期间,可用笊篱按压油豆腐,挤出内里残留的油;

4、焯烫好的油豆腐捞出,放凉,用清水冲洗干净,再用笊篱按压挤干水分;

5、香葱去掉根须和外层的老叶,冲洗干净,切成葱花或葱段(葱段先爆香,葱花炒的差不多的时候调味,我为了拍摄方便,葱花先爆香了,这样容易让葱花炒焦);

6、生姜去皮,洗净,切成姜末或姜丝(再剁些蒜末更好,不过自家宝贝不爱吃蒜,这里就没放);7、胡萝卜洗净,去皮,切成片状,当然,菱形、圆形,你也可以切出各种好看的形状;

8、挤干水分的油豆腐切成片,我买的是小油豆腐,基本上一块可以切成三片;

㈡ 豆腐炒油菜怎么做好吃

油菜炒豆腐

油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。
用料:北豆腐半盒,油菜(上海青)6小棵,葱丝适量,生抽2勺,蚝油1勺,醋0.5勺,花椒粉0.2克,盐1克,淀粉5克
油菜豆腐的做法:
油菜洗净切小段。白玉盒装北豆腐半盒切0.5mm左右的片,之后对角切成三角形或方片(不懒的话,三角形入味更好一些)。

油温到七八成时下豆腐,两面煎成金黄色出锅。在笊篱上控油几分钟。这时,淀粉加2勺清水调和备用。

锅里剩的底油加温,放葱丝呛锅后,倒入豆腐。淋酱油、蚝油、醋,炒匀。之后倒入水淀粉翻炒,过程大概3-4分钟。

豆腐上色后,倒入油菜段,翻炒几下。均匀洒入盐与花椒粉翻炒。中间可盖盖儿一会儿,油菜开始变蔫时即可出锅。

小贴士:
1.我家口味偏淡,盐和生抽的量请按各人调整。
2.豆腐控油那步可以略去。
3.醋淋一点就可以,千万不要多。只是起到提味的作用,吃的时候不能吃出醋味哟。

㈢ 油豆腐怎么炒好吃 家常菜做法

如下:

主料:油豆腐1盘、青椒3个、葱适量、姜适量、蒜适量。

辅料:生抽1小勺、蚝油1小勺、糖少许、盐适量、水淀粉适量。

1、青椒切滚刀块,1小勺生抽+1小勺蚝油+少许糖+2勺水调成调味汁备用。

㈣ 油豆腐怎么做好吃

家常菜炒油豆腐的做法如下:

主料:油豆腐适量、五花肉片适量。

辅料:姜适量、青菜适量、蚝油适量、白酒适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、生粉适量。

步骤:

1、油豆腐在沸水中煮3-5分钟,待其自然冷却。

㈤ 豆腐白菜怎么炒好吃

用料:豆腐1块、白菜4颗、油盐适量。

步骤:

1、热锅凉油。