当前位置:首页 » 地方美食 » 怎样的豆腐最好吃
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

怎样的豆腐最好吃

发布时间: 2023-07-20 20:13:22

‘壹’ 怎么做豆腐最好吃

豆腐的好吃做法

麻辣豆腐煲

1、嫩腐切3厘米见方的大块,用开水焯一下捞出,控净水;

2、油菜心根部用刀割十字口,鲜蘑菇撕成长条片,干辣椒切成小段;

3、炒锅放植物油30克,烧热后加入葱段、花椒、干辣椒段,炸出麻辣味,将油倒入碗内待用;

4、将浓汤倒入砂锅,放入豆腐块、鲜蘑菇条、料酒、盐,用武火烧开,文火烧炖10分钟,再加入油菜心、小虾仁,烧开撇浮沫,最后加醋、味精和炸好的麻辣油即可。

豆腐营养价值:

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

泡椒营养价值及功效

有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效。

‘贰’ 豆腐怎么做最好吃

一、家常豆腐
1、准备一块老豆腐,偏硬的这种,把豆腐切成四方块,水开下入豆腐,加半勺食盐,焯水一分钟左右捞出,去掉豆腥味。

2、油温7成热,倒入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油,倒入蒜末和姜末,小火继续翻炒出香味。

3、添加适量开水,把水煮开,等待完全沸腾,下入豆腐块,搅拌均匀,观察一下水量,最好没过豆腐,盖上锅盖,小火煮5分钟,加1勺老抽、1勺蚝油、半勺食盐,翻拌均匀后,淋入小半碗水淀粉,大火收干汤汁。

4、出锅装盘,撒上小葱点缀一下,颜色漂亮,鲜香美味,看着就非常有食欲,下饭正合适,上桌瞬间就扫光,连汤汁都不剩。

二、懒人豆腐
1、准备一块老豆腐,洗净切四方块,锅中放半勺盐,下入豆腐块,焯水2分钟捞出,去掉一部分豆腥味。

2、切一些辅料,半个青红椒配色,一小把葱叶,适量的蒜片和姜丝,锅中油热以后,放入蒜片和姜丝,炒出香味,倒入一勺郫县豆瓣酱,开小火炒出红油。

3、锅中加开水,大火烧开,放入豆腐,加生抽、胡椒粉、食盐,盖上锅盖,焖煮3分钟,淋入适量水淀粉勾芡,开大火收一下汤汁,临出锅前,放进葱叶和红椒,翻拌均匀,即可关火出锅。

4、豆腐这样做,滑嫩入味,端上一大碗米饭,上桌连汤汁都不剩,看着就特别有胃口,爱吃豆腐的朋友,快来试试吧。

‘叁’ 怎样做豆腐最好吃的方法

照烧豆腐
主料:豆腐500g 辅料:生抽3勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺, 白醋半勺,盐适量

步骤:
1.豆腐切麻将块,下油锅煎制。

2.煎好一面翻转,煎到两面金黄。

3.3勺生抽,1勺蜂蜜,1勺蚝油,半勺白醋,适量的盐兑成照烧汁,烧开至起泡均匀。

4. 下入煎好的豆腐,大火烧制,待汤汁浓稠即可出锅。

三菇烩豆腐
主料:口蘑100g ,香菇100g ,金针菇100g,豆腐1块(或油豆腐)辅料:鲍鱼汁2汤匙, 蚝油2汤匙

步骤:
1. 香菇、金针菇、蘑菇洗净,豆腐切成片待用。

2. 锅中油烧至七成热,放入豆腐用中火煎。

3. 煎成两面呈金黄色;如果用油豆腐这道步骤就省去了。

4. 倒出多余的油,放入三种蘑菇翻炒。

5. 炒至蘑菇变软。

6. 加入鲍鱼汁、蚝油和少量的水,用中火焖10分钟即可出锅。

酿豆腐
主料:豆腐500克 辅料:鸡精少许,肉末老300克,鸡蛋半个,淀粉1茶匙,蒜末少许,生抽2汤匙,老抽1/2汤匙,白糖1汤匙 ,盐1茶匙,料酒2汤匙 ,水半碗

步骤:
1. 豆腐在淡盐水中浸泡15分钟后捞出沥水,切成等大的块状。

2. 用勺子将豆腐中间掏出,但不要掏穿。

3. 肉末300克,鸡蛋半个,生抽1/2汤匙,淀粉1茶匙,蒜末少许和少许掏出来的北豆腐一起搅拌均匀,用勺子将调好的肉末装入掏空的豆腐里

4. 热锅冷油,将豆腐带馅的面朝下先煎至金黄,再翻面,两面都煎至金黄。

5. 将生抽2汤匙,老抽1/2汤匙,白糖1汤匙,盐1茶匙,料酒2汤匙,水半碗,鸡精少许调匀倒入锅中,水开后转小火煮15分钟左右收汁即可。

小贴士:
豆腐浸泡淡盐水能去豆腥味,也能使豆腐更结实,南豆腐泡一下也会不那么易碎。

麻婆豆腐
主料:嫩豆腐1块辅料:麻椒10g,花椒15g,郫县豆瓣酱一勺,小葱10g, 豆豉(辣椒油)适量

步骤:
1. 嫩豆腐用盐水浸泡10分钟左右,这样豆腐没有那么容易碎

2. 准备好配料,小葱切成葱花备用

3. 豆腐切小块

4. 锅烧热、入油,油热后改小火,放入花椒和麻椒,炸出香味后把花椒、麻椒捞出扔掉,放入郫县豆瓣酱和辣椒油大火炒

5. 放入豆腐块,炒匀后加水、盖上锅盖闷煮2分钟入味,撒上葱花出锅

‘肆’ 怎样做豆腐最好吃呢

做豆腐技术与方法如下:

1、泡黄豆:豆腐的原料是黄豆,把豆子去壳洗净,放入水中浸泡一段时间。

2、磨豆浆:豆子泡涨后加入一定比例的水,磨成生豆浆。

3、过滤:用特制的布袋将磨出的浆液装好,收紧袋口用力挤压,将豆浆榨出布袋,把豆渣和豆亩悔浆分离。

4、煮豆浆:生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,边煮边撇去上面漂浮的泡沫,迅橘正煮的温度保持在90-110℃之间。

5、点浆:煮好的豆浆需要点卤凝固,可以用盐卤点卤或石膏点卤,凝固后就是平常吃的豆腐脑。

6、压伍型板成型:豆浆凝结成豆腐花后,舀进已铺好包布的木制模具里,用包布将豆腐花包起来,盖上木板压出水分,豆腐就做好了。

小贴士:

1、打豆浆的时间一次不要太长,要让它歇会,以免烧坏了机子。

2、如果不知道要加多少白醋水就慢慢倒,看见起花了就可以了。

3、用来压豆腐那个容器也挺重要的,如果两个尺寸太不相符,压出来的豆腐就有些没压到会烂。

4、白醋做的豆腐不要用太重和压太长时间,否则很容易变老豆腐,内脂的稍为可以重些,时间也长点。

‘伍’ 怎么做出最好吃的家常豆腐

你好!
好吃的家常豆腐可以做成麻婆豆腐,非常美味!
【麻婆豆腐】
食材:老豆腐500克、猪肉200克、豆瓣酱一勺、酱油半勺、盐3克,老抽一勺、花椒油一勺、葱一根、姜一小块、蒜两瓣、水淀粉两勺。
制作过程:
1、先将买回来的老豆腐切成大约3cm大小均匀的小方块,放入盘里备用。
2、把猪肉洗净,切成肉末备用。
3、把葱、姜和蒜洗净,切成末备用。
4、然后起锅烧水,水烧开后,将切好的豆腐块放进锅里,然后加入一勺盐,用勺子轻微的搅动,水开后,将焯水后的豆腐捞出放入凉水里降温,然后捞出控干水分备用。
5、起锅烧热,加入食用油,油热后,下入姜蒜末,煸炒出香味。
6、加入豆瓣酱,转小火炒出红油。
7、然后下入猪肉末,将肉末炒散,炒熟,然后开始调味,再倒入适量的水,大火烧开。
8、水开后,倒入控干水分的老豆腐,慢慢地搅动,不可以大力地搅动,防止豆腐破碎,影响口感,水开后,转小火。
9、稍微收一下汁,然后倒入提前准备好的水淀粉,轻微的搅动,防止粘锅,最后淋入一点花椒油,就可以出锅,撒一点葱花即可,香味扑鼻啊!
小贴士:
1、做麻婆豆腐时,一定要选择老豆腐,老豆腐本来比较硬,而且不容易碎掉。
2、豆腐焯水的时候,加入食用盐,可以有效的去除豆腥味,而且会让豆腐更加有韧性,口感十足。
3、烧制豆腐的过程中动作一定要轻,不然豆腐很容易碎掉。

‘陆’ 豆腐怎么做最好吃

豆腐最好吃的做法用铁锅热花生油后放入豆腐,加入适量生抽、食盐和清水煮五分钟后起锅备用。用铁锅热花生油后放入木耳和香菇,加入适量生抽、食盐和清水煮五分钟后起锅备用。

大白菜焯水后过凉水滤干备用。铁锅加热放入炒好的豆腐、木耳、香菇和滤干的大白菜,翻炒均匀加入适量清水盖上锅盖煮五分钟后加入粉丝,翻炒均匀后煮开即可起锅食用。

豆腐的其他做法

麻婆豆腐;先在锅中加入豆瓣酱、豆鼓、蒜末翻炒,再倒入姜水煮开,豆腐切块,酱汁煮好后放入豆腐。

家常豆腐:锅中放油,将豆腐切片,稍厚一些,放入锅中煎至金黄捞出,再在锅中放入油、姜、蒜、辣椒翻炒,倒入豆腐翻炒,再加入蒜苗翻炒均匀即可。