1. 鸡蛋炒豇豆的家常做法
豆角300克
鸡蛋2个
油
适量
盐
适量
辅料
豆角炒鸡蛋的做法
1.
食材都准备好,这道菜加几个小尖角会更下饭,但是孩子不能吃太辣,就省略了。
2.
豆角洗干净,切成小段备用。
3.
鸡蛋打入碗里,稍微加点盐拌匀。
4.
锅里烧开水,将豆角段倒进去,加入少许盐,汆烫熟后捞出来。(烫的时候加点盐,不仅能让豆角的颜色变得更鲜艳,还能让豆角入味。)
5.
放在冷水龙头下冲凉,控干备用。
6.
将处理好的豆角倒入鸡蛋液中,拌匀。
7.
不粘锅里放入少许油,中小火加热,将豆角鸡蛋液倒入锅里,轻轻将锅转动,让蛋液糊满整个锅底,煎至底部微微凝固就可以翻动了。
8.
翻炒至鸡蛋熟透,适量加盐调味即可出锅。
豆角炒鸡蛋成品图
1、半生不熟的豆角吃了会引起拉肚子,先将豆角汆烫至熟透后再跟鸡蛋一起炒,能保证豆角成熟,而且口感也会更好。
2、豆角汆烫至颜色变得深绿就表示熟透了,不要煮成软趴趴的,那就影响口感了。
3、汆烫蔬菜的时候加点盐,不仅能让蔬菜的颜色变得更鲜艳,还能让蔬菜入味,口感更好,盐不要太多,微微一点即可。
2. 扁豆角炒鸡蛋怎么做好吃法
扁豆炒鸡蛋——缓解疲劳促进消化
扁豆炒鸡蛋的材料
扁豆、鸡蛋、葱花、蒜头。
扁豆炒鸡蛋的做法
首先我们就要把扁豆洗净,去头去边筋,可以让扁豆吃起来口感更好,之后把扁豆切成细条。然后打鸡蛋,搅拌成蛋液,加入些许盐。锅中放油,摊开鸡蛋,慢火翻炒变色即可,不要炒太老,捞起。放入扁豆,慢火炒至变色后加入料酒,然后倒入鸡蛋,盖上盖子焖4-5分钟。开盖后,继续翻炒,即将出锅的时候撒上葱花、适量的盐和蒜头即可,这样吃起来味道不错,营养价值也是很出色的。
扁豆炒鸡蛋的食用功效
扁豆炒鸡蛋是吃起来的味道非常不错的,我们可以通过吃扁豆炒鸡蛋来促进健康,这样对我们健康也会有很大帮助,首先由于扁豆中含有丰富的维生素B族元素,能有效调节新陈代谢,令神经系统变得活跃,可以消除烦劳,拥有好睡眠,对于现在比较容易出现的睡眠不足的人群来说,吃扁豆炒鸡蛋就很不错,同时我们还能够吃扁豆炒鸡蛋来起到健脾胃的功效,还能促进肠胃蠕动,这样就可以有效的帮助我们促进肠胃健康了。
吃扁豆炒鸡蛋是不错的,在扁豆炒鸡蛋中的营养价值很丰富,帮助人体补充足够的营养,同时我们还能吃扁豆炒鸡蛋来促进肠胃健康,对于便秘的人群来说,吃扁豆炒鸡蛋就可以很好的改善不适,而且吃扁豆炒鸡蛋还可以帮助我们安神助眠,不要错过。
3. 豆角炒鸡蛋怎么做
豆角里加3个鸡蛋,原来这么好吃,做法简单又营养,一大盘不够吃夏季有各种各样的美食,西瓜,豆角,黄瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各种各样的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各种各样的美食来吃了。一直到现在,老妈还在菜园子中种各种各样的蔬菜,老妈又从自己的菜园子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有调和脏腑,安养精神,健脾胃的功效,常吃有助于身体健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就换一种新的做法,香辣开胃。制作方法简单,即使厨房小白也可以学会。那就让我们一起来看一看吧。
好了,今天的豆角炒鸡蛋就做好了,看着非常有食欲,鲜香美味非常下饭,
【烹饪小贴士】:豆角里加3个鸡蛋,原来这么好吃,做法简单又营养,一大盘不够吃,锅中烧水,水开之后放点油,保持豆角的翠绿,放一点盐,可以增加底味,吃起来味道更好。
4. 老豆角有什么好吃又简单的做法吗
老豆角是一种既有营养又具有特定风味的常见蔬菜。最常见的做法是将它们炒熟成豆角耐竖缺炒肉,搭配猪肉、牛肉或鱼肉,现在才慢慢在中国受欢迎。
如果你想做一道简单而又美味的老豆角菜,可以尝试老豆角炒蛋。首先,把老豆角洗净剁碎,然后炒香一些葱姜蒜,再放入豆角翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,最后加上盐,味精等调味料,即可上桌享用。这种做法简纤老单易行,口感鲜美又充满香味,还可以夹一些面食类食物一道吃,美味又可口,是一道拿手菜。
另外,也可以做老豆角焖烧牛肉,先将牛昌辩肉放入锅中小火慢炖,至肉质变的柔韧,然后加入老豆角和其他佐料,炖到爆炒变褐色,加入沙拉酱翻炒即可。
如此,多种美味老豆角菜就准备好了,老豆角除了营养丰富,还有其特殊的香味,简单又美味,受到越来越多人的青睐。