㈠ 银鱼豆腐羹则么做
嫩豆腐1/2块(140克)、胡萝卜、白菜各20克、新鲜香菇1朵、银鱼1大匙、葱1/2根
辅料:
高汤1/2杯、酱油1/2大匙
做法:
1.胡萝卜纵切后再切薄片,白菜切细,香菇切薄片。
2.在深的容器中放入切大块的豆腐,再加入作法1的材料、高汤和酱油,最后放上银鱼。[美食杰]
3.盖上保鲜膜后,用微波热3分钟,再撒上葱末。
Tips:
本菜用微波炉烹制,微波时间3分00秒
特色:
用嫩豆腐作素材,连同汤汁一起食用,容易让人产生饱足感。在节食初期十分适合食用这道菜。因为银鱼已有盐分,所以汤汁味道不要太重。
㈡ 怎么做银鱼豆腐羹
今天这一道快手豆腐羹,鲜嫩爽滑,香菇和银鱼的加入更是让这道汤鲜掉眉毛。配上一点青菜,营养就更加到位了。
用料
北豆腐 20g
西兰花 20g
银鱼干 15g
干香菇 1朵
蛋黄 1个
清水 300g
银鱼豆腐羹的做法
把干香菇和银鱼干提前泡发2小时。
㈢ 豆腐羹怎么做好吃
【豆腐羹】
所需材料:嫩豆腐1盒、干黄花菜1把、干木耳1把、香菜1棵、虾皮1汤匙、香油1汤匙、姜2片、鸡精1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,把黄花菜和木耳放到冷水中,提前泡发好,干黄花菜一般泡发1小时左右,木耳泡发2-3小时左右。绢豆腐就是嫩豆腐,也可以用内酯豆腐。
2.把木耳择洗干净,切成丝,黄花菜择去根部较硬的部位,再撕成两条。
3.嫩豆腐切成两块,再切成1厘米厚的片。
4.锅内加入水烧开,下入姜末和虾皮煮2-3分钟,把虾皮的鲜味煮出来,再下入木耳和黄花菜煮几分钟。
5.淋入生抽,盐、鸡精,调味,烧开。
6.下入豆腐片煮2-3分钟,撇去浮沫,淋入适量的水淀粉勾芡,加热至汤汁变得黏稠,呈米汤状,关火,撒上白胡椒粉,再淋入香油,搅拌均匀,撒上香菜段即可,一锅滑嫩的豆腐羹就做好了。
㈣ 豆腐羹的做法
我做的豆腐羹没那么多名堂,这是个很家常的菜吧,说说我的做法。
材料:一盒豆腐
半根茭白(切丝)
一个新鲜香菇(切丝)
少量肉丝一点点就够
1-2棵小青菜可以用香菜也很好吃(剁碎)
蛋清一个
调料:油
盐
味精
水淀粉
胡椒粉你要是不喜欢也可以不放这个
烹制方法:油下锅烧热,把肉丝放油里加少许盐稍微炸一下到微黄即可(我喜欢这样,因为这样肉会香,有人喜欢肉裹上淀粉直接扔汤里煮,但我觉得那样有生肉的味道,吃得很难过),放茭白丝和香菇丝煸炒一下加水烧开,豆腐剁切成丝放入烧开加蛋清顺一个方向搅拌这样蛋清成丝豆腐也不会碎,再加水淀粉,不要太多要不然就会厚了,只要能让蛋丝浮着就够,加剁碎的青菜或香菜盐味精胡椒粉烧开。好了,美味的豆腐羹就做好了。