豆腐蛋花羹做法
需要材料:
嫩豆腐
香葱
鸡蛋
盐
鸡精
生抽
香油
水淀粉
烹饪步骤:
嫩豆腐打开用刀划几刀切小块儿,鸡蛋磕入碗中打散,香葱切葱花备好!
拿一净碗加少许薯仔淀粉,添适量水搅匀至成水淀粉待用;
锅内添水烧开,放入豆腐块儿;烧开加少许盐 鸡精和生抽调味儿;
淋入调好的水淀粉搅匀至烧浓稠,再次淋入打散的蛋液关火;
下葱花,淋入少许香油;
盛出即可食用
扩展
肉末鸡蛋豆腐羹的食材清单:
鸡蛋 3个 / 内脂豆腐 1盒
肉馅(猪、牛肉都可) 50-100克
炒肉馅调料: 酱油蚝油料酒各1勺
盐糖鸡精各1茶匙 / 水小半碗
蛋羹调料: 盐1茶匙
酱油蚝油各1小勺 / 香油 1勺
葱花 适量
肉末鸡蛋豆腐羹的做法步骤:
1、内脂豆腐碾碎,加鸡蛋搅打均匀。
2、加入蛋羹调料搅拌均匀。
3、加入1.2倍于鸡蛋量的温水,3个鸡蛋大概是180克水,搅拌均匀。
4、搅拌均匀的鸡蛋豆腐羹盖上盖子或保鲜膜放入锅中,大火烧开后转中火蒸15分钟左右。
5、蒸蛋羹的时候炒肉末:油烧热后放入肉馅,炒至断生后加入所有调料和水,中小火炒至汤汁基本收干即可。
6、将肉末倒在蒸好的蛋羹上,再倒上炒好的肉末,淋上香油,撒上葱花。
7、香味扑鼻,营养丰富!
B. 豆腐鸡蛋汤怎么做好喝
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。”
用料
主料
C. 鸡蛋豆腐汤的做法
鸡蛋豆腐汤的做法
鸡蛋豆腐汤的做法,鸡蛋和豆腐都是两种非常完美的菜品,二者结合可以制作出非常美味的食物,而且营养价值极其丰富,入口十分嫩滑。因此深受人们的喜欢,下面一起学习一下鸡蛋豆腐汤的做法。
鸡蛋豆腐汤的做法1
食材:
豆腐1块,五花肉1块,香菇5个,姜1块,大蒜4瓣,香葱少许,生抽2勺,老抽少许,蚝油1勺,叉烧酱1勺,番茄酱1勺,鸡精少许,盐少许,食用油适量。
做法:
1、将所有的食材都准备好,豆腐先用清水稍微冲洗一下表面,然后切成小块,装入碗里。五花肉把表皮的毛发拔干净,然后用刀刮洗干净,接着切成薄片,装入盘里。香菇清洗干净后,也切成薄片,装入盘里。
2、姜清洗干净后,切成薄片。大蒜也清洗干净,切成薄片。香葱切成葱花,装入碗里。取一个碗,我们来调一个料汁,放入1勺叉烧酱,1勺番茄酱,2勺生抽,少许老抽上色,1勺蚝油,少许盐,少许鸡精,接着加入适量的清水,用勺子搅拌均匀,放一旁备用。
3、起一锅,先把锅烧热,然后放入适量的食用油,等到油烧热后,再把鸡蛋打入锅里,煎至一面定型后,翻一面继续煎,直到把两面都煎成金黄色,然后盛出来装入盘里备用。
4、依旧这一锅,如果油不够了再加点,把豆腐块放入锅里也煎一下,这样吃起来会更香。豆腐放入锅里后,先不要去搅动,稍微晃动一下锅,防止粘锅。等到一面煎成金黄色后,把豆腐翻一面,继续煎,直到两面都煎成金黄色,就盛出来备用。
5、准备一口砂锅,里面放入适量的食用油,油热后,先把五花肉倒入锅里,先煸炒出多余的'油脂。接着把姜蒜片倒入锅里,煸炒出香味。先关火,这时候我们把香菇片倒入锅里,用筷子平铺均匀。
6、现在把煎好的豆腐块也均匀平铺在香菇上面,煎好的鸡蛋平铺在豆腐块上面。最后再把刚调好的料汁均匀淋到砂锅里面,盖上盖子,用中小火把它先焖煮5分钟入味。时间到了,揭开锅盖,香气扑鼻而来。出锅前再撒上少许葱花点缀一下,美味的鸡蛋豆腐煲就做好了,非常的鲜香美味,里面的汤汁也吸收了鸡蛋豆腐,还有香菇的味道,吃起来特别的香。有菜有肉,真的是一道非常营养美味的家常食物。
小贴士:
豆腐和鸡蛋一定要煎过,再放入砂锅里面来煲,这样吃起来才香。还有就是里面的食材,如果不喜欢香菇,大家可以换金针菇,白玉菇,白菜,薯仔等,都是非常不错的,只要自己喜欢就好哦。调的料汁味道刚刚好,如果自己吃得比较清淡一些,可以适量减少一点量。
鸡蛋豆腐汤的做法2
所需材料:
鸡蛋豆腐5袋、尖椒1个、胡萝卜半根、猪肉100克、油适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、红烧酱油半汤匙、海鲜酱油1汤匙、蚝油1汤匙、料酒半汤匙、水淀粉适量。
做法步骤:
1、把胡萝卜去皮洗净,切成菱形片,尖椒去蒂去籽,切成菱形片,猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。
2、把鸡蛋豆腐连同包装,在中间切成两半,挤出鸡蛋豆腐,再切成1、5厘米左右厚的片。
3、把切好的鸡蛋豆腐片,放在盆内,撒上干淀粉,一边撒淀粉,一边用手把颠盆,使豆腐表面都均匀的沾上一层淀粉。
4、锅内加入油烧热,逐片下入鸡蛋豆腐片炸制,豆腐炸至定型后,把豆腐拨散开,不要粘连在一起,把豆腐表面炸至起一层硬壳,将豆腐捞出,沥净油待用。
5、锅内加入油烧热,下入肉末翻炒,将肉末翻炒至颜色变白,下入葱花、姜末、蒜末炒香,再下入红烧酱油,料酒,将肉末翻炒上色。
6、下入胡萝卜片,尖椒片,翻炒均匀。
7、下入炸好的鸡蛋豆腐,再加入蚝油、海鲜酱油,翻炒均匀。
8、淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的肉末鸡蛋豆腐就做好了。
小贴士:
鸡蛋豆腐很嫩,制作菜肴时容易碎,包裹上淀粉,经过炸制,烧制菜肴时,就不容易碎了,保持形状完美。淀粉不宜挂早,油热后挂淀粉,再下锅炸制,挂粉早了,容易回潮,会粘连在一起。
D. 鸡蛋可以和豆腐煮汤吗
可以的,教你鸡蛋豆腐的做法,吃起来软嫩可口,汤汁鲜美,家人更爱吃
说起黄豆,我就想起它的美味,因为黄豆可以做很多美食,比如早上喝的豆浆、平常吃的豆腐、豆瓣酱等,黄豆是一个万能的食材,多吃点黄豆可以降糖降脂,促进消化等!今天我就用黄豆做一道鲜香味美的鸡蛋豆腐,吃起来不仅汤汁鲜美,就连鸡蛋豆腐都超级鲜嫩,不管是老人还是孩子都可以多吃点,这么一道丰富的家常菜,大家得多学习一下哦!春天,黄豆别再打豆浆喝了!这样做,鲜香多汁,口感嫩滑又营养!
【鸡蛋豆腐】
【食材】:黄豆、鸡蛋、猪肉、食盐、食用油、蚝油、酱油、葱花、小米辣。
【制作步骤】:
1:把黄豆放在水中浸泡一晚上,第二天把黄豆里面的水分倒掉,将黄豆倒在料理机中,再倒上适量的清水,水位只要是没过黄豆,打成细腻的豆浆。
2:在大碗中铺上一层纱布,把打好的豆浆倒在里面过滤一遍,过滤出来的的豆渣不要扔掉,可以在家炒着吃。
3:把过滤好的豆浆倒在锅里开大火烧开,豆浆煮开之后出锅自然晾凉,在小碗中打上鸡蛋5个,加上一点食盐搅散,用漏勺把鸡蛋液过滤一遍,这样做出来会更加细腻。
4:把放凉的豆浆倒在鸡蛋液里搅拌均匀,豆浆和鸡蛋液的重量是一样多的,在模具里铺上一层耐高温保鲜膜,然后把豆浆和鸡蛋液用漏勺过滤在里面,上面再盖上一层耐高温保鲜膜,用牙签戳几个小孔,热水上锅蒸15分钟。
5:准备一块猪肉剁成肉馅放在碗中,加上适量的食用油、食盐、蚝油、酱油、葱花搅拌均匀备用。
6:鸡蛋豆腐蒸熟出锅,脱模放在案板上,用模具压成圆形,摆放在盘子的边缘,把剩余的边角剁碎放在肉馅里搅拌均匀,倒在盘子中间位置,在肉馅中挖一个小洞,打上鸡蛋1个,热水上锅蒸15分钟,时间到出锅撒上一点葱花和小米辣就可以吃了。
【温馨小贴士】
1:黄豆放在水中浸泡1晚上,打出来的豆浆更加细腻,把打出来的豆浆要记得过滤一遍,把豆渣都过滤出来,豆渣可以在家炒着吃,因为豆渣中的膳食纤维可以促进人体的消化和吸收。
2:豆浆和鸡蛋液的数量是一样多的,热水上锅蒸15分钟,要记得铺上一层耐高温保鲜膜,这一步是为了方便脱模。
3:蒸熟的鸡蛋豆腐,你可以做成自己喜欢的形状,个人觉得圆形模具在家比较好找,用瓶子盖,杯子都可以,要记得把鸡蛋豆腐放在边缘,然后把肉馅放在中间,最后在肉馅中间挖一个小孔,打上鸡蛋1个,热水上锅蒸15分钟就可以出锅了。
黄豆这样做,口感不仅细腻,而且营养也超级丰富,里面不仅有鸡蛋豆腐,还有平常爱吃的肉食,黄豆吃了三十年,又出新吃法!鲜香多汁,软嫩可口,关键还简单!喜欢的话,抓紧在家做一下吧!
E. 美味纯正的豆腐鸡蛋汤怎么做好吃又简单
瘦肉洗净切丝。
第十一步
11.香菜放入盆底,把刚才做好的汤冲入香菜里面即可。
F. 鸡蛋豆腐汤的做法
鸡蛋豆腐汤的做法:
主料:内酯豆腐1盒、鸡蛋2个、葱2棵、肉丝适量。
辅料:盐少许、调味汁少许。
步骤:
1、食材准备好:内酯豆腐,鸡蛋,肉丝(提前腌制入味),葱。