香菇不仅是人们理想的美味佳肴，而且它具有良好的保健功能和较高的药用价值，可以预防和治疗多种疾病。明代医药学家李时珍《本草纲目》中认为香菇“甘、平、无毒，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁”，《医林篡要》认为香菇“甘、寒”，“可托痘毒”。现代医药学研究成果表明，由于香菇中含有香菇多糖、香菇嘌呤、双链核糖核酸、麦角甾醇、钙、磷、铁、维生素B1,B2等多种功能成分，可作为功能性食品直接食用，也可作为加工功能性食品的原辅材料进行使用。
食材
主料 香菇250g 鸡蛋 1个
辅料 油适量 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉适量 小葱适量 蒜头适量
步骤
1.香菇洗净切成块。
2.鸡蛋一个打散。
3.葱蒜切碎，
4.热油炒香葱头和蒜粒。
5.倒入清水煮开并加入盐调味。
6.加入香菇。
7.待水开后，加入适量的鸡精和白胡椒粉。
8.待香菇煮熟后，沿着锅倒入鸡蛋液转一圈。
9.最后撒上葱花即可。
10.成盘出锅！
友情提示：
鸡蛋液要等香菇熟后再倒入。
‘贰’ 香菇鸡蛋羹的做法 香菇营养价值及功效和禁忌
1、香菇鸡蛋羹的做法：
鸡蛋两到三颗、香菇两颗、香菜一颗、耗油一勺、木耳两片、盐一小勺。
⑴将所有的材料洗净待用；香菇木耳泡水备用（干香菇至少要浸泡两个小时）
⑵将香菇木耳切成碎丁待用；将香菇木耳丁放进鸡蛋里，滴上两滴耗油香油食盐一起搅拌；
⑶添加一点温水，可根据个人口味添加香菜或者葱，
⑷将碗放进锅里蒸十到十五分钟，出锅淋点酱油就可以。
2、香菇营养价值及功效和禁忌：
香菇中含有香菇多糖，能提高巨噬细胞的吞噬功能，促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性，可以提升机体的免疫力。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能降血压，降胆固醇，降血脂，又可预防动脉硬化肝硬化等疾病。香菇还有防癌抗癌，延缓衰老的作用。香菇不宜与鹌鹑肉同食以及脾胃寒湿气滞的人食用。
‘叁’ 香菇鸡蛋的做法
香菇鸡蛋的好吃做法
所需食材：
鸡蛋、干香菇
辅料：木耳，豆腐、生姜、大葱、大蒜、盐、生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精、淀粉
制作步骤：
第一步：把豆腐先切成条状，再改刀切成小方块，装入盘中备用；碗中打入两个鸡蛋，充分搅散，然后倒入装有豆腐的碗里。
第二步：干香菇和黑木耳提前用温水泡开，洗净后，改刀切小一点；生姜、大蒜切片，大葱切成小段。
开大火煮五分钟，把豆腐煮至入味，再淋入少许水淀粉勾芡收汁，待汤汁浓稠即可出锅装盘，好吃的鸡蛋香菇就做好了。
‘肆’ 香菇鸡蛋怎么做，既入味又简单，口感又嫩滑呢
香菇鸡蛋怎么做，既入味又简单，口感又嫩滑呢？
香菇鸡蛋这么做，下饭菜味儿一级棒。不爱吃白米饭的小伙伴也不必担心，用来做肉臊子拌面条，肯定美味得停不了口。鸡蛋，真的是我们吃得数最多的食材之一，因为营养高，价格也是性价比高，因此家家户户中，鸡蛋全是必不可少的东西。
因此，现在我做鸡蛋一般都会再烧一下，如何才能既进味，口味又嫩滑。现在就配搭香菇，做一道美味的香菇烧鸡蛋，闻着香，吃起变香，确保吃了还想吃！
【香菇鸡蛋】所需资料：香菇，鸡蛋，姜片，小香葱，小葱，豆瓣酱，辣椒油，木薯淀粉，植物油，生抽酱油，食用盐，味精做法如下所示：
第四步
等锅里料汁快烧干的时候，再根据个人口味加入适量食用盐和味精调制。然后把备好水淀粉趁着热倒入锅里勾出薄芡。（水淀粉一定要少量多餐添加）再将烧好一点的香菇鸡蛋盛出来摆盘，再撒上一些葱段就可以。一道香浓可口的香菇鸡蛋，做好了！是否超简单？那你还在等什么？马上出手试一试吧！