用料
主料
面粉150克
辅料
鸡蛋
1个
西红柿
适量
调料
食盐
少许
水
适量
番茄鸡蛋猫耳朵面的做法
1.将鸡蛋磕入面粉中,加少许冷开水、盐和面,面可以和得筋道些
2.和好面静置饧一会儿,约40-50分钟,轻柔面的表面变光滑就是饧好了
3.饧好的面团擀成约1cm厚的圆饼
4.来个近景方便看薄厚
5.将面饼切成约1cm宽的长条,再将长条切成约1cm长的小段儿
6.切好的面丁儿,这是做猫耳朵的基础材料,撒上少许面粉备用
7.用拇指的指肚摁住面丁儿一推,猫耳朵面就出来了
8.猫耳朵面的近景
9.我是放在寿司帘上推的,感觉这样更有立体感也更有趣儿
10.近景,好玩儿吧
11.十分钟左右,小面丁儿就都变成小猫耳朵面了
12.再来一张,实在是有点儿喜欢
13.在推小猫耳朵面的时候就可以烧上开水了,水开后将猫耳朵面放进沸水中,盖上锅盖大火煮
14.开锅后猫耳朵面会浮到水面,敞开盖小火煮3-5分钟就熟了
15.准备一大碗冷开水,将沸水中的猫耳朵捞出,放入冷开水中
16.2、3分钟就可以将冷开水滤掉了,这一步主要是让猫耳朵更爽滑,不过冷水也是可以的
17.开始做我的西红柿炒鸡蛋,呵呵,这个不用细说,相信大家都很在行哈
18.西红柿鸡蛋炒好后多添点水,水沸后将猫耳朵面倒入再次飞腾就ok了,也可以炒好后直接浇到面上,随自己喜好啦
烹饪技巧
1、做猫耳朵面和面的时候还可以加入点花生油,也可以用蔬菜汁代替冷开水;
2、配猫耳朵面的卤自己可以做自己喜欢吃的,没有一定的局限,喜欢吃辣的做成辣的也行;
3、猫耳朵面煮好后还可以跟青菜和肉炒在一起,我下次就准备尝试一下炒猫耳朵面。
2. 怎么做鱼腥草能够好吃
鱼腥草怎么做好吃
1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。
2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。
3、蒜、葱切末备用。
4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。
5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根,杂质,将表面的泥土用清水洗净。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟,捞出,沥干水分放入碗中。3、蒜、葱切末备用。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁。5、然后将调料汁浇入折耳根上,将其拌匀即可食用。
3. 鸡蛋炒木耳怎么炒好吃
鸡蛋和木耳的营养价值都非常高,将两者放在一起做成鸡蛋炒木耳功效和作用会更强大,深得大家的喜欢。此道菜的操作方法很简单,木耳洗好切碎,鸡蛋打好,开火进行炒就可以了,翻炒过程中根据自己的口味加入适量的调料。
一、鸡蛋炒木耳做法
主料:鸡蛋150克
辅料:木耳(水发)40克
调料:植物油60克,料酒5克,大葱5克,盐3克
制作:
1.把鸡蛋打入碗中,调好;
2.水发木耳洗净,切成丝;
3.炒锅上火,放油,烧热后,下木耳丝、料酒、精盐、葱花、少许高汤,打匀后盛入碗中;
4.炒锅再上火,放油,倒入鸡蛋液,烧熟后将碗中的木耳丝及汤倒入炒锅中,稍炒片刻即可。
二、鸡蛋的营养功效
1、健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3、防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显着下降,获得满意效果。
4、预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5、延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
三、木耳的营养价值
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。
含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
常吃东北小木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用东北小木耳能起到良好的保健作用。
东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。