1. 豆腐汤怎么炖好喝
豆腐汤炖法如下:
1、海带豆腐汤
用料:海带;豆腐;小葱;姜;油;味精;盐。
做法:准备好所有的食材。豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。香菇,大白菜,胡萝卜非别洗净切丝。炒锅倒油爆香葱花倒入白菜,香菇,胡萝卜翻炒片刻关火。砂锅加入适量的清水,放入炒过的食材。煮上5分钟加入盐。加入胡椒粉调味。然后再放入豆腐继续煮上2分钟。加入鸡精。加入蒜苗花关火。
3、鲜虾豆腐汤
用料:大虾可根据自己喜好,喜欢大虾可以多放一点;嫩豆腐一块;葱姜适量;淀粉适量;盐适量。
做法:虾去皮、去虾线、开背、留头,虾尾留下豆腐切小块,放在一边待用~葱姜切末葱姜爆锅,下虾头炒出虾油炒出虾油后锅中加水水略开放豆腐,咕嘟咕嘟~一会儿就好啦放入虾肉,放盐~待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出。
2. 水豆腐怎么炖好吃
水豆腐的炖法有很多种,下面来看看虾皮炖水豆腐:
食材:水豆腐1块、虾皮1小蝶、葱花少许、2勺生抽、盐少许。
做法:
1、准备主要的食材,豆腐最好用水豆腐,口感很滑嫩。
2、豆腐冲洗后,轻轻的放在案板上,然后切成小方块。把虾皮放入碗中,倒入浸泡一会,挤干水分。
3、锅中加入适量的水,水开后放入豆腐焯一分钟然后捞出。
4、锅中加适量底油,烧热后下虾皮爆炒1分钟,炒出香味。
5、将豆腐放进去,要翻拌片刻,尽量晃动锅,不要用铲子翻拌,豆腐会碎。
6、加入小半碗的清水,加2勺生抽和少许盐搅均,用小火炖制10分钟左右。
7、调少许水淀粉,倒入豆腐虾皮中,翻拌均匀即可。
8、出锅,装盘再撒少许葱花,豆腐和虾皮的搭配,这道菜非常适合老人和小孩吃,这道菜不仅是好吃,做法也简单。
虾皮营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
3. 家常清炖豆腐怎么做好吃
食材明细
主料
豆腐500g
- 辅料
小葱1颗
姜1块
生抽3勺
老抽3勺
盐适量
油适量
咸鲜口味
炖工艺
廿分钟耗时
普通难度
清炖豆腐的做法步骤
4. 清水煮白豆腐的做法
1、首先将豆腐先切成块,也可以切成长条;
2、锅中加水,加入适量盐煮沸;
3、放入豆腐焯水;
4、准备配料,香菇、白菜叶、火腿;
5、焯好水的豆腐放入水中浸泡‘
6、将配料分别切丝,锅中加水煮沸;
7、放入香菇、火腿和菜梗煮沸;
8、放入焯过水的豆腐小火煮十分钟;
9、放入白菜叶,加入盐,淋一点香油即可
10、接着我们做蘸料:大蒜去皮,将大蒜切成末,越细越好;
11、蒜末放入碗中,加入味极鲜和香油做成蘸料就可以了。
拓展资料:
清水煮豆腐是一道很生活中,而且非常口味淡的菜式,很合适病后初愈,或是是一些中老年们去服用,不容易对肠胃造成过多的压力,此外制做起来也是相对性非常简单,只需要将水豆腐放到冷水侵泡一段时间后再去制做,就可以让豆腐的味儿越来越更加优异,还能够在里面添加一些虾皮来提鲜。
5. 怎样清炖豆腐
【香菇炖豆腐】
一,食材:豆腐1块,香菇适量,五花肉1块,姜1块,蒜3瓣,小米辣4个,香葱少许,生抽2勺,蚝油1勺,白砂糖1勺,胡椒粉少许,鸡精少许,盐适量,食用油适量。
二,香菇炖豆腐的做法:
1.将所有的食材都准备好,豆腐稍微用清水冲洗干净表面,然后先对半切开,再改刀切成小块,装入碗里备用。香菇清洗干净,然后切成稍微厚点的片,装入盘里备用。五花肉清洗干净,切成薄片,装入碗里备用。
2.我们再来准备一点配料,姜去皮清洗干净,切成小块。蒜剥掉皮,也清洗干净切成小块。小米辣切成小圈。香葱清洗干净,葱白切成段,葱叶切成葱花。取一个碗,放入2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,1勺白砂糖,搅拌均匀放一旁备用。
3.起一锅,里面放入适量的食用油,然后把豆腐块一块一块地放进去。然后小火慢煎,煎至一面金黄后,翻一面继续煎。直到把两面都煎成金黄色,捞出控油备用。
4.砂锅清洗干净,里面加入少许食用油,油热后把五花肉放进去煸炒。慢慢煸炒至五花肉变色,炒出里面的油脂,这样五花肉吃起来会非常的香。五花肉炒好后,我们把姜蒜,小米辣,葱白段一起倒入砂锅里面,继续翻炒,炒出香味来。这时候再把香菇也倒进来,继续翻炒,把香菇炒软,炒出香味。
5.香菇炒软炒出香味后,我们把煎好的豆腐块放入砂锅里面,再把调好的料汁也倒入砂锅里面。用筷子把它们轻轻翻拌一下,接着再倒入适量的开水,盖上盖子,大火烧开后,调成小火继续炖上5分钟,让所有的食材都入味。
6.时间到了,我们揭开锅盖,香气扑鼻而来,让人忍不住口水都要流出来了。现在我们来调一下味,放入少许胡椒粉,少许鸡精,用筷子轻轻翻拌均匀。出锅前再撒上少许葱花点缀一下,我们美味的香菇炖豆腐就做好了,上桌全家人都抢着吃。有肉有菜,营养丰富,香菇混合在里面一起炖,越炖越香,汤汁舀出来配着米饭也能吃下一大碗哦。
6. 煮豆腐怎么做好吃,白水煮豆腐的家常做法
白水煮豆腐的家常做法
主料
豆腐 30克 香菇 100克 白菜 100克 火腿 50克
辅料
油 适量 香油 适量 葱 适量 盐 适量 大蒜 适量 味极鲜 适量
1、豆腐一块。
2、将豆腐先切成一厘米后的片。
3、再切成一厘米宽的条状。
4、锅中加水,加入适量盐煮沸。
5、放入豆腐焯水。
6、焯好水的豆腐放入水中浸泡。
7、准备配料,香菇,菜叶,火腿。
8、将配料分别切丝。
9、锅中加水煮沸。
10、放入香菇。
11、放入火腿和菜梗煮沸。
12、放入焯过水的豆腐小火煮十分钟。
13、放入菜叶。
14、加入盐,淋一点香油即可。
15、大蒜去皮。
16、将大蒜切成末,越细越好。
17、蒜末放入碗中,加入味极鲜和香油做成蘸料就可以了。
7. 清水炖豆腐怎么做好吃
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的'绿色健康食品。下面是我为你带来的清水炖豆腐怎么做好吃 ,欢迎阅读。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
北豆腐500g 蚝油适量
生抽适量 大蒜1个
水适量
清炖豆腐的做法步骤
1. 豆腐放清水中泡10分钟去豆腥味,然后捞起切成均匀的大块。
2. 把豆腐放入锅中,倒入蚝油、生抽、盐,放入没过豆腐的清水,把大蒜拍碎放入,开火煮。
3. 煮到豆腐中间出现小气孔就行,出锅,加配菜!
4. 成品!
小贴士
这是基础方,你喜欢什么了都可以加入一起炖。可以加点老抽易上颜色,我不喜欢老抽的味道,所以没放。