鸡蛋豆腐,相信不少人都吃过,并且对它赞不绝口。因为鸡蛋豆腐的口感比较鲜香,而且鸡蛋豆腐的家常做法很简单,所以非常受欢迎。想知道鸡蛋豆腐的做法以及豆腐的做法大全吗?那就一起来看看吧。
鸡蛋豆腐的主要原料很容易买到,随便做一点就够一家人美美的吃一顿,下面就给你们介绍下它的做法。
方法一
材料
豆腐,鸡蛋,盐,油适量。
做法
1、十字对切将豆腐切成4小块。
2、加入盐腌制2-5小时,配稀饭的建议多放点盐,要用来炒菜用的就少放点,这样腌制过后的豆腐增加了硬度好炸同时咸味让炸后的豆腐更加香。
3、将腌制好了的豆腐切成自己喜欢的形状,大小也可以随自己喜欢,我个人喜欢四方块。
4、鸡蛋加一点点盐打成蛋花。
5、把切好的小豆腐块放进鸡蛋里腌制10-15分钟,让鸡蛋完全浸入到豆腐里。
6、开火,倒油(先用大火,等油热了(不是开了)之后转成小火,有的人家里的火比较大,就要调成适当的温度,豆腐刚下锅的时候不宜大火)。
7、把豆腐一块一块放入油锅,这样豆腐才不会粘在一起。
8、这样把豆腐炸到金黄就可以出锅啦!炸好的豆腐可以炒豆腐干,也可以当咸菜,咸香好吃。
小诀窍
1、鸡蛋豆腐的量按自己喜好,喜欢鸡蛋味道重点的就多放一颗鸡蛋,一般一盒豆腐vs两枚鸡蛋。
2、豆腐除了日本豆腐其他也都可以。
3、油最好用蔬菜或者是葵花籽油。
方法二
主料
豆腐400g,鸡蛋2个。
辅料
食油适量,食盐适量,生抽适量,葱2根,生粉适量,小红椒1个。
步骤
1.鸡蛋加生粉及温水打散。
2.将鸡蛋烨裹在豆腐上。
3.豆腐切块用平底锅煎至双面微黄。
4.葱剁成细蓉。
5.煎黄的豆腐加食盐、生抽调味,加一碗清水大火烧开转小火慢慢焖。
方法三
材料
黄豆适量,鸡蛋。
做法
1.黄豆泡一宿把黄豆充分泡开。
2.黄豆放入豆浆机里加适量水打成豆浆。
3.鸡蛋打入碗中。
4.用筷子把鸡蛋打搅均匀。
5.取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆。
6.先把鸡蛋液过筛。
7.把熟豆浆也过筛,再把过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起。
8.将混合液再次过筛。
9.最后在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底,再把混合液倒入保鲜盒内。
10.保鲜盒上再蒙一张保鲜膜盖上。
11.锅烧开,中火先蒸15分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸5-6分钟。
12.健康营养的的鸡蛋豆腐就出炉啦,成功。
⑵ 鸡蛋豆腐怎么做好吃的
鸡蛋豆腐的好吃做法步骤:
食材准备:日本豆腐、肉末、鸡蛋、葱花、盐、生抽。
步骤一:这里先来腌制肉末,将肉洗净然后剁好,将肉末放入干净的碗中,加入适量的盐、生抽,洒点葱花,用筷子拌匀。
步骤二:然后将腌制好的肉末放入大一点的瓷盘内,围成一个空心的圆,像甜甜圈一样。
步骤三:这里将日本豆腐的包装去掉,切成厚片,沿着刚刚摆好的空心圆,依次摆入,一片叠一片。
步骤四:然后打入鸡蛋到中间的位置,将生抽均匀地撒在日本豆腐上。
步骤五:将锅洗净,倒入冷水,开火,等水开后,放入准备好的食材,计时8分钟。
等时间一到,就可以出锅啦,然后撒上剩下的葱花提香,就可以上桌啦。
这样一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,绝对是下饭的佳品。这道菜,孩子也喜欢吃,家里有宝宝的朋友也可以试着这样做呢。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
⑶ 鸡蛋豆腐的做法大全家常做法窍门
鸡蛋豆腐的做法大全家常做法窍门
鸡蛋豆腐
口味:咸 烹饪时长:30分钟
食材清单
鸡蛋
3个
豆浆
300ml
玉米淀粉
2大勺约30克
盐
1小勺约5克
烹饪步骤 共7步
1
鸡蛋加1小勺盐,加入豆浆打散。
2
拿一个耐高温的方形保鲜盒,铺上一层铝箔纸,再刷一层油,把蛋液倒进去。
3
放入蒸锅开中火,上气后蒸20分钟。
4
蒸好后取出,稍微晾晾切成块。
5
给鸡蛋豆腐裹上一层玉米淀粉。
6
油锅烧热到160度左右,把豆腐下锅炸到金黄色就可以了。
7
找一个你喜欢的酱汁,搭配着吃就行了。
美味小贴士
小羽私厨系列菜谱视频之《鸡蛋豆腐》,《小羽私厨》,有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。
它表皮金黄酥脆,浓香的酱汁冒着诱人的热气。它内心软嫩,随着盘底咕嘟的汤汁微微颤动。用鸡蛋做的豆腐,吃了这么多年。
⑷ 鸡蛋裹豆腐的做法
鸡蛋和豆腐是生活里最常见的食材,它的做法多种多样,鸡蛋包豆腐出现在饭桌上的频率非常的高,这就说明这道美食在生活里面是最受欢迎的,其实我们也可以在家做,自己做的卫生又实惠,吃起来比较放心。
原料:嫩豆腐、鸡蛋、葱花、生抽、番茄酱、蚝油、盐、白糖、玉米淀粉。
做法步骤:
第6步、这样一道口味纯正,鲜美可口的鸡蛋豆腐就做好啦喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧!!!
⑸ 鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃
分享一个饼子的做法,这个饼子既可以当作平时的主食,也可以当作早餐饼。这个饼子是用豆腐和鸡蛋搭配多种蔬菜做成的,不仅非常好吃,而且营养很丰富。
【蔬菜豆腐鸡蛋饼】
【制作食材】青菜,鸡蛋,豆腐,小葱,胡萝卜,面粉
【调味料】食用盐,胡椒粉,食用油
【制作步骤】
1、首先准备一把青菜,两个鸡蛋,一块豆腐,一根小葱,一根胡萝卜,适量的面粉。这些咱们要用到的主要食材都准备好了,就开始准备调味料吧,适量的食用盐,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和调味料都准备齐全了,那就开始处理和烹饪吧。
2、先把咱们准备好的两个鸡蛋打入到一个空碗中,然后再用筷子搅散,搅散之后把豆腐放到鸡蛋液中,然后将豆腐压碎,要压得碎一点,不要有太大的颗粒,压碎之后先放到一旁备用。
3、准备好的胡萝卜清洗干净去皮,然后切成薄一点的片,再切成条,最后切成丁,将胡萝卜丁放到小碗中备用。准备好的小葱清洗干净,切成葱花,切完之后放到小碗中备用。
4、把咱们刚刚切好的胡萝卜丁和葱花一块放到鸡蛋豆腐泥中,然后再加入一勺食用盐,适量的胡椒粉给它们搅拌一下,搅拌得均匀一点,搅拌好了之后就先把放到一旁备用。
5、把准备好的青菜清洗干净,然后控干水分再切成小碎丁,要尽量切得碎一点,切完之后放到刚刚咱们搅拌好的胡萝卜,豆腐,葱花中继续搅拌,搅拌均匀之后咱们再开始进行下一步。
6、向盘中加入适量的清水,一点点就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便于掌握用水的量,加入之后继续搅拌,搅拌成黏稠一点的面糊,搅拌好了之后,咱们把它放到一旁备用。
7、起锅烧油,锅内倒入稍微多一点的食用油,然后咱们抓一把馅料,给它团成一个丸子,再压扁做成一个饼状,把做好的蔬菜豆腐饼放到油锅中给它烙一下,在做饼的时候可以在手上涂上一些食用油,防止菜糊粘到手上。
8、将所有的菜糊都做成这样的蔬菜饼,然后煎到底面定型之后,咱们给它翻一下面,在烙这个蔬菜豆腐饼的过程中,要不断地给它翻面,确保两面都能受热均匀,等烙制到两面都变得焦黄之后,咱就可以出锅了。一道非常营养,非常美味的蔬菜豆腐鸡蛋饼就这样完成了。
⑹ 鸡蛋豆腐的10个简单做法
鸡蛋豆腐的10个简单做法包括:鸡蛋豆腐、糖醋脆皮鸡蛋豆腐、料理盒鸡蛋蒸豆腐、鸡蛋拌卤水豆腐、锅塌豆腐、鸡蛋烹豆腐、鸡蛋豆腐蒸虾仁、地耳豆腐鸡蛋汤、小炒芹菜鸡蛋豆腐、豆腐鸡蛋汤。以豆腐鸡蛋虾为例子:
主料:虾6只、嫩豆腐1盒、鸡蛋3个。
辅料:香油5滴、盐4克、儿童低盐酱油10毫升、料酒20毫升。
步骤:
1、调料。
⑺ 鸡蛋豆腐怎么做比较好吃
鸡蛋和豆腐都是我们生活中非常常见的两种食材,相信很多人都喜欢吃鸡蛋和豆腐做的菜,鸡蛋可以和很多食材搭配,那么这两种食材搭配能组成什么美味的食品呢,其实鸡蛋和豆腐一起做,特别好吃,那么鸡蛋豆腐怎么做比较好吃?鸡蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材并不多,只需要鸡蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,还有就是掌握一定的技巧,这样做出来的蛋包豆腐特别好吃。那么接下来我们来看一看鸡蛋和豆腐将会碰撞怎样的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小编喜欢的鸡蛋和豆腐的做法,你觉得鸡蛋和豆腐怎样做才比较好吃呢?