㈠ 蔬菜蛋饼怎么做无油无水，非常健康美味呢
蔬菜蛋饼怎么做无油无水，非常健康美味呢？
金针菇美味可口，营养丰富，富含蛋白质、多种多样碳水化合物、多种多样矿物等，入汤、炒食、涮锅，也常用于烙制早餐饼。和朋友聊到这一作法，大家都说也需要试一下，作法简易，美味可口，最终可配搭豆桨、婴儿米糊、牛乳、汤品等，养胃暖身的早饭轻轻松松做。详尽作法呈上，感谢大家支持。
蔬菜水果蛋饼：西葫芦100克、金针菇100克、面粉适当、生鸡蛋2只、食盐3克；汤品食物：泡开豆腐皮、西蓝花、香肠各适当。
第4步
将拌好一点的蔬菜水果面浆放进盘里，用“煎制”作用煎制，无需涮油，必要时添加植物油，涮上少量就可以，无油炸制，芳香不腻人，超好吃；
第5步
煎好蔬菜饼以后，换掉煮锅，进入冷水煮沸，添加香肠、泡开的豆腐皮、西蓝花，煮沸后，煮30秒，调料就可以；早饭一份蔬菜水果蛋饼，一份汤品，养胃暖身，行为也简易，喜欢就试试吧。
㈡ 金针菇鸡蛋饼怎么做好吃
1.金针菇洗净，切掉尾部。
2.鸡蛋打入碗内，舀入一勺玉米粉。
3.加入少许盐，加入少许清水，搅拌均匀，成蛋糊。
4.蒜切片，香肠切片。
5.平底锅烧热，倒油少许，放入金针菇和香肠片、蒜片。
6.略煎，翻面。
7.倒入蛋液。
8.晃动锅子，使其呈圆形。
9.撒上少许白胡椒粉。
10.撒上少许孜然粉。
11.略煎至四周呈黄色，略翘起。
将其托出锅即可，也可以翻面略煎。
㈢ 金针菇早餐饼如何做，营养解馋，孩子最喜欢吃呢
金针菇早餐饼如何做，营养解馋，孩子最喜欢吃呢？
金针菇是一个很有营养成分食材，带有身体所必需的碳水化合物成分，在其中支链氨基酸和乳酸钙片成分特殊的丰富多彩，并且锌元素成分较为高，对提高记忆力特别是对青少年儿童的个头和脑部发育有优质的作用，因此金针菇被敬称“益智菇”。我今天来教给大家用金针菇做一个早餐饼，营养全面，做法简单，最重要的是非常容易咬合，感兴趣的小伙伴，就跟着来了解一下吧！
【金针菇早餐饼】【基本上食物】金针菇，生鸡蛋，红萝卜，葱，食用盐，植物油，十三香，发酵粉，小麦面粉100克，黑芝麻粉【基本上流程】
金针菇早餐饼如何做，营养解馋，孩子最喜欢吃呢？
取下一个大盆子，将胡萝卜丁、葱段和拌好一点的金针菇所有倒入，后边就需要加调味品了。调味品就三样，是适量食用盐和十三香，发酵粉添加小勺就行了，然后就拌和，要将调味品和食物所有拌匀。搅拌后，把100克小麦面粉增加碗里，再次拿筷子搅，注意到碗里食材被拌和成粘稠就可以了。下面，把碗中的菜糊放在一边，使它静静地发醇20min。
第三步
到时间，用铲子渐渐地翻个面，再盖上盖，还需要烙3分钟左右。3分钟左右到，双面就全烙熟透，能够熄火了。开启电饼铛的外盖，用铲子轻轻地把大饼子铲到石板上，凉一会儿，再换切菜刀给他切成扇型的一小块，美味可口的金针菇早餐饼就出锅了，能够和大家一起食用了！它吃着软嫩咸酥，营养全面，喜欢的小伙伴赶紧来看一下吧！
㈣ 金针菇鸡蛋饼做法有哪些
金针菇鸡蛋饼的做法
主料；金针菇适量、胡萝卜适量、面粉适量、鸡蛋1个、青菜适量。
辅料；食用油少许、食盐3克、水适量。
1、将所有食材清洗干净后控去水分，将金针菇、胡萝卜、青菜切碎。
㈤ 怎样做早餐煎饼，不用水不揉面，简单好吃还不胖呢
怎样做早餐煎饼，不用水不揉面，简单好吃还不胖呢？
今天我再次用金针蘑配搭香肠，给家里人进行了这道金针菇鸡蛋饼，这也是孩子最喜欢吃的一种早餐饼。近期，我家孩子考试之后之后去跑外卖，每日骑着摩托车挨家挨户外卖送餐。顶着烈日，迎着风吹雨打，针对一个刚结业的小孩而言，都是够艰辛的。
这早餐饼成本费只需3元钱，则是人的大脑最喜欢的营养膳食，10min就搞好！1把金针蘑，2个蛋，10min营养成分早餐饼，营养成分易于消化，重要还好吃，小孩经常吃人体更为牢固。金针蘑一年四季都能买到，价钱相对性其他食用菌也最划算。
【金针菇鸡蛋饼】食物：金针蘑1把、生鸡蛋2个、香肠1根、大葱1根、小麦面粉适当、小勺盐、少量白胡椒粉。作法：
第三步
拌和成这样的稠面浆就可以了。、炒菜锅刷漆，用汤勺舀适当面浆，进入2个蛋，添加小勺盐，少量白胡椒粉拌匀。分批添加小麦面粉，面浆不要太稀，不用放水放入锅中，梳理成小饼，未确定型后再翻过来，煎至双面金黄色就能起锅。这早餐饼，又酥又香，营养成分更全方位，老人小孩都爱吃。