世人常知小茴香是不可或缺的调味品,而忽略了它的茎叶茴香苗不但香味十足,药用价值也很高,当然用来入馅最好不过了。下面是我为你带来的 回香苗饺子怎么做好吃,欢迎阅读。
【回香苗饺子怎么做好吃】
主料:
普通面粉200克;无公害茴香苗150克;木耳;鲜香菇;鸡蛋;姜;无盐虾皮粉;
配料:
盐;花生油;香油;
步骤:
1茴香苗洗净控水,香菇和木耳洗净用开水焯一下、鸡蛋洗一下;姜用“擦蓉器”擦成姜蓉;
2把锅烧热,倒入花生油烧至7成热,鸡蛋打匀,将蛋液慢慢倒入(边倒随用铲子不停地炒成絮状);茴香苗切碎,香菇和木耳攥干水后切碎,放入炒好的鸡蛋、姜蓉、虾皮粉、香油拌匀;
3加盐拦拌匀(最后加盐不容易出太多的水);盆里加面粉、稍微加一点盐(口感好),分多次加水和成光滑的面团,盖好饧30分钟左右;
4将面团再次充分揉匀,搓成长条状,切成大小均匀的小剂子;包好的水饺,吃不了可进行速冻。
5小贴士:1、给孩子吃的最好选用无公害的,鲜嫩的。鸡蛋不要炒老,嫩嫩的絮状最好;2、茴香苗是一种香辛蔬菜,用量应随着孩子年龄增长逐渐增加;3、姜要擦成蓉,这样更易咀嚼,口感也好;4、虾皮粉如果不是无盐的,相对要少加盐;5、炒鸡蛋时已经用过油,最后调馅时只加少许香油即可。
6很多孩子喜欢茴香苗特有的芳香和气味,最常见的就是用来包饺子,喜欢吃素的,可在馅里加点鸡蛋,豆腐、木耳及香菇之类的配料;爱吃肉的可与猪肉搭配。也可用来烙菜饼、蒸菜卷子、炒鸡蛋、甚至凉拌均可。
7资料表明:“茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,具有健胃理气的`功效。经常食用可有效治疗小儿厌食。
8在喂养宝宝的过程中,最让家长担心和烦恼的事就是孩子厌食。如果不及早改变小儿厌食的这种毛病,就会严重影响小孩的生长发育,乃至一生的健康。针对这种情况,家长就要特别注意,平时,除严格控制孩子的零食外,可通过多吃点茴香苗来治疗小孩的厌食情况。
特点:
资料表明:“茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,具有健胃理气的功效。经常食用可有效治疗小儿厌食。
【茴香肉馅饺子小秘诀】
备料: 面粉 茴香苗 猪肉 葱姜 生抽 料酒 精盐 猪油
做法:
1.适量面粉加水和成面团放置一边醒半小时
2.趁着醒面的时间备馅,茴香苗洗净后尽量控干水,取五花肉适量剁碎
3.将剁好的五花肉加入适量料酒,葱姜末适量,再调入适量精盐进去,充分搅拌均匀后备用
4.将茴香苗尽量切碎,放进肉馅中,加入事先准备好的适量猪油进去,拌匀即可
5.将面团揉光滑后做出一个个大小均等的小剂子擀成皮包入馅捏成饺子
6.锅内加水烧开,翻入少许盐,然后倒入饺子煮,可一边煮一边加进少许凉水加三次再烧开三次,待饺子皮鼓起来即可捞出端上桌开吃
心语碎碎念:
和面时加入少许精盐或是锅中水开时放点盐进去可防煮饺子时破皮;
切好的茴香苗最后调进肉馅中拌匀会使馅料不至于有汤汁出现;
放入少许猪油调馅会使整个饺子吃起来更可口更香。
❷ 茴香苗饺子馅怎么调好吃
主料:猪肉300克、茴香苗300克、面粉520克。
辅料丛颤碧:芝麻油10毫升、生抽10毫升、蚝油10毫升、盐5克。
步骤:
1、猪肉洗渗举净后剁成肉泥。
❸ 小茴香饺子馅怎么做好吃
用料
猪肉
茴香
盐 2勺
酱油 勺
五香粉 勺
姜 片
猪肉 克
猪肉茴香饺子馅的做法
肉馅加酱油搅拌均匀后加姜末
❹ 茴香的饺子怎么做好吃
1.饺子粉用清水和成大的棉絮状。
2.揉成面团放置一边饧面。
3.茴香苗洗净控干水分。
4.将姜末、老抽、白胡椒粉、料酒、适量盐放入肉馅中,搅拌均匀。
5.茴香苗切去根部,再切小段。
6.锅里放比平时炒菜多些的油。
7.油温六成热时关火,下茴香苗翻炒均匀即可,放一边晾凉。
8.将茴香苗放入肉馅中,加五香粉和适量盐拌匀。
9.拌好的饺子馅。
10.面团放面案上揉匀。
11.取一部分面,揉成长条状,切成大小一致的剂子。
12.擀好饺子皮,将饺子馅放入。
13.将周边捏紧。
14.再放入两手食指部位,一起往里用劲,饺子捏好了。
15.锅里水烧开,下入饺子,盖盖煮馅(三分钟),开盖煮皮(两分钟)。
16.出锅,调一个辣醋汁。
❺ 茴香苗肉饺子馅的做法
【茴香肉饺子馅】
小贴士
调馅儿的时候可以放入一颗蛋清,可使肉馅儿更嫩
茴香的功效,首先,它可以促进消化。平时,我们多吃一些茴香能够吸收大量的茴香油,这种物质可以刺激人体的肠胃能,加快消化液的分泌能够促使胃肠的蠕动,可以让胃肠的消化能力明显提高。平时他最适合那些消化不良和胃肠功能较差的人群使用。第二个可以行气止痛,茴香还能加快人体内多余气体的排出,能防止积气腹痛,茴香还能放松平滑肌能防止痉挛,他对人类经常出现的胃肠疼痛也有很好的预防和缓解的作用。第三,他可以缓解痛,经茴香能理气活血,也能止痛,平时女性出现经期腹痛时,多吃些茴香,还能让疼痛症状减轻。
❻ 茴香饺子怎样做才好吃
茴香饺子好吃的做法
【主要食材】:韭黄、茴香、鸡蛋、葱
【调味料】:食用油、食盐、十三香、“葱草花”
------开始制作------
①:把切好的葱末放到碗里,再放入适量的“葱草花”,用热油一泼,葱油就做好了,用来拌馅特别香。
②:锅中油热后,倒入充分搅散的蛋液(蛋液里可以放入适量的盐),炒至蛋液凝固即可,用铲子铲碎,彻底晾凉备用。
③:把提前洗干净并沥干水分的韭黄,切成小段,全部切好后,放入盆里。
④:把洗干净并沥干水分的小茴香也切成小段(小茴香要比韭黄放的少),也放入盆里,最后放入晾凉的鸡蛋碎。
⑤:先舀入适量泼好的葱油,搅拌均匀(这样可以有效的防止韭黄和小茴香出水),再放入适量的食盐和十三香,搅拌均匀,馅料就调好了。
⑥:面醒好后,先取一小块面团,揉光滑后搓成均等粗细的圆长条,再切成均等大小的小面剂子。撒上适量的干面粉,稍微调整一下形状呈圆形,然后用手掌轻轻的压扁。包上馅料,捏成自己喜欢的饺子形状,饺子就包好了。
⑦:锅中水开后,下入饺子,水开后加入适量的凉水,一般素馅饺子,加两次凉水,再次水开,饺子就熟了。
韭黄营养价值:
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
茴香营养价值:
茴香的主要成分是茴香油,还有丰富的维生素A,维生素C,胡萝卜素,钙等营养元素。对人体有许多好处。