⑴ 朝鲜族美食小豆腐特别好吃,怎么做才能那么好吃呢
黄豆,原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。营养全面,富含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。经加工可制作出很多种豆制品,有美白皮肤、预防癌症等功效。
黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。
1、小白菜量不要太多,小白菜在这道菜里的作用是解腻提鲜,颜色搭配好看,是配角,如果菜量太大会降低豆香肉香,失去浓郁厚重的味道
2、不要用做完豆浆的豆渣做这道菜,失去醇香的口味。
好了试着做一做吧,如果好吃记得来找我,我是喜欢吃,愿意做的如意厨娘。愿大家万事皆如意。
⑵ 豆腐怎么炒才好吃
小知识
吃豆腐时都禁忌的食物有:
1.菠菜:豆腐含钙较高,而菠菜中含有大量的草酸,一起进入到人体后,会生成溶性的草酸钙,形成结石,所以,豆腐不能和菠菜一起吃。
2.蜂蜜:豆腐中有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,蜂蜜含酶较多,二种食物同吃,会产生伤害人体的化学反应,据说可致腹泻甚至耳聋。
3.红糖:豆腐中的蛋白酶,与红糖中的多种有机酸,相遇后会令蛋白质变性沉淀,难以补人体吸收,而白糖就不会出现这种情况。
4.茭白:与豆腐一起吃,会形成结石。
5.橘子:二种食物一起吃,会增加甲状腺肿的患病率。
6.竹笋:会生成结石,不利于健康。
7.苦瓜:一起吃容易形成结石,而且还会对紊乱血压水平。
8.葱:不能大量一起吃,因为容易形成草酸钙,造成原本食物中钙的流失。
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⑶ 农家豆腐怎样做营养又好吃
农家的豆腐做起来还是比较好吃的,只是农家豆腐有个缺点,不然容易入味,都是买的那种嫩豆腐比较容易入味,但自家做的基本上压的都比较紧实,想入味就不好做呀,你可以通过调制浓郁的酱汁啊,酱汁浓浓的包裹在豆腐上面来增加它的口感。
豆腐你可以选择凉吃,拌着吃自己比较喜欢的皮蛋,豆腐简单方便,豆腐加上小块皮蛋切成一个蛋16份,这个怎么切,你自己尝试就知道了,反正切的小一点就行,放点生抽蒜泥香油,放点新鲜的小葱,最好是香葱,因为它不辣,搅拌均匀新鲜的皮蛋豆腐就好了,夏天是个非常好的选择。
⑷ 豆腐怎么做清淡的好吃
作为一种很常见的食材,豆腐是人们经常可以吃到的,生活中绝大部分人都是可以吃豆腐的,但每个人的口味都不一样,所以喜欢的吃法不同,今天推荐的清淡豆腐相信也是很多人喜欢的。
一、清淡豆腐的做法
1.把买回来的豆腐切小块点,方便煎煮
2.慢慢的放到锅里煎,大家都会加点油的吧!不会很傻不加的吧
3.两面的煎成这样就好了
4.煎好后就加点水,加点盐,煮一下让豆腐入味一点
5.弄点水加点淀粉和酱油
6.把弄好的淀粉那水加到快煮好的豆腐里,在煮一下就好啦
7.然后就出锅
小贴士
开始的时候火不要太大,不然还没有把豆腐放下去的时候那些都焦了,还有就是怕油会溅起来伤到。还有那个淀粉水不要太多,这样一点就好了。
二、书盒豆腐
材料
主料:5片四方豆腐,大概80-100克肉碎,酱油、薯粉各1茶匙,少许麻油,糖,胡椒粉,10条韭菜,2朵发好香菇,少许红萝卜丁,蒜茸
调料:250ml清水,蚝油、鲍鱼汁各1茶匙,少许麻油
做法
1、四方豆腐横切半,中间再切半,炸过备用。
2、肉碎用酱油和薯粉(各1茶匙)、少许麻油、糖和胡椒粉搅拌至起胶。
3、韭菜煮软,沥干,发好的香菇切粒,红萝卜切丁。
4、取一片豆干,将适量肉碎放在上端,再盖上一片豆腐,用韭菜绑好,依序做完。
5、烧热少许油,爆香蒜茸,加入香菇丁和红萝卜丁炒均匀。
6、倒入调料,加入豆腐,加盖以中小火焖煮大概5分钟,勾芡即可取出。
三、白菜豆腐
材料
五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐
做法
1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。
2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。
3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。
⑸ 豆腐怎么做才入味又好吃
豆腐是餐桌上常见的菜肴之一,今天分享一款平时经常制作豆腐的方法,只需两种食材:鸡蛋和豆腐,方法简单又容易制作,做出来的豆腐外焦里嫩,特别美味,全家人都爱吃。
1、 用来焦制的豆腐不要选嫩豆腐,要选老豆腐,老豆腐容易切且更适合煎制。
2、 刚下锅的豆腐不要急着翻动,也不要频繁翻动,一定要等鸡蛋液凝固且有蛋香味后再能翻另一面。
3、 这里用的是铁锅焦豆腐,但建议是要用平底锅,会更容易操作,受热也更均匀。
4、 火候要控制在中火偏小火,火候太大会糊锅,而且容易出现外表焦掉而里面却没热透。
⑹ 豆腐买回家,怎么做好吃。
香煎老豆腐
材料:老豆腐两块(约400克),红鲜尖椒两只。调料香菜10克,食用油,精盐,花椒,蚝油,葱末,蒜末各适量。
做法:
1、将老豆腐切成6厘米长,3厘米宽,3厘米厚的片,放入精盐和花椒调配的水中浸泡1小时,至入味,捞出晾干。
2、锅上火烧热,放少许底油,下葱末、姜末爆香,加老豆腐片,两面煎黄,加适量蚝油、精盐,放入红鲜辣椒,加水煮沸,盖锅盖煨5分钟后,熄火、用筷子装盘。
双菇老豆腐
材料:盐卤豆腐约1 500 g,草菇、香菇、肉皮、鱼子酱、蚝油、鲍鱼酱、桂皮、八角、香叶、尖椒、花椒、高汤、熟猪油、精盐、味精各适量。
做法:
1、将豆腐切成块,焯水备用。
2、沙锅上火,加人熟猪油、豆腐、草菇、香菇、肉皮、鱼子酱、蚝油、鲍鱼酱、桂皮、八角、香叶、尖椒,加高汤炖制约2小时,待豆腐起孔入味,放精盐、味精调味即可。
香葱肉末干烧老豆腐
材料:老豆腐500克,辣椒,白糖,蒜末,葱花,酱油,鸡精(味精)
做法:
1.老豆腐用盐水稍微泡下,沾上鸡蛋黄液。炒锅放油把豆腐块放入煎至金黄色,翻过一面再煎。油不要放的太多,火不要太大,一次不要放太多六块左右。煎好盛出备用
2.起锅子放入少许油,加入肉末和葱末,炒香。加入煎好的豆腐翻炒下,加入辣椒,在加点酱油、少许糖,加点热水干烧收汁水,出锅前加入葱花。
⑺ 无敌下饭的家常烧豆腐,拌米饭真的绝了!该怎么调配酱汁
家常烧豆腐怎么做才好吃,一定要选新鲜的卤水豆腐,这样才好吃。由于时间关系,这个豆腐我是在超市买的盒装的卤水豆腐。如果买不到卤水豆腐的话,北豆腐就可以,就是我们俗称的老豆腐。
其实做家常烧豆腐的酱汁非常好调,只要一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉就可以了。
我先来上几张成品图,欢迎提出意见。
这道菜的特点是便宜实惠,好吃不贵。看到这里您是否也想试一下这道家常菜呢?最后总结一下这道菜的小贴士,仅供朋友们参考。
- 最好选卤水北豆腐,豆腐一定要切得稍微厚一点,这样吃的口感比较丰富。
- 勾芡的话可以少放一些淀粉,小半勺就可以了。
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