① 茄子能炒鸡蛋吃吗
茄子可以炒鸡蛋吃的,做法也很简单的,可以试试。
准备好茄子,去了皮的,
切条备用
② 茄子炒鸡蛋行吗,怎么炒求步骤
行,很好吃
茄子炒蛋的做法步骤
1. 茄子洗净切小块儿备用;
2. 鸡蛋打散;
3. 起油锅,倒入鸡蛋,炒碎,并且撒入少量盐,捞出;
4. 另起油锅,葱姜蒜爆香,倒入茄子翻炒;
5. 放入适量蚝油、老抽和酱油继续翻炒,可以适量加点开水;
6. 茄子炒至7分熟时倒入之前炒好的蛋花,加适量盐翻炒均匀即可出锅。
③ 茄子和鸡蛋怎么做好吃
茄子和鸡蛋可以做蛋香茄子,茄子400g鸡蛋2个
辅料
油适量盐适量鸡精适量青蒜适量姜沫适量酱油适量
步骤
1.茄子三个洗净,无需去皮(据说蔬菜中皮的营养价值最高)。
2.茄子切片,大概四五毫米厚,太厚了不那么容易熟,但是费油少点儿。
3.鸡蛋搁容器里打散,将茄子片入蛋液蘸上蛋液。
4.锅内放油烧热,将粘了蛋液的茄子煎至金黄。
5.翻面煎另一面。依次煎完所有的。
6.就着锅底,入蒜末,煸炒出香味。
7.倒入煎好的茄子。
8.入盐、鸡精、酱油,翻炒均匀,入少许清水,焖煮至熟。
9.最后撒入青蒜段,翻炒至熟,出锅。
10.好啦,香喷喷的蛋香茄子出锅了。
④ 茄子跟鸡蛋一起吃的做法
鸡蛋是这样好吃的:
【配料】茄子、鸡蛋、淀粉、生抽、蚝油、食用盐、白糖、大蒜、小葱、豆瓣酱、香菜。
[制造步骤]
1.茄子做起来很简单,放在汤里味道很好,尤其是晚餐。首先,准备好制作茄子的所有食材。先准备两三个稍小一点的长茄子,再准备两个鸡蛋,一汤匙淀粉,适量生抽,蚝油,食用盐,白糖,三瓣蒜,一根葱,一汤匙豆瓣酱,一根香菜。做这些鸡蛋茄子的食材都准备好了之后,就开始加工烹饪各种食材吧。
2.先把准备好的茄子清洗干净,然后用削皮器把它的皮剥掉。皮必须一点点剥下来。如果表皮残留,会极大影响口感。剥掉皮后,把尾巴不能吃的部分切掉,再把头切掉一点,然后从中间切一半,再切成小条,最后切成小块茄子。切完了,我们来切吧。
3.倒入鸡蛋后,我们用筷子快速搅拌,搅拌均匀,然后加入20g淀粉搅拌均匀。茄子表面涂上淀粉后,我们先放一边,在小碗里放入适量的白糖、酱油、蚝油、食用盐,然后加入小半碗水,再加上适量的淀粉,搅拌均匀后放一边备用。
⑤ 茄子可以炒鸡蛋吃吗
茄子可以炒鸡蛋。
准备材料:茄子600克、鸡蛋2枚、盐适量、绍酒半勺、味精少许、青蒜。
做法步骤如下:
将茄子切片。青蒜清洗完毕后,切成切刀片。鸡蛋加入绍酒打散,留着备用。平底锅加热后,放入少许油。放入鸡蛋摊熟。鸡蛋切成和青蒜一样宽窄的条。炒锅油热放入姜丝煸香。放入茄子翻炒。茄子九成熟放入青蒜茎部翻炒。转小火放入青蒜叶子部分。放入盐和鸡精一起翻炒。翻炒到青蒜断生后,一盘茄子炒鸡蛋就完成了。
功效作用
茄子,为常见蔬菜,原产于亚洲热带地区,现我国各省均有种植。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
1.清热解暑
茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合;每天坚持服用蒸茄子,长期下来,有治疗内痔出血,改善便秘的功效。
2.降脂降压
茄子中含有皂草甙,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效,可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成,改善机体的供氧功能以及血液流动,提高免疫力。
3.保护心血管
茄子中含有维生素P,这种物质能防止维生素C被破坏,有保护加强毛细管壁弹性,增强人体细胞免疫力,减低毛细血管脆性和渗透性,防止血管破裂,保护心血管正常的功效。
4.抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
5.抗胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。