① 千叶豆腐怎样做好吃
一、干锅千页豆腐做法
材料
主料:千叶豆腐1袋、青红尖椒适量、猪肉1块、小米椒适量、干辣椒4个、青蒜5根、薯仔1个、葱姜蒜适量。
辅料:李锦记豆豉香辣酱1勺、海天黄豆酱1勺、酱油适量、蚝油1小勺、鸡粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺。
做法
1、准备材料:青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千叶豆腐切片,薯仔切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水里,猪肉切片。
2、锅里倒入少许油烧热,将千叶豆腐两面焦黄。
3、锅里再倒入大量的油,将薯仔片放入油炸。
4、炸到金黄色,倒入滤锅控油。
5、余油烧热,放入肉片,煸炒至肉片变色。
6、肉片慢煎至微变金黄色,放入干辣椒圈和葱姜蒜煸炒。
7、倒入尖椒圈,煸炒。
8、倒入青蒜段,继续煸炒。
9、放入千叶豆腐,酱油和蚝油炒匀后,放入豆豉香辣酱。
10、黄豆酱炒匀,放入白糖、鸡粉和胡椒粉调味。
11、干锅放入薯仔,放在火上烧热,倒入炒好的千叶豆腐即可。
干锅千页豆腐做法是怎样的呢?
三、干锅千叶豆腐/更多做法
1.五花肉煮熟切片,蒜苗摘洗干净。
2.把千叶豆腐洗净切片,蒜苗切段。
3.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
4.倒入熟五花肉翻炒片刻。
5.然后加入郫县豆瓣酱翻炒。
6.炒至出香味,倒入千叶豆腐。
7.继续炒至豆腐上色。
8.加入生抽。
9.加入盐和少许糖。
10.再放入蒜苗翻炒。
11.淋入香油,加少许鸡精。
12.翻炒均匀关火。
13.然后盛入干锅,随酒精炉上桌即好。
② 小炒千页豆腐如何做,Q弹、劲道、爽滑,非常下饭呢
小炒千页豆腐如何做,Q弹、劲道、爽滑,非常下饭呢?
今日和大家分享一种吃起来Q弹、筋道、滑爽的豆腐制品,它就是千页豆腐,千页豆腐是采用台湾的一种新型豆腐制作加工工艺制作而成的,千叶豆腐保留了豆腐的鲜嫩口味,还新增了Q弹、筋道、滑爽新的口味,并且千叶豆腐很容易消化吸收料汁进味,千叶豆腐可用于煮火锅、烧菜、卤味、蒸着吃都很不错,并且千叶豆腐不易破碎,非常方便摆盘造型。
【家常菜千页豆腐】提前准备食物:千页豆腐、生猪肉、辣椒、尖椒、小香葱、姜、植物油、米酒、盐、生抽酱油、白糖、白胡椒粉、花椒面、味精、耗油、玉米粉。制作流程:
第一步
生猪肉削皮洗净后用刀切成平等大小的片状,假如是用瘦猪肉来烧菜,提议添加少许盐、生抽酱油、米酒、玉米粉、植物油、白胡椒粉,先把猪肉腌制一下,那样炒出来的肉口味较为细嫩,不干结。
翻炒匀称,再浇上刚调好的料汁,再度翻炒匀称,再加入刚调好的淀粉水,翻炒匀称,出锅前淋入少许的姜葱油,翻炒一下,就可以起锅摆盘了。
千页豆腐很容易进味,非常容易消化吸收料汁,吃起来细嫩可口、Q弹、筋道、滑爽的口感,真的很不错,再搭配辣椒和生猪肉提鲜,味儿就更加美味了,并且这道菜含有一点点甜味。
吃起来也非常健脾开胃,用于下饭菜特别棒,虽然只是放了少许的肉提鲜,可是这道菜吃起来也特别香,是一道很不错的家常小炒,非常适合平常工作忙碌的朋友们,简单一炒就可以上菜,速度更快又好吃。
③ 千页豆腐的做法
豆腐是一种非常好吃的素食,豆腐里面的营养物质也非常多,是用豆制品制作而成的,对于女性来说就非常适合,千页豆腐也是很多人非常喜欢吃的一种食物,可以单独作为菜来吃,也可以作为辅料来食用,可以使用不同的方法进行烹调,也可以做各种各样的造型,下面就给大家介绍一下千页豆腐的做法有哪些。
千页豆腐是什么
千页豆腐是一种新的素食食品,用豆腐制作工艺做出来的一种食物,里面含有非常丰富的蛋白质,有豆腐原有的口感,但是比豆腐的口感又更加的有层次,味道非常鲜美。
千页豆腐的做法
干锅千页豆腐,需要准备一些五花肉,一些千页豆腐,麻油,蚝油,酱油,料酒,辣椒酱,蒜子,生姜,水发香菇,生抽,青椒,红椒,盐,洋葱,先把蒜子切末,生姜切末,千页豆腐切块,五花肉去皮切丝,水发香菇切片,青椒切丝,红椒切丝,锅里面加入适量的油,把豆腐放下去煎到两面金黄盛出来,然后再加一些大蒜末,生姜末,把肉丝倒进锅里面,翻炒变色以后把香菇放下去翻炒均匀,可以根据自己的口味加一些辣椒酱,炒到香味出来,加一些酱油,料酒,然后再把豆腐放进去炒到上色,最后加一些蚝油调味,然后再加一些红椒青椒,生抽,麻油提鲜翻炒均匀就可以了,准备好干锅放洋葱,然后再把千页豆腐放进去,这样就可以吃了。
鱼香千页豆腐丝,需要准备一些千页豆腐,一些青椒,水发木耳,大蒜,胡萝卜,干辣椒,少许白糖,酱油,胡椒粉,盐,陈醋,千页豆腐切丝,胡萝卜切丝,水发木耳的蒂部去除切成丝,青椒切丝,大蒜切末,干辣椒切节,把豆腐丝准备好,加一些生粉搅拌均匀备用,然后再准备一个碗,把酱油倒进去,加入一些盐白糖,再准备一些陈醋,胡椒粉,加一些蒜末搅拌均匀,锅里面加油,把干辣椒放下去炒香,再加入豆腐丝翻炒片刻,然后再把胡萝卜丝倒进锅中翻炒几秒以后再加入青椒丝,木耳丝翻炒均匀,再加入鱼香汁翻炒到断生,这样香味就可以出来就可以出锅吃了。
香肠炒千页豆腐,准备一些香肠,青蒜,千页豆腐,一些生抽,蒜片,生姜,白糖,豆豉,辣椒以及盐,把千页豆腐切片,青蒜洗干净以后把叶子和梗分开来切段,再准备一些豆豉辣酱,生姜片,蒜片,锅里面加油变热,把千页豆腐放下去,用中火煎到两面金黄捞出来,香肠清洗干净隔水蒸15分钟,然后再取出来切片,锅里面加底油,然后再加一些大蒜片,生姜片爆香,把大蒜根放下去煸炒出香味,然后再加入香肠以及料酒,把煎好的豆腐也放进锅中,加一些生抽辣椒酱翻炒均匀,再加入适量的开水烧两分钟左右,再把大蒜叶放进去,加一些白糖提味就可以关火了。
千页豆腐的营养价值
千页豆腐是一种高蛋白以及低脂肪的食物,里面含有非常丰富的矿物质以及铜元素,能够起到很好的保护心脏,保护肝脏,中枢神经免疫系统以及骨骼组织,里面还含有非常丰富的蛋白质以及碳水化合物,能够让免疫力增强,还可以达到改善贫血,调节血压作用,对于成长发育有着非常大的帮助。
吃千页豆腐可以提高身体免疫力,可以达到保护头发,促进头发生长作用,因为它里面含有很多蛋白质,在被肠道吸收以后会形成很多氨基酸,千页豆腐还可以补充能量,因为它里面含有非常丰富的碳水化合物。
吃千页豆腐会发胖吗
吃千页豆腐并不会发胖,反而可以达到美容皮肤作用,能够补充身体所需要的营养物质,可以把千页豆腐制作成各种的美味食谱。
孕妇能吃千页豆腐吗
孕妇可以吃千页豆腐,里面含有很多蛋白质,能够让免疫力提高,而且还可以让胎儿的成长发育变得更好,千页豆腐还含有很多矿物质,能够起到保护免疫系统作用,但是一次性不要吃的太多,而且应该使用比较健康的方法来烹调,不要加太多的调味料。
千页豆腐是不是豆腐
千页豆腐不属于传统的豆腐,我们平时所吃的豆干,豆腐是用黄豆制作出来的,工艺比较的传统,而千叶豆腐和火腿肠之类的食物比较相似,它是一种加工食品,保质期比较长,而且使用又非常方便,其实它和豆腐是不一样的食品种类,千页豆腐可以怎么做汤,千页豆腐可以制作雪菜豆腐汤,需要准备一些千页豆腐,一些雪里蕻以及少许葱末,雪里蕻清洗干净以后切成段状,豆腐切块,锅里面加油烧热,再加入一些葱末翻炒出香味,再倒入雪里红翻炒两分钟左右,然后再加入适量的水,水开以后把豆腐煮一下就可以吃了,可以不加盐,味道清淡一些会更好。
宝宝可以吃千页豆腐吗
孩子适当的吃一些青叶豆腐是可以的,里面含有非常丰富的维生素以及蛋白质,但是一次性一定不能吃得太多,会让肾脏负担变得更加严重,对孩子的健康是非常不利的。
上面给大家介绍的就是千页豆腐的做法有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,通过上面的介绍我们可以知道千页豆腐里面还有非常丰富的营养物质,可以给我们的健康带来很大的帮助,但是不管什么食物一次性都不能吃的太多,会对健康造成不利的影响,所以大家一定要注意正确饮食。
④ 千页豆腐怎么做好吃
千页豆腐做法如下:
锅内倒油,油温烧至7成热,把千叶豆腐过凉水。把千页豆腐放入油锅30秒,等气泡浮起捞出,控油。倒入葱、姜、蒜爆香,放入青椒、小米椒翻炒,倒入千叶豆腐。加入香辣酱、盐、白糖、鸡精、胡椒粉、鲜辣露。开大火翻炒,加入明油翻炒几下,加入红油翻炒。
⑤ 千叶豆腐想要做的好吃,在制作时有哪些技巧
水豆腐从古至今就是大家所爱吃的一种美食,并且水豆腐还有各种各样的作法,尤其是麻辣干锅类,麻辣健脾开胃,下饭菜又美味,尤其是干锅千叶豆腐,麻辣健脾开胃,美味又爽口。辣椒切斜块,洋葱切成条形。随后倒一点老抽王,一点点轻粉,再次腌渍三分钟,千页豆腐切三毫米片状。七成温度轻炸2分钟,随后捞出预留。九成温度油爆少量时长,约一分钟,少放一点盐,随后捞出预留。八成温度煎香大蒜和生姜片,十成温度放进郫县豆瓣酱,随后爆炒肉片。材料准备:千页豆腐适当、辣椒2个、 葱、姜适当、郫县豆瓣酱适当、生抽酱油适当、盐少许(郫县豆瓣酱是咸的)、蒜黄2根、味精。制作步骤:千页豆腐清洗干净以后切成片,当然也可以切割成你喜欢的样子。青红椒切条,姜蒜切碎,蒜黄切条。
锅里放进葱蒜、干红辣椒丁再次煸香。把炒好的碗汁倒进,划炒至料汁冒泡泡稍粘稠。锅里放进蒜黄稍炒断生。放进炸好的千页豆腐,匀称裹上料汁。可以再勾上芡粉,那样制成品颜色更漂亮。出锅前上洒白芝麻,装在碗里享受。麻辣干锅,别名干锅菜,四川菜的制作方法之一,始于四川省德阳市。其特点是口感麻辣鲜香。接着在重庆、湖南省、湖北省、安徽一带时兴,由于这几地的口感比较贴近,接着盛行于全国各地。千页豆腐尽管也是属于豆制食品,但是其生产原料、生产工艺流程、商品口感和营养元素与水豆腐有本质的区别。