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豆腐皮三明治怎么做好吃

发布时间: 2023-07-28 01:38:34

㈠ 三明治怎么做比较好吃

三明治是一款非常简单,快手的做法,深受上班族的喜欢,相对来说省时间也比较低卡,最重要的是简单,特别好操作,做起来一点难度也没有。我儿子今年10岁,学会的第两道美食就是火腿蛋三明治和减脂鸡胸三明治,今天分享给你,希望对你有用。

二、减脂鸡胸三明治

用料:鸡大胸1个、小黄瓜1根、全麦吐司2片、番茄1片、鸡蛋1个、生菜2片

腌鸡胸料:生抽10g、料酒5g、蜂蜜1大勺、蒜1瓣、水30ml、橄榄油5g

制作步骤 1

小黄瓜洗净后用削皮刀削成一片片;西红柿洗净后切片;鸡胸切成一块块,备用。

制作步骤 2

鸡胸里加入生抽、料酒、蒜末、蜂蜜、清水,拌匀后放一边腌制15分钟。

可以提前加入腌料,放在冰箱里腌制;吃不完的也可以继续腌制。

制作步骤 3

锅里烧热,加少许橄榄油,磕入鸡蛋,加一点点盐和黑胡椒调味,煎至金黄,喜欢嫩的把两面煎黄凝固成型就可以了,喜欢熟透的用小火多煎一会儿盛出。

制作步骤 4

锅里加少许橄榄油,放入腌制后的鸡胸,两面煎至变色,金黄后,往鸡肉上浇剩下的腌料汁,用筷子翻匀,煎熟即可。

制作步骤 5

砧板上垫上一层保鲜膜,放上一片吐司,抹适量黄芥末酱,接着依次放上黄瓜片、番茄片、鸡胸、煎蛋、生菜叶,最后放上一片吐司,包起四边保鲜膜,静置3-5分钟,对半切开。

㈡ 好吃的三明治做法

三明治(Sandwich)是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。三明治营养丰富,老少皆宜。三明治是现代人优质的早餐,享受健康的生活的食物。你知道好吃的三明治要怎么做吗?下面我跟你分享一下好吃的三明治做法。

一、黄瓜火腿三明治的做法

三明治的材料

白土司9片,水煮蛋3个,即食薄片火腿3片,西红柿2个,小黄瓜1条,cheese3片,甜味沙拉适量

黄瓜火腿三明治

三明治的做法

1.白土司半条(刚好9片)、水煮蛋切片3个、即食薄片火腿3片西红柿2个切片沥干、小黄瓜1条切薄片撒盐出水去涩.10分种后冲水下糖腌(百用)、cheese3片、甜味沙拉少许。

2.每片土司抹少许甜味沙拉,依序摆上,土司、cheese、蛋、土司、火腿、黄瓜片、西红柿、土司.就ok啦!

二、番茄培根三明治的做法

菜谱简介 简单的土司片,这么一折腾,摇身成了三明治.味道也变得丰富了.9 4喜欢这样省事味美的早点.

三明治的材料

土司3片,黄瓜4-6片,番茄4片,鸡蛋1个,培根2-4片,沙拉酱适量,生菜适适量

番茄培根三明治

三明治的做法

1.鸡蛋,培根分别煎熟备用

2.取一片土司,抹上适量沙拉酱

3.在土司片上码上生菜叶,煎蛋,还有番茄 (根据喜好,也可以加一些番茄酱)

4.另取一片土司,两面均抹上沙拉酱,盖到码好的材料上

5.再把生菜,培根还有黄瓜码在第二片土司上,将第三片土司其中一面抹上沙拉酱,并将这一面朝下盖到材料上

6.三层土司都码完毕,用手稍微压一下,让其紧实一些,用刀从中间沿对角线一分为二即可

三、番茄蔬菜三明治的做法

菜谱简介 品种多,营养多,颜色也好看,小块吃起来也淑女!

三明治的材料

面包3片,生菜1片,大番茄半个,薯仔半个,火腿肠1根,水煮蛋1个,盐,色拉酱少许,樱桃2个

番茄蔬菜三明治

三明治的做法

1、薯仔去皮煮烂后捣成薯仔泥。

2、火腿肠和水煮蛋切丁(蛋黄碾碎)加人薯仔泥中。

3、混入少许色拉酱和盐,拌匀,待用。

4、切除面包硬边(也可以选择不去掉),取一片面包涂上薯仔泥,铺上一片番茄,再放上一片面包涂上薯仔泥后,放一片生菜,最后盖上面包片。

5、将面包切成4份,放上半个樱桃或者番茄小块,穿上牙签定型。

三明治的制作诀窍

面包最好选硬一点,切边比较容易,切小块也不会变形

薯仔泥还可以混入其他的食材,比如黄瓜,有红有绿更好看也更营养。

㈢ 三明治的五种简易做法

三明治的五种简易做法

如何做三明治呢?三明治是早餐选择的食物之一,三明治不仅好吃美味,而且比起粥来更能抗饿。那么,如何做三明治,三明治有哪些做法呢?一起和我来看看如何做三明治吧!

沙拉三明治

原料:切片面包、火腿肠、黄瓜、酸黄瓜、肉松、鸡蛋、沙拉酱。

制作方法:

1、将一个鸡蛋煎好切成碎沫。

2、将所有原料切成碎沫,加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀。

3、取一片面包,抹上拌好的.酱料,盖上另一片面包,再抹酱,再盖第三片面包。

4、把做好的三层三明治在对角切开即可。

培根三明治

原料:高粉270g,低粉30g,酵母5g,奶粉15g,糖40g,盐4。5g,鸡蛋30g,牛奶120g,奶油由75g。

制作方法:

1、基础揉面。

2、盖上湿布,发酵至两倍大。

3、分割三等份,滚圆后松弛15分钟。

4、将面团擀成橄榄型后,两边对折,翻面擀长。

5、卷成圆柱形,收口朝下放入吐司模。

6、用湿布盖住发酵至8分满,直接把面团丢到在烤箱里,加碗热水发酵。

7、170度,35分钟即可。

鸡蛋三明治的做法

主料:鸡蛋、面包、盐、白胡椒。

制作方法:

1、白煮蛋5个,剥壳切碎。

2、放入盐和白胡椒拌匀。

3、倒入蛋黄酱或者色拉酱拌匀,取一片面包,将鸡蛋放在上面,再盖上一片面包。

如何做三明治

4、切掉四边,再对角切下分成四个三角形,用牙签固定即可。

肉松三明治

材料:肉松少许、火腿三片、面包片3-4片、红豆少许、奶酪酱适量、生菜2片、番茄沙司适量。

制作方法:

1、在第一片面包片上均匀的涂上奶酪酱,然后加少许生菜片,再抹一些奶酪酱,放上一些肉松后把第二片面包片压在上面。

2、第二层也是涂抹奶酪酱,然后铺放一片火腿,再火腿上面撒一些肉松,还有红豆。第三片压上。

3、第三片放入一片火腿,再火腿上涂抹适量的番茄沙司,一些生菜,第四片压上即可。

吐司三明治

材料:吐司、沙拉酱、火腿片、蔬菜片(番茄黄瓜等)奶酪片(芝士片)蛋汁(将蛋加入适量盐后打散)。

工具:面包刀煎锅。

制作方法:

1、将吐司切片,沙拉酱等材料准备妥当。

2、先在最底部放吐司片,挤上一些沙拉酱。

3、放上芝士片再挤上一些沙拉酱。

4、接下来放火腿再挤上一层沙拉酱,以此类推,如果放青菜片也依照此顺序来就可以,最上一层放吐司片轻轻压一下让他们更好的贴紧。

5、准备好蛋汁,然后将两面都蘸裹蛋汁后立即取出。

6、入已预热的平底锅中煎至两面金黄色出锅(用不粘锅不用放油哦)。

7、将三明治边缘面包皮切下。

8、再从中间对角斜切一刀成两个三角形三明治即可。

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