⑴ 豆苗炖熏豆腐的做法
豆苗烩豆腐的做法
用料
豆苗 100克、豆腐 150克、葱 10克、姜 10克、
盐 3克、味精 2克、植物油 35克。
做法步骤
[1] 买回来的新鲜的豌豆苗罩芦,用清水冲洗干净控水备用;
[2] 将豆腐切成一厘米宽,4厘米长的条;
[3] 凉水下锅,将豆腐放进去煮开焯烫5分钟左右;
[4] 焯好水的豆腐用漏勺捞出控干水分;
[5] 锅中放油烧热,放姜炒香,然后放葱花炒香;
[6] 放进控干水分的豌豆物配带苗。进行翻炒;
[7] 炒到碗豆苗变软变得碧绿;
[8] 就可以放进豆腐,一块翻炒,要轻轻的,别把豆腐翻烂了;
[9] 然后倒入适量的开水,放盐,盖盖子2分钟;
[10] 开盖放味精,调匀,炒匀即可关火;
[11] 装盘端上餐桌,真的是很清爽的一道碗豆苗烩豆腐做好了。
小贴士
豆腐要提前焯水去豆腥味,使豆卖唯腐更紧实,碗豆苗要用水冲洗,豌豆苗一定要炒软,再放豆腐,出锅之前放味精不要提早放。
⑵ 豌豆荚豆腐汤怎么做
1、豆腐切小块,平菇洗净切成条状;
2、豌豆尖择好洗净备用;尽管豌豆尖已经是豌豆苗最嫩的部分,但是买回来的豌豆尖还是要择一择的,择去那些掐不动的部位,只留下嫩的,掐成小段。这步骤繁琐,却不可偷懒省略,否则混杂其中老掉的茎叶会使口感大打折扣。
3、锅中加1勺油,下入姜丝略炒,再下入平菇翻炒2-3分钟;
4、加入2碗水,下入豆腐块煮开,加适量盐调味;
5、豆腐煮熟之后,撒入豌豆尖,即刻关火,用汤的温度将豌豆尖烫熟即可。
⑶ 豌豆尖豆腐怎么做好吃
豌豆尖是豌豆的尖尖,味甘,性寒,凉。具有清热解毒的.功效,还具有很好的防老化功能,用豌豆尖煮汤味道非常鲜美。接下来我搜集了豌豆尖豆腐怎么做好吃,欢迎查看。
豌豆尖豆腐做法一
主料
豌豆尖500克、豆腐200克
辅料
猪油适量、盐适量、姜适量、大蒜适量、鸡精适量
步骤
1.豌豆尖洗净
2.豆腐冲洗一下
3.锅内加水,放入猪油,姜末和蒜末
4.水沸后放入豆腐
5.再次烧沸后放入豌豆尖,煮2分钟
6.放盐
7.放鸡精,煮一分钟即可
8.出锅
豌豆尖豆腐做法二
主料
豌豆尖350克、内酯豆腐350克
辅料
盐适量、胡椒粉微量、素味精微量
步骤
1.根据人数准备好适量的蔬菜
2.水烧开 放入豌豆尖、适量植物油(注意:豌豆尖容易熟,不需要久煮)
3.加入内酯豆腐、盐适量、胡椒粉少许、素味精微量,煮开就可以起锅了。