1. 豆腐的切法
豆制品是我们饮食当中比较普遍的食物,其中豆腐的食用最为普遍,每个人豆腐的切法不同、吃豆腐的方法也不同,但都不妨碍豆腐所具有的营养。切豆腐也比较简单,可以直接把一大块豆腐放在手中,用刀横、竖各切几刀,把豆腐切成小的正方形,可以炖也可以炸,而且豆腐可以与很多食物一起同食。
豆腐怎么切不粘刀?
切豆腐是个技术活,切下的豆腐经常会粘在刀上,把豆腐扒拉下来的时候容易碎掉,非常麻烦。有朋友说只要换个方向切就能不粘刀了,怎么做呢?
一般切豆腐都是从右向左切,但朋友说要从左向右来切豆腐。豆腐控的小编将信将疑,同时十分期待得回家,切豆腐!果真,无论是切薄片的还是切厚片的都没有粘刀,这个办法简直不能再赞了!那么,好奇宝宝会发问了,为什么呢?
为什么换个方向切豆腐就不粘刀了呢?因为这样切豆腐的话,方便左手随时压住切下的豆腐片,豆腐自然就不会粘在刀上。而从右向左切的时候,手就没有办法压住切下来的豆腐,就容易粘刀。这是个非常实用的厨房小窍门,大家可以尝试一下。
好了,切出了完整好看的豆腐片,是不是就可以大展厨艺了呢?小编觉得可以,但是,成品估计不会太美观,因为切得好看的豆腐片,不稍微处理的话,也会炒烂煮烂。那么,如何让豆腐从始至终都保持完整呢?
豆腐不烂的技巧
1、做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。
2、豆腐中数内酯豆腐最细腻水嫩,但也最易碎。要想内脂豆腐不碎,烹饪前可先去其包装入锅蒸20分钟,待其冷却后再根据做菜需要切成各种形状烹饪。
3、此外,北豆腐虽韧性强不易碎,但也应小心,炒菜时可在热油中煎1-2分钟,待表面变硬再翻面炒。
4、最后,无论炒何种豆腐,都不要用锅铲铲,而要用锅铲反面轻推,这样既能让豆腐和配料混合均匀,又能防止锅铲铲碎豆腐。
豆腐的五种营养搭配
1、豆腐+鱼
营养分析:取长补短。豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。
2、豆腐+海带
营养分析:避免碘缺乏。豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个问题。两者搭配不仅可以减肥,还可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。
3、豆腐+萝卜
营养分析:避免消化不良。豆腐植物蛋白丰富,但多吃可引起消化不良,萝卜有助消化之功,与萝卜同食,能避免消化不良。
4、豆腐+肉类
营养分析:如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物,就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用,使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。而这些高质量蛋白的食物,就非肉类莫属了。
5、豆腐+青菜、木耳
营养分析:青菜、木耳,更防病。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好能弥补豆腐的这一缺点。
另外,木耳和青菜还含有许多能提高免疫力,预防疾病的抗氧化成分,搭配豆腐食用,抗病的作用更好。
2. 豆腐怎么切块
豆腐我们都非常爱吃,但是切豆腐看似简单,可切下的豆腐经常会粘在刀上,把豆腐扒拉下来的时候容易碎掉就会非常麻烦。所以切豆腐是个技术活,想要把豆腐切的又美观又不会烂,也是需要技巧和特定的方法的。那么接下来就为大家来介绍一下如何才能让豆腐切而布烂的小妙招希望能对大家有所帮助。
方法一:
做豆腐前如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前先将锅中的水煮开再放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整,这样做既能让豆腐切起来不容易碎而且还能够去除豆腐的豆腥味。
方法二:
如果是比较水嫩的内脂豆腐可以在切之前先蒸上20分钟,待其冷却后再根据做菜需要切成各种形状烹饪,这样切出来的豆腐块就会非常完整。
方法三:
切豆腐是一定要悬腕切,食指第二关节触刀侧面慢慢挪动,在切的时候一定要将到边切边冲水,这样可以避免豆腐粘刀。
方法四:
我们可以用刀从左向右来切豆腐,这样切豆腐的话,方便左手随时压住切下的豆腐片,豆腐自然就不会粘在刀上。而从右向左切的时候,手就没有办法压住切下来的豆腐就容易粘刀。
以上就是豆腐怎么切才不烂的具体解决办法,相信大家通过上述内容的了解,都能够很好的切好豆腐。
3. 切豆腐的方法
切豆腐是个技术活,切下的豆腐经常会粘在刀上,把豆腐扒拉下来的时候容易碎掉,非常麻烦。有朋友说只要换个方向切就能不粘刀了,怎么做呢?
一般切豆腐都是从右向左切,但朋友说要从左向右来切豆腐。豆腐控的小编将信将疑,同时十分期待得回家,切豆腐!果真,无论是切薄片的还是切厚片的都没有粘刀,这个办法简直不能再赞了!那么,好奇宝宝会发问了,为什么呢?
为什么换个方向切豆腐就不粘刀了呢?因为这样切豆腐的话,方便左手随时压住切下的豆腐片,豆腐自然就不会粘在刀上。而从右向左切的时候,手就没有办法压住切下来的豆腐,就容易粘刀。这是个非常实用的厨房小窍门,大家可以尝试一下。
好了,切出了完整好看的豆腐片,是不是就可以大展厨艺了呢?小编觉得可以,但是,成品估计不会太美观,因为切得好看的豆腐片,不稍微处理的话,也会炒烂煮烂。那么,如何让豆腐从始至终都保持完整呢?
豆腐不烂的技巧
1、做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。
2、豆腐中数内酯豆腐最细腻水嫩,但也最易碎。要想内脂豆腐不碎,烹饪前可先去其包装入锅蒸20分钟,待其冷却后再根据做菜需要切成各种形状烹饪。
3、此外,北豆腐虽韧性强不易碎,但也应小心,炒菜时可在热油中煎1-2分钟,待表面变硬再翻面炒。
4、最后,无论炒何种豆腐,都不要用锅铲铲,而要用锅铲反面轻推,这样既能让豆腐和配料混合均匀,又能防止锅铲铲碎豆腐。
豆腐的五种营养搭配
1、豆腐+鱼
营养分析:取长补短。豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。
2、豆腐+海带
营养分析:避免碘缺乏。豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个问题。两者搭配不仅可以减肥,还可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。
3、豆腐+萝卜
营养分析:避免消化不良。豆腐植物蛋白丰富,但多吃可引起消化不良,萝卜有助消化之功,与萝卜同食,能避免消化不良。
4、豆腐+肉类
营养分析:如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物,就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用,使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。而这些高质量蛋白的食物,就非肉类莫属了。
5、豆腐+青菜、木耳
营养分析:青菜、木耳,更防病。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好能弥补豆腐的这一缺点。
另外,木耳和青菜还含有许多能提高免疫力,预防疾病的抗氧化成分,搭配豆腐食用,抗病的作用更好
4. 吃火锅的豆腐怎么切
切厚片,不易煮熟的豆腐切厚片就行。
5. 豆腐怎么做最好吃的
香煎豆腐
食材:
豆腐一大块、葱一根、酱油三勺、蚝油一勺、白砂糖半勺、油适量
做法:
把豆腐洗净,水沥干。然后切吧切吧,把一大块豆腐切成小块儿。
往锅里倒入适量的油(这是煎豆腐,不是炸豆腐,所以油不用放太多的。)。
等油热时,把火调成小火,轻轻的放入豆腐。(放豆腐时不要怕,不会溅油。)。
放好后调成中火,煎至从侧面可以看得出底面金黄的时候就可以翻面啦。
翻面的时候一定要注意,把火调成小火,以防你翻慢了豆腐焦掉,还有,不要用筷用力夹豆腐,会碎的好吗,用锅铲和筷子一起配合。
全部翻过来后,再把火调成中火煎至另一面金黄。
煎的差不多的时候就开始放酱料!加入一勺蚝油、三勺酱油、半勺白砂糖、差不多三分之一碗的清水。
汁儿收的差不多了,颜色变得比较深了就可以出锅了。
装盘。咬一口汁儿就爆出来,怎是一句好吃可以形容。
红烧豆腐
食材:
草菇老抽、豆腐、葱、姜、蒜、盐、蚝油、淀粉、鸡精、花椒面
做法:
豆腐切块,用开水焯半分钟左右。
准备好葱姜蒜。
草菇老抽,鸡精,盐,蚝油,花椒面,清水调汁。
葱姜蒜炝锅,炒出香味。
倒入豆腐,翻炒几下。
加入酱汁,略炖一下后,勾芡出锅。
我上边撒的是香菜,也可以撒些葱花。
蛋包豆腐丁
食材:
鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉
做法:
豆腐洗净,把表层的老皮去掉,可使豆腐口感更嫩。
切豆腐时可反着切,防止豆腐粘在刀上。(右手拿刀,从左往右切;左手拿刀,从右往左切)。
豆腐切均匀小丁。
锅中放水,加少量盐、料酒,烧开。
下豆腐焯一下,时间不可太长,可去除豆腥味。
另起一锅,倒入适量油,放入豆腐翻炒,加适量盐调味,加适量水淀粉勾芡(可保持豆腐细嫩的口感),翻炒几下,即可盛出备用。
鸡蛋打散成蛋液,可加适量水,使鸡蛋炒出来更嫩。
蛋液中加入处理好的豆腐,充分拌匀,豆腐用鸡蛋包裹均匀。
香葱切末、火腿切丁。
锅中放油烧热,倒入豆腐鸡蛋液翻炒,加少许料酒可除去蛋腥味。
再翻炒过程中,要推着炒,避免将豆腐炒碎。
等豆腐快出锅时,可加入少量火腿丁翻炒,中和味道,关火出锅盛盘,撒少许香葱,调节颜色,看起来更加有食欲。
最下饭的锅塌豆腐
食材:
北豆腐一块、鸡蛋两个、淀粉两汤匙、葱、姜适量、盐一茶匙,千万别放多了、糖适量、生抽一汤匙、蚝油一汤匙、泰椒依口味、鸡精适量、香油少许
做法:
姜切丝。
葱切片。
泰椒切成小碎段。
北豆腐切成扑克牌大小的厚片。
撒一点点盐与干淀粉腌制片刻。
鸡蛋打散。
平底锅热锅后入油。
将豆腐裹匀蛋液。
煎至两面金黄。
煎好的豆腐放在厨房纸上吸油。
锅内留底油放入葱姜,泰椒和虾皮。
爆香后加入生抽和蚝油。
加水煮开。
加入糖,一点点盐,盐一定不要多!口淡的不放盐也可以。
转小火摆入煎好的豆腐,两面略烧一会儿。
撒鸡精。
淋香油。
出锅。
淋上汤汁后撒上葱花和泰椒圈点缀。
肉末蒸豆腐
食材:
绢豆腐400g(日本豆腐)、肉泥150g、榨菜50g、油2汤匙(30ml)、生抽2汤匙(30ml)、盐盐1/2茶匙(2g)、葱少许、姜少许
做法:
榨菜切成碎。豆腐切小块,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。
榨菜可以多放一些,口味比较好。若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。)。
锅里热油,放入葱姜爆香,倒入肉末,迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。
把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸,水开后10分钟。取出撒香葱。搭配香菜更好
6. 的做法,切老豆腐怎么做好吃,切老豆腐的家常做法
这个切豆腐的方法,以前总是因为要切这个豆腐切不好,弄的到处都是,这个方法很好用,用水果刀就可以了,直接在豆腐盒里操作,横竖向分别划几刀,倒扣盘中,再横向从中间分片开就OK了。
1、内脂豆腐横竖向分别划几刀
2、倒扣盘中,再横向从中间分片开
3、切豆腐要选小一点的尖刀,这样好操作