‘壹’ 蛋卷如何用平底锅做,简单好吃低脂更健康
蛋卷如何用平底锅做,简单好吃低脂更健康?
薄又松脆的蛋卷,一直让人看了便忍不住想吃,但其实好多人不知道的是自己在家做蛋卷很方便,并没有蛋卷设备也可以做,此次要分享给大家的就是一款简单的做法,用炒菜锅便能解决的蛋卷。
香酥可口,初学者也可以一次做顺利,零失败零难度系数,自己做的零食吃着安心,并且能把握糖和油的用量,美味可口身心健康且低脂肪,下边我便将方法共享大伙儿。炒菜锅蛋卷的作法:预留食物:低筋粉80克,生鸡蛋2个,白糖55克,玉米油75克,食用盐1克;制作过程
第一步
生鸡蛋磕入一个碗中,再加上白糖,拌和至白砂糖溶化,再放进玉米油,混和拌匀称,低筋面粉和食用盐混和后过一遍骰子,去除杂质;
烹制小窍门:不喜欢吃很甜的还可以降低白糖的用量,玉米油不推荐用别的植物油替代,玉米油无气味,更适合用于做小点心,小麦面粉还记得要事前过不锈钢筛网,去除杂质,搞好的奶茶口味更为细致,全过程用打蛋器搅打,更为便捷;
‘贰’ 韩式鸡蛋卷怎么做
主料
鸡蛋
两枚
黄瓜
少许
火腿肠
少许
胡萝卜
少许
辅料
盐
适量
海苔
一张
葱花
适量
食用油
适量
淀粉
适量
水
少许
咸鲜
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
韩式鸡蛋卷的做法步骤
韩式鸡蛋卷的做法步骤:1 1将火腿肠、胡萝卜、黄瓜切丁,葱切成葱花,将两枚鸡蛋打入碗中。鸡蛋打散加入水淀粉搅拌均匀待用,锅里放少许油,先将火腿肠丁、胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒一遍出锅。
韩式鸡蛋卷的做法步骤:2 2把炒好的食材放入鸡蛋液中,搅拌均匀。锅里放油,小火,开始煎鸡蛋。待鸡蛋稍稍有些凝固,就用平铲轻轻的开始翻卷,每翻一次就要用铲子把卷好的鸡蛋压实,以免松开,这个过程动作一定要轻柔,以免蛋卷破裂。卷好以后,翻面稍稍再煎一下即可出锅。
韩式鸡蛋卷的做法步骤:3 3切掉边角,切成一块一块的,卷上事先已经切好的海苔条,大功告成!
韩式鸡蛋卷的做法步骤:4 4摆盘,乘热吃口感会比较好!可以根据个人的口味添加适当的调料,我是喜欢蘸着番茄酱吃。
‘叁’ 蛋卷怎样做好吃
准备食材
蛋、沙拉酱、牛奶、糖、盐、蟹棒、食用油或黄油、薄荷叶
制作过程
1、如果是成人,建议使用2-3个鸡蛋。
7、将切好的鸡蛋卷放在盘子上,然后撒上沙拉酱,并用新鲜的薄荷叶装饰。可以享用美味的鸡蛋卷了。