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鸡蛋和四季豆做面怎么做好吃

发布时间: 2023-08-06 17:41:50

‘壹’ 汤面条做法大全简单好吃

随着天气的变冷,很多人都喜欢吃汤面了,在寒冷的季节来一碗汤面,真的是暖胃又暖心,当然了汤面也是讲究技巧的,有些人做出来的口感非常差,自己都不愿意多吃,那么汤面条具体怎么做呢?下面看看汤面条做法大全简单好吃。

汤面条做法大全简单好吃

一、四季豆海鲜面条

原料:

挂面1小把,四季豆适量,里脊肉肉丁50克,花蛤半盘,鸡蛋1枚,葱花、香油、盐适量。

准备工作:

四季豆切粒,鸡蛋磕入碗里再用筷子打散待用。

做法步骤:

1、炒锅加少许油烧热后放入肉丁和葱花,爆炒至肉丁变色后再倒入四季豆,加适量清水烧滚后加盐调味。

2、下入挂面煮至快熟时,再倒入花蛤烫至张口,再淋入蛋液煮至蛋花浮起,关火,淋点香油就可以盛入碗中了。

二、财鱼面

食材

面条、财鱼、红萝卜、香菜、鸡蛋、姜片、料酒、花椒、干辣椒、胡椒粉、油、盐。

做法

1、鱼片用姜片腌制,剥下来的鱼头与鱼段加入适量姜片、花椒和干辣椒一起腌制;

2、被踢下来的鱼肉斜切成薄皮;

3、鱼片中加入盐、料酒、生粉和蛋清, 抓拌均匀腌制一下;

4、烧热锅,放入适量的油,将剩余的鱼块和调味料一起放入锅中煎,煎好一面再翻个面;

5、两面都煎好先烹入点料酒,再倒入适量的开水;

6、盖上盖炖煮五到八分钟,直至熬煮成浓稠的白汤来;

7、将财鱼汤过滤到杂质,再加入盐和胡椒粉调味;

8、同时起另外一个锅, 烧开水,加入适量的盐,将准备好的面条下入;

9、当面煮到八成熟时捞出放入碗中;

10、煮沸的鱼汤中下入鱼片;

11、当鱼片煮到发白时捞到放在面条上,再配上些香菜末和红萝卜片,盛入适量高汤;

12、这样一道鲜美的“财鱼汤面”就完成。

怎么做汤面

一、红烧牛肉

食材

牛腱、面条、青菜、干辣椒、桂皮、豆瓣酱、盐、五花肉、八角、酱油、油、姜。

做法

1、牛肉过水捞出待用。

2、少油,把生姜、八角、桂皮、豆瓣酱放入锅中煸香,再加入干辣椒炒香。

3、放入牛肉混合,并加适量的酱油调色。

4、放入与牛肉持平的水和一块五花肉,高压锅上汽15-20分钟,吃之前记得加盐调味。

5、青菜在水中煮熟捞出待用。

6、沸水中加盐放入面条煮熟捞在碗中。

7、放入牛肉和牛肉汤即可。

二、什锦汤面条

材料:新鲜面条1把,鸡蛋2只,番茄2只,木耳、平菇、青菜、鲜笋。

调味料:盐、鸡精等。

准备工作:番茄去皮切丁,木耳、平菇和青菜洗净切好,鲜笋切好再焯一下水。

做法步骤:

1、起锅烧油把鸡蛋炒熟后盛出来,再把鲜笋、木耳和平菇下锅炒熟,加盐调味后盛出来。

2、原锅再加少量油把番茄丁炒成汤,加水烧开,再加入炒好的蔬菜和鸡蛋,加盐和鸡精等调味料,调好味关火待用。

3、另起锅烧水把鲜面条煮熟,捞出面条放入凉开水里冰一下。用锅里的面条汤把小青菜烫熟,捞入汤锅里。

4、面条凉透后捞出稍沥水,放入烧开的汤里搅匀即可盛碗开吃。

‘贰’ 四季豆怎么做好吃

四季豆怎么做好吃

四季豆怎么做好吃,四季豆是大家平时生活中经常会吃到的一道菜,四季豆也含有多种微量元素,有补钙的作用,四季豆可以单独清炒,也能够和其他的肉类一起炖煮,以下了解四季豆怎么做好吃?

四季豆怎么做好吃1

四季豆是夏天餐桌最常见的蔬菜,或凉拌或炒制,都是最家常的吃法。今天,给大家介绍一种四季豆新吃法,四季豆裹上面糊,放入锅中煮熟,“蘸”着调料吃。这样制作蔬菜的方法,山西人赋予它一个极其形象地称谓“蘸尖尖”。

主料:四季豆1把小麦面粉150克鸡蛋1个豌豆淀粉50克

调料:水适量

四季豆蘸尖尖的做法:

【蘸尖尖面团的调制】:

面粉150克放在和面盆中

加入50克豌豆粉

用筷子把两种粉搅拌均匀,形成混合粉

混合粉里磕入一个鸡蛋

往混合粉里倒入少量冷水

用筷子朝一个方向搅拌,使混合粉、鸡蛋和冷水充分混合,形成面絮

再分次往面粉里倒入适量冷水

用筷子朝一个方向搅拌,使面粉吸收水分形成无干粉的面团

再往面团里倒入适量冷水

用筷子朝一个方向搅拌,使面团吸收水分稀释

继续用筷子朝一个方向搅拌,搅拌到面团起筋性,表面光亮光滑无颗粒状的小面疙瘩

搅拌好的面糊放在一边饧制20分钟,用筷子挑起面糊不断裂

【四季豆的焯煮过程】:

准备好的四季豆用清水洗净,摘去两端老茎

洗好的四季豆用刀从中间一分为二切开

锅里放入足量冷水,大火烧开,放入四季豆淋入一滴食用油,大火煮制

煮到四季豆八九成熟,用漏勺控水捞出

控干水分的四季豆放入盘子中,上面撒少量面粉

用手把面粉和四季豆拌匀,使每一根四季豆表面都被薄薄的一层面粉包裹

【四季豆蘸尖尖的制作过程】:

饧好的面糊

处理好的四季豆

把裹有干面粉的四季豆放入面糊中

用筷子夹着四季豆,在面糊里滚一圈

使四季豆表面均匀的裹一层面糊,这就是四季豆蘸尖尖

【四季豆蘸尖尖的煮制过程】:

锅里放入足量冷水,大火烧开,把蘸有面糊的四季豆移到锅的上方

筷子夹着四季豆伸入开水锅中

四季豆遇到开水会自动与筷子脱离,取出筷子,四季豆在锅里煮制

用筷子夹着另一个四季豆,在面糊里滚一圈,使四季豆表面均匀的裹一层面糊,放入锅中煮制

直到把所有的四季豆都裹好面糊,放入锅中煮制1~2分钟,煮到四季豆熟

用漏勺把四季豆控水捞出

【附送酸辣汁的做法】:

炒锅里放入少量食用油,放入花椒炸香

葱和蒜切末放入锅中煸香

加入适量辣椒粉

倒入适量山西老陈醋

煮制1~2分钟,使锅中飘出香辣味,关火

煮好的酸辣汁倒入小碗,撒入少许白芝麻即可

菜品特色

“蘸尖尖”也叫“蘸片子”,“托叶儿”,是山西晋中汾阳、平遥、介休、孝义及清徐一带民间家常面食,制作方法是以各种蔬菜蘸面煮制而成。因其做法简便快捷,物资匮乏的年代,“蘸尖尖”是山西农家夏季的`家常饭。随着农业的进步,各种蔬菜一年四季应有尽有,蘸片子突破季节限制,成为人们想吃就吃的特色主食。

片 片 鲜 嫩 青 蔬,

薄 施 面 粉 缠 绕,

汆 熟 分 外 妖 娆。

沾 食 美 味 调 料,

真 好 真 好。

就 怕 醋 酸 牙 倒。

上面这首诗,是在《调季如梦令》中对“蘸尖尖”“托叶儿”“蘸片子”形象的描述。山西面食品种繁多,“蘸尖尖”之所以能跳出农家饭桌,跻身山西经典面食之列,经久不衰,不仅因其制作方便快捷,更重要的是它口感筋滑鲜美,清爽利口,而且品种繁多,富有营养。这一面食是山西人面菜合一吃法的典范,古老而朴素,保持着旺盛的生命力,备受山西人的青睐!

“蘸片子”的独特之处,就在一个“蘸”字。如何让蔬菜和面紧紧的粘连在一起久煮不分离,也在一个“蘸”子,其背后隐藏着的奥秘主要有三:

第一,制作“蘸片子”的面糊调制。调制面糊时,根据家里人数量取适量的小麦面粉,掺入少量豆面(黄豆面、豌豆面、绿豆面)都可,打入一个鸡蛋,加水搅拌成不稀不稠的面糊。

1、加入豆面和鸡蛋,这是蔬菜和面不分离的秘诀之一。

2、搅拌方法也很重要,要始终朝一个方向搅拌,使面有筋性,这是蔬菜和面不分离的秘诀之二。

3、面糊的稀稠是使蔬菜和面不分离的秘诀之三。面糊太稀,挂不到蔬菜上;面糊太稠,容易结块。

第二,制作“蘸尖尖”“蘸片子”“托叶儿”,蔬菜的处理是使蔬菜和面不分离的秘诀之四。遇到不宜快速熟透的蔬菜如四季豆,需要用开水先焯煮,但时间不能太长,只需煮到八九成熟。煮至时间太长,蔬菜熟透变得软塌,不利于挂面糊。煮好的蔬菜控干水分,表面撒少量干面粉,再裹面糊,可避免面与菜叶脱离的窘境。

第三,“蘸尖尖”的煮制,是使蔬菜和面不分离的秘诀之五。裹好面糊的蔬菜放入开水锅中时,一定要连筷子一起放入锅中,蔬菜上的面糊遇到开水会自动和筷子分离,如果是把蔬菜在锅的上方,直接扔到锅中,筷子在离开蔬菜的同时,很容易把裹在蔬菜上的面糊扯开,使二者分离。

煮熟的四季豆摆入盘中~~~吃“蘸尖尖”的调料也是关键,可以是酸辣汁,酸取自山西老陈醋……

四季豆怎么做好吃2

四季豆和豆角的区别

1、长短不同:豆角比较长;四季豆比较短。

2、营养不同:豆角的营养成分比四季豆的更为丰富,豆角中的维生素含量和种类更多,能提高人体抗病毒的能力,豆角的叶子还具有清热解毒的作用,其中二者都要炒熟了再吃,否则会引起肠胃不适。

3、成熟季节不同:豆角一般在夏季的5月底6月初上市售卖;四季豆虽然名为四季,但不是四季都有,不过在大棚里面可以实现,四季豆一般分春季栽培和夏秋季栽培,春季栽培的在6月上旬至8月中旬采收;夏秋季栽培在7月上旬至10月下旬采收。

四季豆怎样长期保存

新鲜的四季豆一般都是直接放冰箱冷藏,最多能保存5-7天,时间长了会逐渐出现咖啡色斑点。四季豆怎样长期保存呢,如果想保存得更久一点,最好把它们洗干净以后用盐水烫一下并沥干水分,再放进冰箱中冷冻,便可以保存很久,但是要记得水分一定要沥干,这样冷冻过的豆子才不会粘在一起。

结语:关于四季豆和豆角的区别以及四季豆怎样长期保存大家都清楚了,四季豆和豆角的区别其实还蛮大的,最直观的就是从长短上判断,记住长的就是豆角,短的就是四季豆,四季豆的长期保存办法还是放冰箱保存,只是保存的方式有些不一样,用盐水烫一下、沥干水分后放进冰箱保存。

四季豆怎么做好吃3

四季豆的属性

科属:豆科,菜豆属

产地:欧洲、亚洲、南美洲

别名:菜豆、架豆、芸豆、刀豆、芸扁豆

简介:

四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种。又叫芸豆,芸扁豆、豆角等,为一年生草本植物。长度在10厘米至15厘米,宽度约为1厘米,外形近月条形,有些许膨胀。种子球形或矩圆形,白色、褐色、蓝黑或蜂红色,光亮,有花斑,长约1.5厘米。

一、四季豆的营养价值

1、新鲜的豆粒中含有大量的水分,所含热量较低,但却含有中等量的维生素A和维生素C。

2、成熟的四季豆蛋白质含量约23%~25%,碳水化合物约为60~63%,脂肪约为1.5%。

3、豆粒所含钙是其所含磷的1/6。在未成熟的豆粒中,这两种元素的含量大致相等。因此,食用四季豆的时候,应注意食用一些高钙低磷的食品,如奶制品和绿叶蔬菜等。

4、豆中能提供充分的铁和钾,现代医学证明,四季豆中含有血球凝集素,这是一种蛋白质类的物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成。抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴病毒,对机体细胞有非特异性的伤害作用,有显着的消退肿瘤的作用。

二、吃四季豆的好处

1、健脾胃

四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。夏季多食四季豆能消暑,清口。

2、缓解缺铁性贫血

四季豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血有益。

3、美容

食用四季豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。

4、减肥

四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。

5、强壮骨骼

虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明,维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。

6、抗肿瘤

四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

7、消炎

由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的“消炎”食材。

三、四季豆的药用作用

1、治扁平疣:四季豆洗净,取四季豆鲜汁涂抹在长扁平疣的地方,每天3次。

2、养肝护胆:菊花熬汤去渣,将山药、四季豆各200克放入菊花水中熬粥食用。

吃四季豆的最佳时间

四季豆是夏天盛产的蔬菜,夏天脾胃功能比较弱,吃四季豆能健脾胃。

四季豆的选购方法

选购四季豆,一定要挑那些色泽嫩绿,表皮光洁无斑痕,无虫蛀,而且豆荚饱满,肥硕多汁的。此外,用手折断后无菜筋的为好。

这样的四季豆不但鲜嫩,烹制出来味道可口,而且所含的毒素也少。反之,不新鲜的四季豆或者老四季豆不但口味不佳,而且含有更多的毒素,最好不要购买和食用。

四季豆的副作用

四季豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。

结语:四季豆营养价值高,我们平时吃四季豆有健脾胃,减肥,消炎和缓解贫血的功效,但是四季豆一定要彻底做熟才可以吃,不然是会引起食物中毒的情况的。

‘叁’ 鸡蛋蒸面条的做法步骤图,鸡蛋蒸面条怎么做好吃

四季豆蒸面
步骤
1.材料:四季豆 手擀面 瘦肉 姜 酱油 西红柿 青辣椒 鸡精
2.做法:把四季豆去掉两头的老筋,洗净切成斜段,姜切丝,西红柿洗净切小块 青辣椒洗净切块
3.瘦肉切成片
4.锅中倒油先炒姜丝,再放肉炒,炒到肉变色加酱油翻炒,
5.拿出来抖散,冷却
6.烧开水把手擀面上蒸锅,先蒸15分钟,蒸好后,
7.加西红柿炒,把西红柿的汁水完全炒出来后,
8.再放青辣椒四季豆翻炒均匀
9.加水,刚刚没过豆角,这时加盐鸡精,味道比单吃菜咸点。
10.放蒸好的面,水开后,
11.小火盖锅盖焖5分钟
12.5分钟后,抄底翻面
13.再焖5分钟就可以吃了。