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豆芽和羊血豆腐一起炖怎么做好吃

发布时间: 2023-08-18 15:34:21

1. 羊血豆腐的家常做法

用料

主料;羊血300g毛豆腐300g

调料;食盐适量味精适量葱适量花椒适量干辣椒适量调和油适量。

1.羊血和豆腐都切小块。

2. 炖豆腐的做法大全家常

茄丁酿豆腐

用料:辣白菜、金针菇、豆腐、夏瓜片、粉条、西红柿、黄豆芽、韩式辣酱、韩式大酱、生抽、麻椒粉、青椒、红椒

做法:

1.黄豆芽适量

2.夏瓜适量切薄片,金针菇去根洗净备用

3.豆腐适量,切1厘米厚方块

4.泡菜适量,西红柿适量切小丁

5.砂锅里适当水,粉条豆芽冷水放入

6.开锅放入西红柿,麻椒粉适量,一大勺韩式辣酱搅匀

7.放入辣白菜,韩式大酱一小勺

8.金针菇,豆腐,夏瓜片放入

9.适量生抽调味。盐都不用放呢

10.开锅放入青红椒碎即可关火,依旧沸滕的辣白菜豆腐汤,盛入容器即可

3. 羊血炖豆腐是怎么做的

前言
天气冷了,吃点羊血炖豆腐清肺清血很不错哦!
材料
主料:羊血300g、豆腐300g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、干辣椒适量、花椒适量、味精适量
羊血炖豆腐
1
羊血和豆腐都切小块
2
葱和干辣椒切小段
3
锅内放油,放花椒、辣椒段、葱段爆香然后加入适量水烧开
4
见汤开放进盐、豆腐、
再用慢火炖10分钟
5
放入适量盐
6
最后放上味精即可出锅
小贴士
无论炒何种豆腐,都不要用锅铲,而要用锅铲反面轻推,这样既能让豆腐和配料混合均匀,又能防止锅铲铲碎豆腐

4. 羊血豆腐的家常做法

羊血豆腐家常做法

材料:

羊血1块,卤嫩豆腐2块,青大蒜100克,蒜子5粒,姜5克,细辣椒碎5克。

调味料:

菜籽油50克,盐4克,鸡精1克,白糖0.5克,料酒8克,生抽10克,老抽5克,香醋15克,生粉水15克。

做法步骤:

1.将豆腐改刀切成条备用;

2.将羊血改刀切成条备用;

3.将青大蒜改刀切成段备用;

4.将生姜和蒜头拍破切碎备用;

5.锅上火烧热,加入适量的开水;

6.将切好的羊血和豆腐下入锅中进行焯水;

7.紧接着锅中加入2克盐;

8.将焯好的羊血和豆腐捞出来控水备用;

9.锅上火烧热,下入适量的菜籽油;

10.油温升高以后,将蒜米和姜米下入锅中爆香;

11.然后加入适量的细辣椒碎;

12.将辣椒炒香、炒出红油;

13.加入适量的高汤或者是开水;

14.将焯过水的羊血和豆腐下入锅中;

15.分别调入2克盐,1克鸡精、0.5克白糖;

16.加入适量的料酒;

17.再分别调入适量的生抽和老抽;

18.推匀后改中小火烧2~3分钟;

19.然后将青大蒜段下入锅中,略微地烧一下;

20.淋入适量的香醋;

21.最后淋入适量的生粉水,将汤汁收至浓稠;

22.出锅装入盘中。

提示:

1.将羊血和豆腐焯水时,锅中加入少许的盐的目的是,使豆腐在焯水过程中不容易碎。

2.加入辣椒的目的是,菜品的颜色会特别的红亮;且提香提辣,能够很好地突出羊血原来的鲜香味。

3.这道菜肴的特点是鲜香酸辣,羊血细腻滑嫩,豆腐绵软鲜烫,是典型的下饭菜。

豆腐营养价值:

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

5. 羊血的做法大全家常 羊血怎么做好吃

1、羊血豆腐汤

原料:羊血,豆腐。

配料:葱,姜,香菜,八角,盐,鸡精。

分别将豆腐、羊血洗净切方块。

葱切段,姜切片,香菜切段。

锅内加水,放八角、葱段、姜片烧开。

水烧开后下豆腐块,大火煮半小时后撇去浮沫。

再加羊血略煮片刻,加盐、鸡精调味,洒入香菜段即可。

2、韭菜炒羊血

材料:羊血1块,韭菜200克,蒜苗50克,青椒适量,料酒适量,干辣椒适量,麻椒适量,蒜适量,胡椒粉适量,油适量,盐适量,糖适量。

羊血洗净切长方形块,韭菜、蒜苗、青椒洗净切段备用。

热锅倒油,放入麻椒和干辣椒炝锅。

放入羊血,加料酒、胡椒粉、盐、白糖适量略翻炒。

羊血炒至变色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末盖锅盖焖30秒即可出锅。

3、辣椒炒羊血

主料:羊血300g,柿子椒100g,红椒100g。

调料:食盐适量,姜适量,蒜适量,调和油适量。

将青椒红椒洗好,羊血冲一遍。

青椒和红椒切好,羊血切成长条形。

坐锅点火,放入姜丝和蒜,干红辣椒。

将青椒和红椒羊血放入锅中翻炒。

洒上适量的盐,继续翻炒后起锅。

6. 羊血和豆腐能一起吃吗羊血豆腐的做法

豆腐是日常最普通不过的一种食物了,经常搭配其它食物一起食用。猪血和豆腐是可以一起吃的,那么,羊血和豆腐能一起吃吗?羊血豆腐怎么做好吃呢?

羊血和豆腐能一起吃吗
羊血和豆腐是可以一起吃的。豆腐营养丰富,含有钙铁磷镁等人体必需的多种微量元素,含有糖类,植物油和优质蛋白.羊血有活血补血上血化瘀之功效。

豆腐炖羊肉的做法
主料:羊肉(肥瘦)400克、豆腐(北)400克、河虾50克

辅料:料酒30克、花椒10克、盐6克、味精3克、植物油30克、大蒜(白皮)5克

豆腐炖羊肉的做法步骤

1、将羊肉洗净,切成块。

2、将豆腐切成块。

3、葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用。

4、将锅置于旺火上,放入植物油,烧至四五成热,放入花椒炸出香味,捞出不用。

5.放入蒜蓉炒出香味,再放入羊肉块炒至水干,加入清水、河虾、料酒、葱段和姜片烧沸。

6、用小火炖至羊肉酥烂,加入豆腐块再炖10分钟,撒上盐和味精即可。

豆腐不能和什么一起吃
1、豆腐不能和什么一起吃—蜂蜜与豆腐相克。

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

2、豆腐不能和什么一起吃—豆浆蜂蜜不宜冲食。

豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。豆腐与蜂蜜同吃,导致腹泻耳聋迟。

3、豆腐不能和什么一起吃—豆浆里最好不要加红糖。

因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

4、豆腐不能和什么一起吃—鸡蛋,影响蛋白质的吸收。

5、豆腐不能和什么一起吃—葱,产生不易吸收的草酸钙。

6、豆腐不能和什么一起吃—牛奶,降低营养价值。

7. 羊血豆腐汤 。的好吃做法

香软白皙的豆腐搭配嫩滑爽口的羊血,汤汁浓厚入味,夹起一块豆腐一咬全是汁水
用料
羊血、豆腐、葱、姜、蒜、小米辣、干辣椒、香菜、花椒、火锅底料、豆瓣酱、生抽、老抽、醋、料酒、盐、油。
羊血炖豆腐的做法
1、将买来的新鲜羊血洗净切成块,烧一锅热水,把羊血放入锅中,倒入适量的料酒去腥,焯烫片刻把浮沫撇干净,捞出过凉水然后沥干水分备用。
2、豆腐我选的老豆腐洗干净,同样切成豆腐块放入热水锅中焯水。葱姜蒜辣椒香菜洗净,葱切葱花,姜蒜切片,辣椒和香菜切段备用。
3、锅内热油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味,然后放入豆瓣酱、火锅底料炒出红油,生抽、老抽、醋、料酒开小火熬出汤汁。
4、倒入适量的开水,放入羊血和豆腐开中火慢炖,水开之后开小火炖至豆腐和羊血入味,根据自己口味放盐调味,最后大火收汁即可出锅。
5、一盘嫩滑爽口的羊血炖豆腐就完成了,喜欢吃香菜的朋友可以撒上一些香菜点缀一下,夹起一块豆腐一咬全是汁水

8. 羊血豆腐汤的家常做法

羊血炖豆腐

所需材料:豆腐400克,羊血300克,面粉5克,香菜1棵,葱1段,姜1片,干红辣椒2个,大蒜5瓣,花生油20克,生抽2勺,五香粉1克,胡椒粉1克,盐半勺

具体做法:

豆腐洗净控干水分切成小块;

羊血洗净切成小块;

葱切葱花,姜切末,大蒜切成薄片,干红辣椒切成段;

锅中倒入花生油,把葱姜蒜和干红辣椒倒入炒出香味;

把羊血倒入翻炒变色;

倒入水,再倒入豆腐,水量与菜平齐就可以;

倒入生抽拌匀,再撒上五香粉和胡椒粉,大火煮开,再转中火炖煮;

面粉倒入碗中,加水调成面粉水;

等锅中煮至水量变少,分三次倒入面粉水,煮至汤汁浓稠,加盐调味;

出锅前撒上香菜段装饰一下就好了。

注意事项:

羊血和豆腐入锅后极易碎,搅拌时要注意用锅铲往前推,不要直接搅;

姜末和胡椒粉都有去腥的作用,可以根据个人口味添加;

不喜欢吃辣的可以不放辣椒;

面粉水要分三次倒入锅中,每次煮开再倒下一次。