炸豆腐如何做,外酥里嫩,营养高,别有一番风味呢?
豆腐,比较常见的豆类食品之一。民俗经常说:大白菜豆腐守护平安,由此可见豆腐的营养成分非常高。目前市面上比较常见的豆腐被分成嫩豆腐、老豆腐,有的地方又叫南、北豆腐,价格不贵,是人们饭桌上普遍食材。它吃法也各种各样,剁椒鱼头豆腐汤、客家酿豆腐、麻婆豆腐等。
今日和分享分享一道不用一滴油就能做出来的炸豆腐,的,你没有看错,不用一滴油,就能“炸”出外酥里嫩的豆腐。目前市面上买了炸豆腐,用锅中炸出来,植物油脂许多,瘦身的小伙伴们都不敢多吃些,还担心泔水油等诸多问题。那么就跟着我一起在家里做这一道全无油版炸豆腐吧,一天吃一盘,也不用担忧增加体重哦。如果你还喜欢这一道早拿炸豆腐,别忘记在文尾给我点赞,个人收藏、分享和更多好朋友一起分享哦。
小烤箱之后,把炸篮放进中高层,空气炸作用,180度炸15分钟,半途翻过来一次。最后将豆腐逗睁旦块炸得表层金黄就行了,把薄荷清洗干净放到豆腐上一起吃。一盘外酥里嫩的豆腐就做好,天天吃也不会觉得腻哦。我就是特色美食原创作者,喜欢的小伙伴欢迎关注我,不定期分享美食更深层次的简单做法。
㈡ 面包糠炸豆腐排怎么做
主料豆腐200g鸡蛋120g辅料油适量盐适量淀粉适量椒盐适量面包糠适量
步骤
煎炸豆腐排的做法步骤11.准备处理食材:
豆腐洗净切片;
三个容器中分别加入淀粉,鸡蛋,面包渣;
鸡蛋加少许盐,搅打均匀;
煎炸豆腐排的做法步骤22.豆腐块沾上淀粉;
煎炸豆腐排的做法步骤33.然后沾上蛋液;
煎炸豆腐排的做法步骤44.最后裹上面包渣;
煎炸豆腐排的做法步骤55.锅中加油,下豆腐煎炸至两面金黄酥脆;
煎炸豆腐排的做法步骤66.盛出,撒上椒盐食用;
煎炸豆腐排的做法步骤77.同样的方法,也可煎炸烤肠;
煎炸豆腐排的做法步骤88.香甜可口的烤肠;
煎炸豆腐排的做法步骤99.炸制鸡米花等小朋友爱吃的零食。
㈢ 炸豆腐怎样做,外酥内软,酱汁浓郁,超美味呢
炸豆腐怎样做,外酥内软,酱汁浓郁,超美味呢?
炸豆腐是源于扬出豆腐,扬出的“扬”字是油炸的含意,而“出”即料汁之意,扬出豆腐是代表菜式之一.豆腐自身没味道,但裹上面包粉煎炸后,面衣吸取了佐上萝卜泥的柴鱼料汁,美味可口一瞬间爆棚,更带来了丰富多样的质感。
虽说炸物,吃着不但一点都不油腻感,还很清爽呢。仅仅一般在家里非常少做这道美食,主要原因是油炸食物需要用到大量油,容易造成消耗。应用气炸电烤箱的气流杀伤力,仅需少量油,就能做出同样松脆口感的日式炸豆腐,仅需气炸10min就能让你美美哒上餐。
第二步
烤好公布,实际上这时候就能够享受了。但是还可以再加工一下,让美食更上一层,冷锅冷油放入蒜泥进行爆香,添加生姜沫和豆瓣酱炒香,添加大骨汤、味醂、生抽和葱段,煮一下,放入豆腐,煮一下,让豆腐吸进料汁,豆腐外酥内软,料汁浓厚,这美食便捷做也美味。
㈣ 豆腐怎样炸好吃
【炸豆腐】
第一步、炸豆腐,选什么豆腐很关键,要用老豆腐,质地较硬,油炸时不容易碎,保存时间也较长。
第二步、把豆腐切成合适的块状,什么形状都可以,放在篦子上,开水上锅蒸10分钟,取出放凉。
技巧:豆腐不能直接炸,应该先蒸再炸,这样有3个好处,第一能去除豆腥味;第二蒸过后豆腐变得有韧性,下锅炸就不会碎;第三蒸出豆腐里多余的水分,让豆腐更干燥,油炸时不溅油,也更膨松。大多数人都没做这一步,难怪豆腐总是炸不好。
第三步、锅里倒入适量油,大火烧至七成热,微微冒青烟时转中小火,放入豆腐油炸。
第四步、下锅后,不要马上翻动,避免把豆腐弄碎。炸一会儿后豆腐变得膨胀,就会从锅底漂起来,然后用筷子翻面就行了。当豆腐颜色金黄,变得胀鼓鼓时就捞出沥油,就炸好了。
㈤ 怎样将豆腐块炸成外焦里嫩
豆腐块裹上淀粉沾上蛋液裹上面包糠可炸成外焦里嫩
主料:冬瓜200g、洋葱150g。
调料:食盐适量、鸡精适量、老抽适量、调和油适量、朝天椒适量。
做法步骤:
1.豆腐切条备用