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不要肉的豆腐和肉怎么做好吃

发布时间: 2023-08-17 05:04:10

① 比红烧肉还好吃的五花肉蒸豆腐,怎样在家做

豆腐,蛋白质和钙含量丰富,搭配腌制过的五花肉一起蒸,做出的五花肉蒸豆腐爽脆不油腻,豆腐吸收了五花肉的油脂,吃起来更是滋味十足。那么比红烧肉还好吃的五花肉蒸豆腐,怎样在家做呢?本文就来简单分享一下这方面的小技巧:

烧热炒锅,倒入少许食用油,油温沸腾时,淋上酱油,关火。蒸好的肉加少许味精拌匀提鲜(也可以不要),再就是煮好的酱油趁热浇在豆腐上面,撒点葱花即可。制作过程中需要注意的是,酱油和黄豆酱有咸味的,这个菜不用再额外加盐了。这道五花肉蒸豆腐关键就是调料放得合适,太咸太淡都不好吃,具体可参照我的用量。还有一定要把肉炖烂,吃起来口感才会好。

② 麻婆豆腐(无肉版)怎么做好吃

原料:南豆腐、郫县豆瓣酱、麻椒、花椒、葱、姜、大蒜。
做法步骤:
第1步、南豆腐切小块。
第2步、南豆腐放入锅内,加水放一匙盐,水开后捞出。
第3步、葱、姜、大蒜切末。
第4步、锅内油热倒入豆瓣酱略炒,加入葱、姜、大蒜末爆香,倒入半碗水,滚开。
第5步、水开后倒入南豆腐,轻轻搅拌,加生抽调味。
第六步、勾芡,出锅。

③ 老豆腐和肉怎么做好吃

1.
热锅,把都放进锅子了,油热了放些肥肉去炸油,让肥肉不腻而且吃起来脆。
2.
肥肉炸好,放鲜辣椒进去,翻炒5下。
3.
这时候把瘦肉放下去,翻炒瘦肉颜色变了放盐和鸡精,然后放姜丝。
4.
姜放下去翻2下,豆腐放下去,豆腐不要翻炒太频繁会烂,豆腐翻一下等个30秒再次翻一次。翻炒总四下,豆腐颜色有些变了,
5.
这时候放水下去闷,水量要能满锅子豆腐的三分之二多些。水放下去不要急着翻炒,让水闷30秒,翻炒一下再等30秒,
6.
闷水快干,放适量酱油,翻一下,撒上切好的小葱,翻2下就可以起锅了。
7.
装盘,非常好吃的豆腐炒肉

④ 豆腐块与肉怎么做好吃

食材

  • 主料

  • 豆腐

    2块

  • 猪肉片或者肉末

    100g

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 葱花

    适量

  • 姜片

    适量

  • 十三香

    适量

  • 步骤

  • 1.先切好葱花,姜片,以及肉片。

  • 2.先热油,放葱花,出香味后放肉。这次是某人做的,他放的肉片。撒点十三香和盐。

  • 3.将豆腐切好,等肉熟了放豆腐,加水炖。

  • 4.等水快没了时盛菜装盘,准备开吃。

  • 不放姜也是可以的。
    葱花后放也是可以的。
    豆腐切大块小块都行。
    其实肉末比肉片好吃!

⑤ 豆腐瘦肉怎么做好吃

肉末烧豆腐的做法:豆腐的口感比肉还好吃,让你怎么也吃不够!
豆腐本来的口感就是非常不错的,单独做菜用炒或者是炸等方法都能够让豆腐鲜美的味道得到很好的展现。豆腐如果是和其他的食物一起搭配做菜,味道会更好。因为豆腐很容易会吸收到其他食物中的香味,这样形成新的香味,让豆腐的口感更加的美味。肉末豆腐是一道让人回味无穷的菜,用肉末的醇香味道来点缀出豆腐的独特香气,无论是口感上还是味道和营养价值方面,都是有着不错的表现。肉末豆腐不算是什么大菜,非常普通的食材和做法,能够让人在吃了之后还想再吃。

豆腐的营养价值是很高的,含有叶酸、铜、锌。铁、钙、磷、镁、钾等多种的营养成分,这些物质虽然我们身体需要的量不是很多,可如果是一旦缺乏,那么身体健康就会很容易出现大的问题。另外豆腐中还有蛋白质、碳水化合物、脂肪等常规的营养物质,能够给身体补充很充足的能量。在以前生活条件不好的年代,人们吃不起肉的时候,经常是会用豆腐来当作高营养的食物吃,以补充身体所需要的各种营养物质。所以经常吃一些豆腐,能够让身体保持健康的状态。下面我们来给大家详细介绍下肉末豆腐的具体做法。
配料:肉末100克,豆腐一块,青椒一个,豆瓣酱适量,藤椒油适量,糖两勺,淀粉两勺,葱末适量,酱油两勺,生抽两勺。

步骤一:先把各种食材都准备好,豆腐选择北豆腐,不要选择南豆腐。北豆腐比较硬一些,这样做出来的菜会比较的好吃,南豆腐比较软。豆腐切成大小一致的块,肉切成末备用。

步骤二:青椒切碎,葱和葱白分开,葱也切碎备用。

步骤三:起锅烧水,水热之后把豆腐焯水,这样做可以最大限度的祛除豆腐的生豆子味,做出来的菜会更加的好吃。

步骤四:起锅烧油,下豆瓣酱、葱末、青椒进行翻炒,要让配菜的香味炒出来。

步骤五:炒出香味之后下肉末,要慢慢的煸炒,要让肉末中的油脂给煸炒出来。

步骤六:下豆腐块翻炒,要让豆腐跟肉末发生充分的融合。

步骤七:下酱油、生抽、糖焖煮三分钟,然后加藤椒油,最后收汁加入淀粉和葱末就可以出锅了。
豆腐翻炒的时候不需要大火,用中火就可以了,这样会让味道慢慢的渗透进豆腐里

⑥ 豆腐与肉怎么做好吃

导语:豆腐与肉怎么做好吃呢?腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。下面由我为您整理出的相关内容,一起来看看吧。

肉末蒸豆腐食材介绍

里脊肉80克,娟豆腐150克,姜2片,蒜2瓣,豆瓣酱2勺,小葱2根,

肉末蒸豆腐的做法步骤

1、材料洗净,里脊肉切成小粒(也可以用搅碎的肉末,但是刀切的颗粒口感更好),葱姜蒜切末,豆瓣酱2小勺

2、豆腐我用的绢豆腐(比内脂豆腐稍微硬一点点,不容易切碎,又很嫩),一个人的量用半盒豆腐就足够了,切成小块,放碗中待用

3、油锅烧热,放姜蒜末豆瓣酱爆香,放肉粒炒至断生变色,豆瓣酱本身就很咸,所以口味淡的基本就不需再放盐了

4、把炒好的肉末铺在豆腐上

5、蒸锅里水开后,放进去大火蒸3~5分钟(这么蒸一下,豆腐会更入味)

6、关火,淋上一小勺麻油,撒上葱花,即可。

7、完成

营养价值:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的'生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮,可用于吐血等。