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鸡蛋怎么煮最好吃不坏

发布时间: 2023-08-08 01:10:42

㈠ 怎样煮鸡蛋最好吃呢

冷水下锅,水开后再煮5分钟即可。

主料:鸡蛋两个。

辅料:水没过鸡蛋。

煮鸡蛋的做法

1、首先鸡蛋用清水洗净。如下图所示:

㈡ 煮鸡蛋怎样才能煮不烂

如果想使鸡蛋在煮的过程中不破皮,可以试试以下几种方法:

  1. 针扎法:将鸡蛋洗干净,用家用的细缝衣针在鸡蛋的胖的一端轻轻地扎个小孔,不要扎的太深。因为那里有个气室,这样煮鸡蛋时,蛋壳内的气会通过小孔慢慢外泄,鸡蛋壳就不会破裂。

    煮鸡蛋总是烂的原因如下:

    1. 离锅里过高砸出裂缝。向锅里放生鸡蛋时离锅底过高,生鸡蛋碰到锅底后蛋壳砸出细小裂缝,这样带裂缝的生鸡蛋煮熟后也是开裂的。

    2. 水沸腾太剧烈。煮鸡蛋时水沸腾的程度过大,生鸡蛋在沸水中猛烈震动与锅底剧烈碰触后产生裂缝。

    3. 储存环境温度低。因储存环境温度低,所以生鸡蛋温度较低,此时如果立刻用沸水煮鸡蛋,因为热胀冷缩,鸡蛋壳被胀裂。

    (2)鸡蛋怎么煮最好吃不坏扩展阅读

    煮鸡蛋食用指南

    如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。

    蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

    煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;

    后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

    参考资料网络——煮鸡蛋食用指南

    ㈢ 如何煮好鸡蛋

    煮鸡蛋的用料
    鸡蛋 水
    煮鸡蛋的做法步骤
    步骤 1
    将鸡蛋洗干净
    步骤 2
    将锅中加入没过鸡蛋的水即可!大火煮沸腾,转中火5-7分钟即可!

    煮鸡蛋的学问的用料

    鸡蛋
    煮鸡蛋的学问的做法步骤

    将做法保存到手机
    步骤 1
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    2020.1.16的土鸡蛋,37g,煮之前凉水泡了一会,大锅中大火煮4.5mins,拿出来前温水泡一会。有点苦。

    步骤 2
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    2020.1.17的土鸡蛋,32g,煮之前凉水泡了一会,小锅中大火煮4mins,拿出来前温水泡一会。有点没熟(虽然小但还是要煮超过4mins的),没有异味。

    步骤 3
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    2020.1.18的土鸡蛋,32g,煮之前凉水泡了一会,小锅中大火煮6mins,拿出来前温水泡一会。没有异味。

    步骤 4
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    2020.2.2的鸡蛋,48g,没有泡,小锅中大火煮至沸腾关火闷6mins,拿出来前温水泡一会。有点没熟(可能冬天要闷7mins),蛋壳蛋白没有分离不好拨(可能要用冷水泡才行),没有异味。

    步骤 5
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    2020.2.5的鸡蛋,47g,一锅煮了3个,没有泡,小锅中大火煮至沸腾关火,小火煮6.5mins再闷约30s,拿出来前凉水泡一会。熟度刚刚好,没有异味。

    步骤 6
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    2020.2.7的鸡蛋,48g,一锅煮了2个,没有泡,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins,再闷约1min,拿出来前凉水泡一会。 有点偏熟了,蛋黄中间的芯有点硬,没有异味。

    步骤 7
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    2020.2.7的第二个鸡蛋,49g,水快烧开了放下去的(时间估少1.5mins)。 蛋黄微微有点生,但软糯,没有异味。

    步骤 8
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    2020.2.10的鸡蛋,52g,一锅煮了2个,没有泡,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins,拿出来前凉水泡30s。 有一点点偏软,蛋清蛋壳轻微没有分离(难到我的凉水不够凉吗),没有异味。

    步骤 9
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    2020.2.12的鸡蛋,46g,没有泡,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins,拿出来前温水>凉水泡一会(用温水稍微冲一下,今天的凉水很冷),拿出水稍微放一会至表面回温。 这次的味道非常符合我的口味,熟度刚好(是不是跟鸡蛋的新鲜程度有关系),软糯香甜。

    步骤 10
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    2020.2.13的鸡蛋,48g,没有泡,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6.5mins,拿出来前温水>凉水泡一会,拿出水稍微放一会至表面回温。 有点难拨,难到不要等它回温吗。今天忘记时间了多煮了30s,惊人地和昨天没什么区别。比昨天早上的稍微差了一点点,鸡蛋心也有那个小洞,看来还得继续研究。

    步骤 11
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    2020.2.14的鸡蛋,49g,温水泡了10mins,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins,焖1min,拿出来前温水>凉水泡1min,拿出水立刻吃。 咳咳,今天把鸡蛋给忘了所以多闷了1min,蛋壳和蛋白没有太脱离,蛋黄中心微微有点硬(上次闷1min也是硬心,应该就是这个原因吧)。

    步骤 12
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    2020.2.15的鸡蛋,51g,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins15s,捞出锅放凉水里泡约10mins(忙别的去了,歪打正着)。 蛋壳和蛋白完全脱离,蛋白有点凉了,但蛋黄像公蟹蟹膏那样稍硬的膏状,是黏的,不是粉的或微稀的,有一点咬到会粘牙的感觉。味道和之前煮的差不多,但口感高一个档次。

    步骤 13
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    2020.2.15的鸡蛋,三个一起煮的,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins30s,捞出锅放凉水里泡约2mins。 蛋壳和蛋白完全脱离;两个比较大的蛋壳有小裂痕;左边是新买的白皮,右边是之前的棕皮,蛋黄的颜色也是白的比较浅。口味的话也是右边的膏状比较多,也比较香(蛋黄香味浓郁)。

    步骤 14
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    2020.2.17的鸡蛋,51g,凉水泡了一会,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮7mins20s,拿出来前温水>凉水泡4mins。 看手机忘记时间了多煮了1min(爆了一个),蛋黄有点硬,这次是棕皮的,还是很香。

    步骤 15
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    2020.2.18的鸡蛋,52g,一锅煮了3个(爆了一个,为什么三个里面总会爆一个),凉水泡一会,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6.5mins,拿出来后凉水泡5mins(凉水不是很凉)。 蛋清蛋壳完全分离,蛋黄微硬,棕皮的很香, 没有异味。

    步骤 16
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    2020.2.19的鸡蛋,48g,泡了一会,一锅煮三个(有一个有点裂了就选择焖,焖没有声音结果给忘了),小锅中大火煮至沸腾,关火闷16mins,拿出来前凉水泡3mins。 100%熟的蛋黄,酒店吃的那种,粉粉的口感也不错,不过还是更喜欢黏一点的。

    步骤 17
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    2020.2.20的鸡蛋,48g,一锅煮了3个,泡了20mins,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮8mins15s,拿出来前凉水泡2mins。 (又把时间忘记了)也是全熟,蛋清蛋壳轻微完全分离,粉粉的挺香,比昨天稍微好一些。

    步骤 18
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    2020.2.21的鸡蛋,50g,泡了25mins,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6.5mins,拿出来凉水泡5mins。 回到正常。虽说都是棕皮,但牌子不一样,味道差了好远,跟白皮的味道差不多(这更说明了味道跟颜色没多大关系)。蛋黄质量越不好越尝不出口味(“质量不好”可能跟营养素含量有关,尤其脂肪影响口味),所以只能说稍稍有点硬。蛋白蛋壳完全分离。

    步骤 19
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    2020.2.26的鸡蛋,48g,泡了20mins,小锅中大火煮至沸腾,关小火煮6mins20s,拿出来凉水泡2mins。 蛋清蛋壳轻微没有分离(鸡蛋不太新鲜了),蛋黄微微有点硬(这个比较小就要少煮一会),没有异味。

    ㈣ 怎样煮鸡蛋最好吃

    1、煮鸡蛋之前,首先要将鸡蛋清洗干净,因为鸡蛋表面会有残留的鸡粪、灰尘和细菌,如果不清洗的话,煮的过程中很容易污染鸡蛋,很不卫生。

    2、煮鸡蛋的水一定要用冷水,开水煮鸡蛋,鸡蛋非常容易破壳,水的量只要能没过鸡蛋就可以。

    3、煮鸡蛋的水里加入一勺食盐,食盐不仅可以杀菌消毒,还能让鸡蛋煮好后更好剥,不粘壳。

    4、煮鸡蛋之前,要让鸡蛋在盐水中浸泡2分钟,这样可以防止鸡蛋在煮的过程中破裂。

    5、注意煮鸡蛋最好不要超过10分钟,超过10分钟煮出来的鸡蛋会又老又干,还会破坏鸡蛋的营养成分。

    6、煮好的鸡蛋放入凉开水中散热降温,但是不要用生水,不然生水里的细菌会进入到鸡蛋里,吃了不卫生。

    ㈤ 怎么煮鸡蛋才能更好吃、易去壳、又不开裂

    要提前把鸡蛋从冰箱里拿出来,放在温水中洗,鸡蛋要冷水下锅,大火煮开后转小火,锅里加白醋和盐,煮八分钟就可以了,把鸡蛋捞出来放水里投凉。这样煮的鸡蛋容易剥壳,而且没有裂口,鸡蛋煮出来还特别好吃。

    提前把鸡蛋拿出来。

    鸡蛋不能从冰箱里拿出来立即就放在锅里,这样煮出来的鸡蛋就容易开裂。因为鸡蛋一直放在冰箱里冷藏,鸡蛋本身的温度低,锅里的温度高,就会造成鸡蛋开裂,所以要提前把鸡蛋从冰箱里拿出来。等到鸡蛋的温度升高后,就可以煮鸡蛋了,做美食要细心,只要用心了,就会做出可口的美食。

    用温水清洗鸡蛋。

    煮鸡蛋的时候大火烧开以后就转小火,这时候要盖上锅盖,用小火慢慢煮八分钟就可以了。如果时间太长,鸡蛋就老了,口感就不好了。如果担心鸡蛋个头太大煮不熟,也可以焖1分钟,最长不能超过10分钟,鸡蛋煮好以后捞出来放到凉水中投凉。这时候再去敲碎鸡蛋皮,就会发现鸡蛋很好剥皮。