⑴ 嫩豆腐的10个简单做法
嫩豆腐的10个简单做法
嫩豆腐的10个简单做法,豆腐是日常生活中常见的一种豆制品,豆腐的功效与作用可以说非常全面,豆腐当中钙质的含量非常丰富,可以预防骨质疏松等疾病,。以下是关于嫩豆腐的10个简单做法。
嫩豆腐的10个简单做法1
第一道:焖煎豆腐
所需材料:豆腐1块,鸡蛋一个, 蒜苗一根,大蒜3根,干葱头1个,小米辣2根,白砂糖1克,生抽1 汤勺,耗油2汤勺,白胡椒粉少许,清水适量,油适量。
步骤1.准备料头:小米辣切圈,蒜切末,干葱头切末,蒜苗切粒。
步骤2.准备碗汁:生抽1汤匙,蚝油2汤匙,白砂糖1克,白胡椒粉少许,清水5汤匙,搅拌均匀备用。
步骤3.豆腐对角线切两刀,切成片,豆腐改成三角形,再切成片,嫩豆腐质地太软,切成三角形好翻面。
步骤4.取一平盘,鸡蛋磕入打散,入豆腐沾上蛋液,把豆腐放进后,晃动盘子,蛋液就能均匀地沾在豆腐上。
步骤5.炒锅烧热入油,放入豆腐小火煎,不要急于翻面,要耐心等着煎得金黄再翻面。
步骤6.两面全部煎金黄,盛出备用。
步骤7.炒锅留底油,入蒜末、干葱末和小米圈小火煸炒出香味。
步骤8.倒入豆腐,轻轻推动,使豆腐沾上料头的香气。
步骤9.倒入碗汁,轻轻推动,使豆腐均匀地裹上料汁。盖上锅盖,小火焖煎8分钟。
步骤10.汤汁收浓后,最后撒入蒜苗,轻轻翻炒两下起锅。
第二道:香菇豆腐煲
所需材料:五花肉200克,豆腐2块,鸡蛋3个,鲜香菇3朵,娃娃菜1小棵,木耳15朵,蒜苗1根,小米辣三个,生抽2勺,耗油1勺,鸡精1勺,盐适量,香油半勺。
步骤1.锅中倒入少许油,把鸡蛋磕进平底不粘锅中,用筷子戳破蛋黄,两面都煎至焦黄,接着五花肉也和豆腐也都煎熟。
步骤2.鸡蛋切宽条,香菇切片,木耳提前泡发好,娃娃菜撕大块。
步骤3.砂锅底部中放入五花肉和香菇。
步骤4.再加入鸡蛋、木耳、豆腐,加入调味料:生抽,蚝油,鸡精,盐,糖。
步骤5.倒入半锅开水,到菜的一半就好,炖煮8分钟后,再加入娃娃菜继续炖煮7分钟。
步骤6.出锅前撒小米辣和蒜苗、滴香油即可。
第三道:香煎孜然豆腐
所需材料:豆腐1块,大蒜6瓣,鸡蛋1个,白芝麻1勺,辣椒粉2勺,孜然粉适量,生抽 3勺,醋3勺,糖1勺,盐适量,热油适量,葱花适量。
步骤1.豆腐切成厚度1cm的小块然后入盐水腌制半小时,这样豆腐口感比较结实,耐煎。
步骤2.调酱汁:碗中加入辣椒粉 白芝麻 蒜末浇入热油爆香,然后加入生抽 醋 糖 盐 孜然粉搅拌均匀。
步骤3.在盐水中捞出控水,准备一点淀粉,将豆腐块裹上一层淀粉。
步骤4.再放入鸡蛋液中裹一层。
步骤5.然后起锅烧油,放入锅中小火煎。
步骤6.煎至两面金黄即可,倒出多余的油。
步骤7.将酱汁倒进去,让每块豆腐都裹上酱汁。
步骤8.出锅撒葱花即可。
嫩豆腐的10个简单做法2
第四道:肉末豆腐蒸蛋羹
所需材料:肉末150克,鸡蛋2个,嫩豆腐1块, 生抽1勺,盐适量,料酒1勺,耗油1勺,老抽半勺,白糖1小勺,十三香小半勺。
步骤1.嫩豆腐切成小块,再准备一个碗,将豆腐块码入碗底。
步骤2.鸡蛋加适量盐,打散,再加入等量的清水搅拌均匀。
步骤3.过滤到豆腐中,过滤的目的是除去气泡,这样蒸出来表面才光滑。
步骤4.面上盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔 。
步骤5.上已经烧开的.沸水锅中蒸20分钟左右。
步骤6.肉沫中加适量姜末去腥。
步骤7.锅中适量底油烧热,下肉沫煸炒至变白。
步骤8.加1勺料酒、半勺老抽、1勺蚝油、1勺生抽、1小勺白糖、半小勺十三香,翻炒均匀。
步骤9.蛋羹出锅,将肉沫铺到蛋羹上。
步骤10. 淋入香油,撒上葱花即可。
第五道:麻辣豆腐
所需材料:内脂豆腐一盒,猪肉末30克, 姜葱蒜末少许,豆瓣酱20克,酱油10克,白糖5克,料酒10克,味精 1克,盐10克,淀粉水适量。
步骤1.内脂豆腐切2厘米见方的块,切块要均匀,不要破损。
步骤2.锅里加水,加入盐10克,倒入豆腐块,烧沸后捞出豆腐块备用。
步骤3.锅里加入少许油,放入葱姜末炒香后,倒入肉末炒酥。
步骤4.加入豆瓣酱炒出红油,加入酱油、白糖、料酒、清水
步骤5.烧沸后,用淀粉水勾芡。
步骤6.最后加入豆腐块,小火烧3分钟,加入味精出锅。出锅注意不要碎!
第六道:红烧豆腐
所需材料:豆腐3块,洋葱小半个,大蒜4瓣,小米辣2个,小葱2根,豆瓣酱2汤勺,生粉1汤勺,油适量,盐适量,白胡椒粉少许,白糖少许,啤酒两汤勺,鸡精少许,芝麻油少许。
步骤1.豆腐切成见方的块,大小随意。
步骤2.锅里烧水,水开后把豆腐放下去煮一会儿捞出,放入冷水中冷却。
步骤3.洋葱、大蒜、小米椒、小葱、切碎备用。
步骤4.生粉加水混合均匀。
步骤5.锅里放油,放入大蒜.小米椒爆香,放入洋葱炒出香味。
步骤6.放入豆瓣酱,放白胡椒粉,少许白糖,生抽。
步骤7.把豆腐控干水分,倒入锅中。
步骤8.用锅铲背部轻推,混合均匀。也可以直接晃动锅子。不要炒豆子一样,会碎的!
步骤9.放入两汤勺啤酒,盖上锅盖焖一会儿。没有啤酒就加水吧!
步骤10.把生粉水倒入锅中,锅铲背轻推,让豆腐完全的混合均匀,芡汁收干一些。
步骤11.尝尝咸淡加盐、鸡精、撒葱花、淋芝麻油即可出锅。
嫩豆腐的10个简单做法3
第七道:豆豉烧豆腐
所需材料:豆腐400克,五花肉100克,青蒜2克,小米辣2个,豆豉香辣酱1大勺,黄酒1大勺,酱油1大勺,白糖1大勺,食用油适量。
步骤1.准备:豆腐切厚片;青蒜择洗干净,切成斜片;小米辣洗净切小段;五花肉切薄片(冻一下会比较好切)。
步骤2.锅中放油烧热,逐块放入豆腐煎至表面金黄,小心翻面将另一面也煎成金黄,然后盛出待用
步骤3.锅中留底油,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。把五花肉推至一边,利用煸五花肉的油把青蒜蒜白的部分、小米椒和豆豉辣酱爆香
步骤4.放入煎过的豆腐,烹入料酒,下鲜酱油、白砂糖和少许水煮开,加盖焖煮5分钟左右,让豆腐入味。
步骤5.最后放入青蒜叶翻炒均匀即可出锅。
第八道:皮蛋拌豆腐
所需材料:皮蛋6个,内脂豆腐1盒,小葱少许,醋适量,蒜末适量,芝麻适量,生抽适量,耗油适量,糖 少许,盐少许,花生碎少许,青椒2个,干红辣椒5个 。
步骤1.把放在冰箱里冷藏2小时的皮蛋拿出来剥好,用刀切好摆盘(也可以用线切,很干净不会沾)。
步骤2.嫩豆腐也就是内脂豆腐,把包装盒四面剪开,取出豆腐在手心切成丁,摆去盘中。
步骤3.开始准备万能的凉拌汁,把蒜末,干红辣椒,杭椒碎,芝麻,花生碎都放入碗中,油温烧到轻微冒烟,泼进去,待碗中的油温稍冷却,放入少量白糖,盐,适量生抽,蚝油,醋,葱花拌匀即可(我还放了辣椒面,不怕辣的可以放点哦)。
步骤4.把凉拌汁均匀浇入皮蛋豆腐中,美味的皮蛋拌豆腐就做好了!
第九道:番茄汁炖豆腐
所需材料:西红柿3个,番茄酱2勺,豆腐1块,红尖椒适量,葱姜蒜适量,盐1勺,鸡精1勺,老抽1勺,花椒适量。
步骤1.豆腐切块、西红柿切丁、红辣椒剁碎 、葱姜蒜切丝备用。
步骤2.锅底放油烧热,放入花椒炸熟
步骤3.放入葱姜蒜炒出香味,倒入辣椒酱、西红柿丁、番茄酱翻炒均匀。
步骤4.放入盐、鸡精、老抽加水烧开,
步骤5.倒入豆腐块,盖上盖中火闷10到15分。
步骤6.翻炒5分钟,再小火闷10分钟,关火盛入盘中,撒上葱花 一盘美味的番茄炖豆腐就做好了。
第十道:鱼香豆腐
所需材料:嫩豆腐1大块,肉末2勺,郫县豆瓣酱半勺,大蒜2瓣,泡椒2个,葱2根,料酒1勺,生抽 2勺,老抽半勺,糖半勺,醋1勺,盐适量。
步骤1.嫩豆腐清水冲净后切小块。猪绞肉加1勺料酒,1勺生抽拌匀腌制15分钟。蒜拍碎,泡椒切碎,葱花切碎。
步骤2.1勺生抽,半勺老抽,1勺醋,半勺糖,1勺淀粉,适量清水调匀成鱼香汁。
步骤3.油锅烧热,入蒜末,泡椒碎炒香。入半勺郫县豆瓣酱炒出红油。入肉末完全炒散。
步骤4.倒入豆腐块,用铲子推匀,加小半碗水,煮开。
步骤5.倒入鱼香汁,翻匀后撒葱花。
⑵ 怎样做老豆腐好吃又简单
【葱香豆腐】
材料: 老豆腐
辅料: 小葱 大蒜
调料: 植物油 食盐 蒸鱼豉油 淀粉
做法:
1. 起锅加入植物油烧热,老豆腐放在手上直接切成厚片,放入锅中煎制
2. 依次下入豆腐,小火慢煎,煎制一面定型,微微金黄即可翻面
3. 小葱一把择洗干净,葱白的地方切成葱段,葱叶部分切成葱花,分别放在小碗中备用
4. 大蒜几粒切成蒜片,和葱段放在一起备用
5. 待两面煎制微微金黄即可控油捞出
6. 留锅内底油,加入蒜片和葱段爆香,再下入煎好的豆腐
7. 翻炒几下,加入半碗清水,用筷子把豆腐铺平
8. 加入食盐调味,晃匀,淋入水淀粉使汤汁浓稠
9. 加入蒸鱼豉油,味道更佳
10. 出锅前淋入葱花点缀,装盘享用
温馨提示:
1、 老豆腐香煎不用焯水,可以放在案板上切成厚片
2、 煎豆腐要小火慢煎,不能煎得太焦,微微金黄即可
3、 小葱段和大蒜爆香下入豆腐,记得加半碗清水
4、 水淀粉勾芡,汤汁浓稠
5、 加入食盐调味,来点蒸鱼豉油味道更佳
⑶ 鸡蛋豆腐饼又香又嫩,孩子十分喜欢,想做的好吃该注意些什么
坚信各位针对豆腐和生鸡蛋而言需要特别的了解,这2种食物有着丰富多彩的营养成分,假如可以把二者合二为一,制成小孩喜欢的健康早餐,坚信应该是许多爸爸宝妈妈的满意之选。
而在状态的早饭烹制中,豆腐和生鸡蛋本便是极少有人际交往的食物,通过了多次思考和实际操作,在配搭丝瓜和胡萝卜的与此同时,作出了今日这个鲜美营养成分的早饭。假如您对今日这款特色美食也是有一点点兴趣爱好得话,何不耐心地看了笔者下面的具体烹制讲解吧,敬请喜爱。
接下来的小吃就发送到这儿,假如你觉得写的还算是出色得话,请不要吝啬您的关注点赞,关心,分享,个人收藏哦!假如文章也有不清楚的地区,还可以私信笔者,我能让你尽可能博学多闻,大家明日非同凡响。一号特色美食国际公馆——特色美食便是必须和人共享才会感受到幸福快乐。
⑷ 嫩豆腐的10种家常做法
嫩豆腐的10种家常做法
嫩豆腐的10种家常做法,嫩豆腐是一种老少皆宜的美味食品,豆腐已经是成为了比较有名的食物了,很多人都喜欢吃这样的食物,下面为大家分享嫩豆腐的10种家常做法。
嫩豆腐的10种家常做法1
香煎孜然豆腐
食材:
老豆腐1块、鸡蛋1个、玉米淀粉适量
做法:
1:调酱汁:碗中加1勺蒜末+1勺孜然粒+1勺芝麻+1勺辣椒粉,淋上热油+1勺孜然粉+2勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺白糖+少许盐,搅拌均匀备用
2:豆腐切小块,裹上玉米淀粉,再沾上打散的鸡蛋液,油热下锅煎至两面金黄
3:再淋入调好的酱汁,拌匀后撒上葱花即可
肉末豆腐
食材
肉末100克、内脂豆腐1盒、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、半勺盐、1勺淀粉、大蒜2瓣、半勺胡椒粉、半碗清水、玉米油适量
做法
1:酱汁:1勺生抽、1勺老抽、半勺盐、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀备用.
2:肉末加1勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟.
3:锅中热油,大蒜炒香,肉末入锅中煸炒出油,倒入豆腐和调酱汁,慢慢晃动锅,让豆腐和肉末煮入味.
香煎脆皮豆腐
食材
豆腐一块,小米辣2个,蒜末葱花
调料汁做法:生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐少许,淀粉1勺,清水半碗混合均匀
1:豆腐切厚片,放入油锅中煎至两面金黄色取出
2:锅中放入加入蒜末翻炒出香味,加入豆腐翻炒几下,加入调料汁翻炒至浓稠,撒小米辣和葱花即可
红烧脆皮豆腐
食材:
老豆腐一块、鸡蛋一个、玉米淀粉小半碗、
做法:
1:先调酱汁:碗中加入两勺生抽一勺淀粉一小勺白糖一勺蚝油半勺老抽拌匀备用
2:豆腐切块,鸡蛋打散,豆腐先裹上一层淀粉再裹鸡蛋液。
3:锅中倒油,放豆腐煎至两面焦黄,倒入酱汁,煮至浓稠收汁,撒上葱花即可
蒜香煎豆腐
食材准备
老豆腐1块、蒜末、葱花
1先调酱汁:2勺生抽1勺陈醋1勺老抽1勺蚝油半勺白糖少许盐1勺淀粉半碗清水搅拌均匀备用
2:豆腐切厚片,分别撒上淀粉,蘸满蛋液;油热放锅中煎两面金黄
3:再放蒜末翻炒淋入酱汁,煮至汤汁浓稠,撒葱花即可
糖醋脆皮豆腐
食材:
豆腐500g,玉米淀粉适量
做法:
1:调酱汁:碗中加入2勺生抽,2勺陈醋,1勺白糖,2勺番茄酱,1勺淀粉,少许盐,半碗清水拌匀
2:豆腐切小块,裹满淀粉,锅中放油加热,放豆腐煎至两面金黄盛出
3:倒入酱汁煮开,放入豆腐翻炒均匀,煮至汤汁浓稠,撒上芝麻即可
鱼香豆腐
食材:
豆腐1块、胡萝卜、青椒、黑木耳、葱、蒜、生抽2勺、老抽1勺、陈醋2勺、白糖半勺、盐少许、淀粉1勺
做法:
1:胡萝卜、青椒、黑木耳洗净切成丝、豆腐洗净切丁,水开下豆腐,加少许盐焯水捞出备用
2:调料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺陈醋、半勺白糖、少许盐、1勺淀粉,倒入适量清水搅拌均匀
3:锅中倒入适量油,炒香葱蒜,放入胡萝卜丝、青椒丝、黑木耳丝炒软,倒入豆腐,淋上料汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可
酱汁豆腐炒蛋
食材:豆腐150g,鸡蛋2个,生葱两根,小米辣两根,蒜末适量,花生油适量,蚝油一勺,生抽一勺,盐一匙羹,白糖少许,豆瓣酱一勺,淀粉水半碗。
做法:
1.将豆腐切成大小均匀的小块,鸡蛋磕在碗里用筷子打散后淋在豆腐块上。
2.碗里加入一勺生抽,一勺蚝油,一匙羹盐,少许白糖,加入少许清水,搅拌均匀备用。
3.锅里加入适量的花生油,加入一勺豆瓣酱和蒜末爆香。将鸡蛋豆腐倒进去煎至成块,再把刚刚调好的酱汁倒进去,开大火翻炒均匀。
4.加入半碗淀粉水,大火焖煮2分钟,撒上葱花和小米辣椒即可。
日式照烧豆腐
食材:
豆腐,海苔,白芝麻
照烧汁:2勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,少许水搅拌均匀。
步骤
豆腐切长条块,取一片海苔缠绕包裹上去,全部做好锅里热油,放入豆腐小火煎至金黄,倒入照烧汁,小火煮至浓稠,出锅装盘撒点白芝麻即可开吃~
小葱辣拌豆腐
食材:
适量葱、一块豆腐(老、嫩、中等都可)、生抽、香油/食用油、干碟/辣椒面/辣椒末
做法:
1:锅里水烧开,放入豆腐,加1勺盐煮3分钟,除去豆腐腥味儿,葱切成葱花备用。
2:豆腐煮熟捞出捣碎(看自己喜欢的程度),然后加入调好的酱汁(2勺生抽,一丢丢香油)加入葱花和干辣椒搅拌均匀即可
嫩豆腐的10种家常做法2
鱼香嫩豆腐
材料:嫩豆腐2块,肉末适量,生姜适量,香葱适量,蒜瓣适量,泡椒10个,豆瓣酱1勺。
做法:
1.豆腐洗净切成均匀的小丁。
2.锅中热油,下入肉末炒至变色。
3.下入葱、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。
4.下入一勺豆瓣酱炒香。
5.加入适量高汤或清水。
6.下入所有调料和豆腐轻轻推匀,盖上盖子大火烧开转中火煮至剩余适量汤汁。
7.加入水淀粉勾芡至汤汁浓绸,撒上葱花即可。
可乐豆腐
材料:嫩豆腐400克,可乐300毫升,猪肉150克,青椒适量,红椒适量,独蒜适量,生抽适量。
做法:
1.青红椒洗净、去籽,切小粒;洋葱、蒜切细丝备用。
2.猪肉洗净、切小粒。
3.猪肉加入生抽。加入淀粉,拌匀;腌制30分钟。
4.加入淀粉,拌匀;腌制30分钟。
5.豆腐用水冲一下,沥干水分,切小块备用。
6.锅中油热,放入豆腐。
7.中小火只将豆腐四面煎黄,盛起备用。
8.锅中余油,倒入猪肉煎一下。
9.猪肉煎至变色,倒入葱蒜,炒出香味。
10.倒入豆腐,炒匀。
11.加入适量盐,炒匀。
12.倒入可乐。
13.可乐没过豆腐;中小火焖煮10分钟。
14.汤汁略收干,倒入青红椒。
15.加入生抽提味。
16.烧好的豆腐饱含可乐,口味鲜甜。
蟹黄豆腐
材料:嫩豆腐300克,咸蛋黄4个,食用油适量,水适量。
做法:
1.豆腐取出切块后用沸水焯烫后倒出待用。
2.将蛋黄及小葱,姜切丁。
3.锅内倒少许油,小火加热后倒入咸蛋丁及姜丁煸炒。
4.在咸蛋中加盐、鸡精、料酒、炒匀。
5.倒入豆腐。
6.加入盖过豆腐的清水,用大火烧开。
7.转中火炖5分钟左右,出锅时撒上少许葱花即可。
豆花牛肉
材料:嫩豆腐2块,牛肉160克,葱2根,香菜1棵,红辣椒1只,蒜1瓣,姜1小块。
做法:
1.牛肉洗净切小丁。
2.辣椒、姜、葱、蒜、香菜切末。
3.豆腐切小丁,入沸水中焯烫,捞出沥水。
4.热油锅,爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒匀。
5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。
6.加半碗清水烧开。
7.下豆腐丁再次煮沸。
8.调入盐、鸡精、料酒,撒上香菜、葱花即可。
纸包嫩豆腐
材料:腊肉丁20克,鲜青豆25克,胡萝卜丁10克,鸡蛋液30克,内脂豆腐、面包糠各100克,糯米纸24张。调料鱼香汁、鲜汤各50克,色拉油1000克,生粉15克。
做法:
1.内脂豆腐切0.2厘米见方的丁,同鲜青豆、胡萝卜丁一起下沸水大火焯2秒捞出待用。
2.腊肉丁下沸水大火焯水2秒,捞出入炒锅内中火煸炒1分钟待。
3.锅置火上,加鲜汤、豆腐丁、鲜青豆、胡萝卜丁、腊肉丁大火烧沸后打去浮沫,转中火放8克生粉勾薄芡,3秒钟后,放5克生粉再次勾薄芡;3秒钟后放2克生粉第三次勾薄芡,使豆腐丁、青豆、胡萝卜丁、腊肉丁融合一起,不吐水为止。
4.用24张糯米纸分别包入豆腐丁、鲜青豆、胡萝卜丁、腊肉丁成12个长方形豆腐包,把豆腐包的1/3拖蛋液,粘面包糠制成豆腐包生坯。
5.锅置旺火入色拉油,烧至五成热,放豆腐包,炸3分钟至金黄色,跟上鱼香汁上桌即成。
嫩豆腐的10种家常做法3
家常豆腐的'做法
食物原料:
北豆腐300克,大葱适量,食用油适量,盐适量,红烧酱油适量,水淀粉适量,鸡香适量,油精适量,糖适量
制作方法:
1、把豆腐切成小块。
2、煎锅注油烧热,把豆腐放入煎锅,煎至金黄。
3、把煎好的豆腐推在一边下入葱段煸香。
4、加入 酱油 糖 轻轻煸炒均匀。
5、加入水和盐烧开,转小火盖盖盖子焖至汤汁浓缩豆腐炖出蜂窝。
6、芶入薄芡,加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。
营养经:
豆腐本身还有很高的蛋白质和铁质,可以补充素食者缺乏的营养素。豆腐在人体内的消化率极高。因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。豆腐有抗氧化的功效。
皮蛋豆腐: 清淡爽口,齿齿留香
食物原料:
嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个,香油,香菜,葱花,酱油
制作方法:
1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;
2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成;
3、吃时搅拌。
营养经:
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
⑸ 可以分享豆腐的几种做法吗
腐的营养我们就不多说了,豆腐的做法也是多种多样,做法不同口味也不相同,小董总结了一部分豆腐的做法,今天给大家分享一下几种豆腐的做法,简单美味又可口,废话不多说了,大家一起跟小董看下吧。
一:鱼香豆腐
主要食材:豆腐1块,木耳,
配料:葱,蒜,姜,青红椒,盐,五香粉,白糖,蚝油,淀粉
具体步骤:
1、豆腐切片,木耳撕朵,葱、蒜切片,姜切丝,青红辣椒切块
2、豆腐煎至金黄色,盛出控油,葱姜蒜炒香,放豆瓣酱
3、炒出红油放木耳炒下,倒清水烧开,倒豆腐煮2分钟
4、放半勺盐、五香粉,一勺白糖,加蚝油翻炒
5、煮2分钟倒青红椒断生,倒水淀粉勾芡,大火收汁就行了。
⑹ 鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃
分享一个饼子的做法,这个饼子既可以当作平时的主食,也可以当作早餐饼。这个饼子是用豆腐和鸡蛋搭配多种蔬菜做成的,不仅非常好吃,而且营养很丰富。
【蔬菜豆腐鸡蛋饼】
【制作食材】青菜,鸡蛋,豆腐,小葱,胡萝卜,面粉
【调味料】食用盐,胡椒粉,食用油
【制作步骤】
1、首先准备一把青菜,两个鸡蛋,一块豆腐,一根小葱,一根胡萝卜,适量的面粉。这些咱们要用到的主要食材都准备好了,就开始准备调味料吧,适量的食用盐,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和调味料都准备齐全了,那就开始处理和烹饪吧。
2、先把咱们准备好的两个鸡蛋打入到一个空碗中,然后再用筷子搅散,搅散之后把豆腐放到鸡蛋液中,然后将豆腐压碎,要压得碎一点,不要有太大的颗粒,压碎之后先放到一旁备用。
3、准备好的胡萝卜清洗干净去皮,然后切成薄一点的片,再切成条,最后切成丁,将胡萝卜丁放到小碗中备用。准备好的小葱清洗干净,切成葱花,切完之后放到小碗中备用。
4、把咱们刚刚切好的胡萝卜丁和葱花一块放到鸡蛋豆腐泥中,然后再加入一勺食用盐,适量的胡椒粉给它们搅拌一下,搅拌得均匀一点,搅拌好了之后就先把放到一旁备用。
5、把准备好的青菜清洗干净,然后控干水分再切成小碎丁,要尽量切得碎一点,切完之后放到刚刚咱们搅拌好的胡萝卜,豆腐,葱花中继续搅拌,搅拌均匀之后咱们再开始进行下一步。
6、向盘中加入适量的清水,一点点就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便于掌握用水的量,加入之后继续搅拌,搅拌成黏稠一点的面糊,搅拌好了之后,咱们把它放到一旁备用。
7、起锅烧油,锅内倒入稍微多一点的食用油,然后咱们抓一把馅料,给它团成一个丸子,再压扁做成一个饼状,把做好的蔬菜豆腐饼放到油锅中给它烙一下,在做饼的时候可以在手上涂上一些食用油,防止菜糊粘到手上。
8、将所有的菜糊都做成这样的蔬菜饼,然后煎到底面定型之后,咱们给它翻一下面,在烙这个蔬菜豆腐饼的过程中,要不断地给它翻面,确保两面都能受热均匀,等烙制到两面都变得焦黄之后,咱就可以出锅了。一道非常营养,非常美味的蔬菜豆腐鸡蛋饼就这样完成了。
⑺ 豆腐里面包着鸡蛋怎么做
金黄的蛋液包裹着柔软的豆腐丁,颗颗翠绿的葱花点缀其中,让人食欲顿生。 众所周知,豆腐营养丰富,可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。 鸡蛋也是高蛋白质的食物,跟豆腐搭配,颜色漂亮,营养相得益彰。晚餐吃它,不怕长肉哦
工艺:炒
口味:家常味
时间:<15分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.食材准备好
2.鸡蛋打散,葱切花
3.油锅加入,爆香葱花
4.将豆腐切成小丁,倒入锅里,稍微煎制定型
5.豆腐8成熟的时候,将鸡蛋液倒进去,用锅铲翻拌均匀
6.撒入盐
7.蛋液凝固后,加葱花
8.翻拌均匀即可出锅
烹饪小贴士:
葱花放入后,稍微翻炒,快速加入豆腐丁
豆腐丁不要搅拌得太勤,边煎边翻,以免变碎
食材明细
豆腐、鸡蛋、葱、盐、番茄酱、孜然粉、辣椒粉、食用油。
1、把豆腐切小块,香葱洗净切末,把番茄酱加水搅拌均匀
2、切好葱花,鸡蛋打入碗中
3、热锅凉油,油热7成下豆腐,撒上少许盐煎3分钟左右
4、把番茄汁浇在豆腐上
5、煎到水分干,撒上辣椒粉、孜然粉,把鸡蛋打散搅拌均匀
6、把鸡蛋沿着锅边倒下去,撒上香葱末
7、待蛋液完全定型熟后装盘即可