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豆角素馅饺子如何做好吃

发布时间: 2023-08-11 16:24:03

① 长豆角饺子馅做法

长豆角一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、肾虚、尿频等及一些妇科功能性疾病患者。下面是我整理的长豆角饺子馅做法,仅供参考,希望能够帮助到大家。

长豆角饺子馅做法

食材

主料

长豆角600g

猪肉末350g

高筋面粉300g

辅料

油适量

盐适量

葱适量

酱油适量

味精适量

香油适量

步骤

1.准备长豆角

2.洗净,放开水中焯一下

3.切丁

4.锅烧热,倒适量的`植物油,油凉后,放肉馅、酱油、葱沫搅拌均匀

5.将豆角丁放入锅中搅拌,加盐、味精、香油搅拌均匀

6.面粉用温水和面,最少醒30分钟,取出揉一揉,揪成小剂

7.擀皮

8.包成饺子

9.锅中放水,水开后放饺子

10.煮好喽

豆角饺子馅做法介绍

豆角肉馅饺子的做法

1.温水一点一点的加面粉中,用手将面粉打成雪花状的絮絮,然后将面粉絮絮揉成一团盖湿布醒上半个小时后,揉光滑

2.豆角用开水淖一下,把水沥干剁成馅

3.鸡蛋打好煎蛋

4.准备好加葱姜的肉馅

5.把以上原料放到一起,加五香粉、盐、酱油、味精调拌均匀

6.把面揉成细长条状、揪剂子、然后擀皮

7.饺子皮放上馅

8.左手做一个小碗状、右手捏饺子边

9.包好的饺子

10.煮饺子的时候给锅里放点盐,可以避免饺子出来粘在一起,待水开后再分别加入3次小碗冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可

素豆角饺子馅做法

食材

步骤

1.面粉加水加2克盐,揉成光滑面团,装保鲜袋里醒半小时

2.粉条煮透明,剁碎,豆角焯水后剁成细末,鸡蛋打散炒熟,葱切成葱花,放上辅料里的材料拌匀

3.面团搓成长条,切成均匀的小剂子,不要太大

4.小剂子按扁,用擀面杖擀成饺子皮,尽量擀圆点

5.取适量馅放中间,中间捏住,两手一斗,成了一个饺子

6.饺子摆在篦子上

7.水烧开放上点盐,放上水饺,用笊篱从下往上翻起水饺来,水开煮2-3分钟,如果是生肉馅最好煮5分钟

8.煮熟捞盘子里,用两个盘子把水饺来回倒两次,防止粘连

干豆角饺子馅做法大全

食材

面皮:面粉400克、水、鸡蛋。

馅料:干豆角300克、猪肉300克、盐、葱末、姜末、酱油、鸡精、调馅料、油。

步骤

1、干豆角洗净,浸泡6小时。

2、面粉中放入一个鸡蛋,加水和成面团,这样和出的面有筋,和好的面需要稍醒一下,30分钟左右

3、葱、姜切末

4、猪肉馅加入酱油、鸡精、调馅料、油腌制10分钟

5、加葱、姜末

6、再放入干豆角末搅拌均匀。

7、面醒好后,接下来就是搓面,切剂子,擀饺子皮。包入调好的豆角馅

8、包成饺子

9、锅中放入水,烧开后,下入饺子,煮熟即可。

小贴士

1、温水和面,面可以和的软一些;然后醒一会就可以包了。

2、面里放一个鸡蛋,面皮筋道,不易破皮

② 豆角馅的素饺子怎么调馅

长豆角是夏天比较常见的美食,夏天多吃豆角有助于补充维生素以及维生素中的植物蛋白,能帮助头脑清晰,调节消化道系统,同时有抗病毒的效果,还能预防急性肠胃炎和呕吐腹泻的现象,具有一定的补肾疗效,豆角不仅仅可以炒菜,还可以做豆角素馅饺子,方法简单,营养价值也很高。


长豆角的功效与作用


1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。


2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

3、具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

4、有解渴健脾、益气生津的功效。

5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸。

6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。

此外,多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,取适量的生豆角生,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

芹菜豆角饺子

材料

肥瘦肉,海米,面粉,鸡蛋,芹菜,豆角,葱,姜,花椒粉,盐,生抽,芝麻油

做法

1.肥瘦肉切小粒

2.跟炸过的海米一起剁成肉馅

3.肉馅中加入葱姜末、盐、生抽、花椒粉、芝麻油

4.拌匀

5.分次加入少量清水搅拌上劲

6.加入一个鸡蛋拌匀,看个人喜欢,也可不加

7.拌匀后就做成了基础肉馅,分别加不同的菜就是不同口味的饺子了

8.芹菜洗净沥干水分,切碎

9.用纱布绞去大部分水分,放入盆中拌上芝麻油备用

10.豆角焯水后过凉,沥干水分后切小粒,同样拌上芝麻油备用

11.开始包之前,芹菜和豆角放入肉馅中拌匀即可(豆角馅的我加了半根胡萝卜)

12.面粉加入适量水

13.揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜醒面半小时以上

14.醒好的面揉圆后分成四分

15.取一分搓成长条

16.切成小剂子,洒薄面

17.把小剂子逐个按扁

18.取一个小剂子擀成饺子皮(我用了以前做包子的图,感觉比较厚哈,饺子皮要薄点好)

19.依次擀好所有小剂子

③ 做豆角馅饺子馅怎么做

主料:四季豆600g、猪肉馅300g、葱5g、姜5g、中筋面粉400g、水190g

辅料:油适量盐6g、白胡椒粉1汤匙、料酒2汤匙、香油1汤匙、生抽3汤匙

步骤:1. 先和饺子面,中筋粉中加入水(冷水即可),水一点点慢慢加,饺子面要比较硬才好吃够筋道,比包子面要硬(水份少)揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜,饧面备用。

2. 饧面的过程中可以做馅。猪五花肉选择三七肥瘦的,这样馅会比较香,肉剁碎,加入生抽、剁碎的葱花、姜末,胡椒粉,搅打上劲;

④ 豆角素馅饺子的做法有哪些

喷香素馅饺子,鸡蛋豆角的美味

1.长豆角切去两端,再对半切开,下锅焯水,焯至变色后捞出,放入凉水里冷却,切丁装碗备用;2.碗中打入3个鸡蛋,搅拌均匀;3.锅内加入适量油,油热后,倒入鸡蛋液,炒碎后盛出;4.将鸡蛋倒入豆角丁中,放入适量食盐、香油、蒸鱼豉油、少许葱花搅拌均匀,包成饺子下锅煮熟即可。

⑤ 怎么做豆角馅的饺子

豆角馅饺子
准备食材:豆角、五花肉、生姜、生抽、老抽、食盐、面粉
先来处理一下肉馅,肉馅要提前调味,这么做可以去腥也可以腌制入味。将五花肉剁成肉末后,放大碗中,加少许食盐、生抽、老抽、鸡精,搅拌均匀。
再往肉馅中倒入适量生姜水,掌握不好量,可以分次加入,直到搅拌到肉馅很黏稠,又不出水的状态,说明水放好了。

然后来处理豆角,身边有不少人都是先焯水的,觉得焯水后豆角变软,包起来更方便,也有人直接拌在馅料里包,这样做都不对。
正确方法是,将豆角洗净后,切得尽量碎一些,放大碗中,撒一勺食盐,用手开始抓拌,多抓拌一会儿,抓拌到豆角看上去有些发软了,就可以停止。
接着将豆角倒入肉馅中,搅拌均匀,浇入适量香油,搅拌均匀,这样馅料就做好了,闻起来好香,而且豆角和肉馅已经很完美的融合在一起了。

将拌好的馅料放进冰箱冷藏,这样口感会更好。
接下来就可以揉面团了,也可以提前揉好,盖上盖子醒面,经过醒面后的面团更加柔软,而且包和煮的时候都不容易破皮。
醒面至少半个小时候后,将面团取出来直接整理成长条,切成小技巧,注意了剂子尽量小 一点,这样皮可以擀薄一些,否则做出来的饺子皮太厚,口感会变差。
最后包好馅料,水煮开后下锅,三点水的方式将饺子煮熟即可。咬上一口豆角馅饺子,香嫩又多汁,太好吃了。

⑥ 豆角素饺子怎么做好吃

  • 主料

  • 豆角

    500克

  • 粉条

    适量

  • 鸡蛋

    4个

  • 水饺粉

    500克

  • 270克

  • 2克

  • 1根

  • 辅料

  • 蚝油

    适量

  • 生抽

    适量

  • 香油

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 适量

  • 花生油

    适量

  • 步骤

  • 7.水烧开放上点盐,放上水饺,用笊篱从下往上翻起水饺来,水开煮2-3分钟,如果是生肉馅最好煮5分钟

  • 8.煮熟捞盘子里,用两个盘子把水饺来回倒两次,防止粘连

⑦ 豆角饺子怎么做好吃

豆角素馅饺子的做法如下

主料:豇豆1把

辅料:胡萝卜半根、木耳适量、鸡蛋3个、小葱2颗、生姜1块、大蒜6粒

调料:盐适量、生抽1勺、料酒少许、辣椒粉2勺、鸡精少许、蚝油1勺、

芝麻油适量、十三香适量、胡椒粉少许、白糖少许、醋2勺、熟芝麻适量。

豆角鸡蛋素馅饺子的做法步骤




21、开吃。

小贴士

豆角焯水时一分钟就可以。