❶ 早上不知道吃哪些东西比较好一些，早上吃饺子对胃好吗
早上吃饺子对胃没有不好的影响。如果胃不好的人早上吃饺子，注意不要沾上刺激性的调料，比如醋、辣椒酱、未成熟的大蒜等，而且吃的时候不能多吃，要细嚼慢咽，这样才不会加重胃的负担。另外，像韭菜饺子、芹菜饺子也要少吃，这种饺子馅里面的蔬菜纤维含量高，吃多了容易加重胃肠负担。
胃不好的患者可以适量吃些富含维生素C的水果，如橙子、葡萄、香蕉等，对胃粘膜有很好的保护作用。早上最重要的是不要吃冷的食物。无论是清晨喝水还是吃早餐，都应该吃热的食物。如果清晨吃冷的食物，会刺激胃部，引起不适。另外，早餐最好吃好消化，清淡，还可以加点鸡蛋、牛奶，以及优质蛋白质，如各种粥，什么粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥、燕麦粥、山药等，还有豆浆、牛奶、牛奶等，当然还可以配点馒头、饺子、煎饼，如果时间充足，可以烫个青菜、水果等。
早餐尽量不要吃油炸、辛辣食物、大鱼大肉、海鲜等，还是少吃为妙，不要吃得 "太好"，毕竟早上肠胃蠕动慢，这些食物不容易消化，如果时间来不及，也可以带一罐牛奶、咸饼干即可。现在很多上班族习惯拿黑咖啡当早餐，不建议，时间长了可能会伤胃。当然，也不建议长期吃早午餐，吃完早午餐就完事了，甚至不吃早餐，还是要定时吃三餐，多吃少餐，慢慢吃，这些习惯都是对胃有益的。
❷ 肠胃炎可以吃饺子吗
饺子是很多人会选择的食物，但对于得了肠胃炎的朋友来说，吃饺子要选对材料。那么，得了肠胃炎能吃什么饺子呢?
适合肠胃炎患者可以吃的几款饺子，如下：
一、胡萝卜羊肉饺
胃不好，推荐食用胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助的。胡萝卜性温，可调补中焦和肠胃等。而羊肉补气养血，温中暖肾。非常适合气血虚，胃寒的患者。冬至吃饺子，这是不错的一个选择。
二、白菜猪肉饺
老年朋友易肠胃不好，饺子馅要吃清淡些，白菜猪肉是不错的选择。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。大白菜和肉类搭配烹调，可抵消寒性，适合脾胃寒凉者。
三、洋葱牛肉饺
手脚冰冷，与肠胃也有一定的关系。特别是一些女孩子，手脚冰凉。洋葱可以健胃消食、平肝、润肠、利尿、发汗。牛肉性温，补脾胃、益气血、强筋骨，可以使人精神振奋。如果出现手脚冰凉、肠胃不好等，这个饺子也是不错的。
四、白萝卜猪肉黑木耳饺
黑木耳性平，可补气血、益肾、通便，现代研究发现能降低胆固醇和血黏度。白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力。与胡萝卜羊肉饺或者洋葱牛肉饺相比，这款饺子有着健胃消食化痰等功效。
五、山药豆香鲜肉饺
山药一般都是煲汤、蒸、炒，其实山药跟肉馅结合，不但可以吸收猪肉的汁液精华，还可减少热量摄入、增加饺子别样的风味。这款饺子对于脾胃不好的人来说最为合适。