主料
豆腐皮
350g
瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
韭菜
适量
大蒜
适量
生姜
适量
生抽
适量
生粉
适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.把肉丝用油，盐，生抽和生粉抓匀腌制，豆腐皮切丝，韭菜切长段，姜切丝，蒜切小块。
3.起油锅把肉丝下锅滑炒至变色后取出备用。
4.用锅中余油把姜蒜煸香出味。
5.加入豆腐皮翻炒。
6.点入少许开水大火翻炒。
7.把肉丝加入锅中。
8.接着加入韭菜翻炒。
9.最后调入适量生抽。
10.加入盐炒匀入味即可。
B. 干豆腐皮炒肉的做法大全
中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
C. 花样豆皮肉丝的家常做法大全怎么做好吃视
食材
主料
里脊肉
200克
豆皮
2片
胡萝卜
1条
红彩椒
1块
辅料
豆瓣酱
2勺
姜末
1勺
生抽
1勺
料酒
1勺
白胡椒粉
少许
生粉
1勺
葱花
1勺
步骤
13.成品图
小贴士
小贴士：先把肉丝腌制片刻入味，摆盘的豆皮卷要卷紧些
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D. 肉丝炒油豆腐皮的做法
肉丝炒油豆腐皮是一道非常浓香好吃的家常菜，主要用瘦肉、油豆腐皮搭配韭菜爆苔炒，炒出来的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
瘦肉100克，油豆腐皮100克，韭菜5苔0克，蒜米、姜蓉适量，生抽，料酒适量。
- 01
油豆腐皮、瘦肉准备好。
- 02
把瘦肉清洗干净，然后切成粗丝，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
- 03
油豆腐皮切成丝。
- 04
把韭菜花蕾去掉，然后清洗干净，切成一段段。
- 05
开火下油，放蒜米进去爆香。
- 06
瘦肉丝下锅，大火翻炒至变色。
- 07
然后铲到锅边，再下适量的油到锅空格，下油豆腐丝进去加适量的盐。
- 08
1勺生抽翻炒入味。
- 09
然后下韭菜进苔去，翻炒2分钟左右就可以了。